کد مطلب:
فواید تغذیه با شیر مادر برای دندان های کودک
تحقیقات متعدد نشان داده اند که تغذیه با شیر مادر به نوزاد در مقابله با عفونت ها کمک کرده و از ابتلا نوزاد به آسم، چاقی دوره کودکی و سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) پیشگیری می کند.
[ادامه مطلب]بهترین زمان نگهداری غذای نذری در خانه
:ایام محرم است و در این روزها شاهد نذری گرفتن و نذری دادن میان بیشتر مردم هستیم.
به گزارش س
[ادامه مطلب]تغییر ذائقه غذایی باید از کودکی انجام شود
یک متخصص تغذیه گفت: تغییر ذائقه غذایی باید در کودکی صورت گیرد و برای این کار نیاز است مزه ها و طعم غذاهای سالم در سنین پایین به آنها معرفی شوند تا کودکان به این طعم ها عادت کنند.
[ادامه مطلب]خوراکیهای غیرلبنیِ حاوی کلسیم
کلسیم ماده معدنی ضروری برای رشد استخوان‌های کودکان است و همچنین به دلیل کمک به حفظ سلامت استخوان و عملکرد ماهیچه‌ای بزرگسالان بخش مهمی از رژیم غذایی بزرگسالان نیز به حساب می‌آید.
[ادامه مطلب]نان بالاخره کِی نان می‌شود!
«شورای شهر تهران درحوزه بهبود کیفیت آرد و نان عزم جدی دارد و به جد به دنبال آن هستیم که مشکل موجود در کیفیت نان که قوت اصلی مردم است، حل شود.»
[ادامه مطلب]پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
تغذیه نقش اساسی در تاثیرگذاری ورزش دارد و ورزشکاران باید ارتباط بین این دو را به خوبی درک کنند.
[ادامه مطلب]پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی‌مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی‌ها، آلاینده‌های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به‌طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک‌کننده‌ای است که به‌طور مداوم خون را تصفیه می‌کند تا این ترکیبات مضر از بین بروند. کلیه‌ها، کبد، ریه و پوست مهم‌ترین اندام‌های پاک‌کننده هستند.
[ادامه مطلب]خواص تازه کشف‌شده پوسته هسته آووکادو
ایج این بررسی نشان داد پوسته هسته آووکادو دارای الکل بِهِنیل است که در ساخت داروهای ضدویروسی کاربرد دارد.
[ادامه مطلب]گذاشتن ظرف پلاستیکی در ماکرویو سرطان پستان را افزایش می دهد
اگر درون این ظروف پلاستیکی آب جوش یا غذای داغ مانند آش و... ریخته شود مونومرهای سمی آزاد شده و وارد بدن میشوند که می‌توانند با تحریک و تاثیر بر آنزیم‌ها و سلول‌های بدن منجر به بروز سرطان‌های مختلف و عوارض ناگوار در سیستم گوارشی شوند.
[ادامه مطلب]یک سوم عسلی که می خوریم قطعا تقلبی است
رشد آگاهی مردم دنیا از خواص عسل میزان تقاضا برای مصرف این ماده خوراکی را به شدت افزایش داده در حالی که همزمان نسل زنبورهای عسل در معرض خطر انقراض قرار گرفته است.
[ادامه مطلب]خواص آویشن
امروزه بیشتر محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست حاوی آویشن هستند. با توجه به خاصیت‌های ضدقارچی و ضدعفونی‌کننده آویشن، این گیاه در تهیه دهان‌شویه‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
[ادامه مطلب]خوراکیهای داغ در ظروف گیاهی و کاغذی مصرف شود
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو با تاکید بر اهمیت توجه به اصول بهداشتی و سلامتی مواد غذایی و آشامیدنی نذری در دهه اول محرم از مردم خواست تا غذا و نوشیدنی های داغ را در ظروف گیاهی و کاغذی، مصرف کنند.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/خواص باورنکردنی حبوبات/دلایل خیساندن حبوبات قبل از مصرف
حبوبات سرشار از کربوهیدرات های مرکب،مواد معدنی،پروتئین و ویتامین های گروه ب می باشند. بنابراین حبوبات بخشی مهم و حیاتی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شوند.
[ادامه مطلب]دمنوشی که آرامش را به شما هدیه می‌دهد
برای تهیه دمنوش آرام‌بخش سنبل الطیب، ریشه خشک شده سنبل الطیب را بشویید و مقداری معین آب جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید این محلول به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام‌بخش این گیاه آزاد شود.
[ادامه مطلب]آب میوه های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز!
برای بهبود کلی وضعیت سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن، شما نیاز به انتخاب رژیم غذایی سالم و تغییرات موثر در شیوه زندگی دارید.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/خوراکی هایی که سلامتی قلب ما را تضمین می کنند
با مصرف منظم میوه و سبزیجات سلامتی قلب ما تضمین و خطر بروز بیماری های قلبی کم می شود.
[ادامه مطلب]وقتی نان هم سرطانی می‌شود!
«اگر چه سم آفلاتوکسین ناشی از رشد قارچ در همه مواد غذایی مرطوب رشد می کند و ما بصورت مستمردر مصاحبه های خود بویژه درباره آجیل های مانده این موضوع را متذکر شده ایم، اما دوز این قارچ در نان های خشک آنقدری نیست که بتواند مبتلا کننده انسان به سرطان باشد.»
[ادامه مطلب]ستون‌های تغذیه خوب
سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.
[ادامه مطلب]صبحانه نخوردن عامل اصلی چاقی در دانش آموزان
یک متخصص تغذیه هشدار داد: دانش آموزانی که صبحانه مصرف نمی‌کنند، اشتهای بیشتری برای خوردن نهار دارند و به همین دلیل وزن اضافه می‌کنند.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی ناسالم عامل یک پنجم مرگ‌ومیرها در جهان
داشتن وعده‌های غذایی سالم که حاوی تمام انواع مواد مغذی باشند امری طبیعی و البته ضروری در زندگی هر فردی است اما بر اساس یک مطالعه جهانی که اخیرا انجام شده بسیاری از مردم جهان با این ایده‌آل فاصله قابل توجهی دارند.
[ادامه مطلب]صفحه 91 از 300
