کد مطلب:
مواد غذایی خواب آور را بشناسید
بدون شک کم خوابی در ایجاد احساس خستگی نقش دارد اما این خواب آلودگی می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد که یکی از آنها مصرف بعضی از مواد غذایی است .
[ادامه مطلب]غذای پرابهام بر سفره ایرانی ها
شاید خیلی ها هنوز چیزی درباره محصولات GMO یا "محصولات دستکاری ژنتیکی داده شده" نشنیده باشند و یا شاید هم شنیده و از کنار آنها به راحتی و با بی تفاوتی رد شده اند؛ اما آنچه که حقیقتی انکارناپذیر است و بسیاری از کشورهای بزرگ و توسعه یافته نسبت به آن حساس شده اند این است که این محصولات در عین خسارت هایی که ممکن است برای گونه های گیاهی و جانوری و زندگی انسان و در یک کلام حیات اکوسیستم های طبیعی ایجاد کنند توسط بخش بزرگی از شبکه تجارت جهانی در حال تولید و رخنه به سلامت زمین و ساکنان آن هستند.
[ادامه مطلب]اثر مثبت سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست.
[ادامه مطلب]قهوه سبز رفع کننده ضعف بنیه و خواب زیاد است
یک کارشناس طب سنتی گفت: قهوه سبز رفع کننده ضعف بنیه و خواب زیاد, رقیق کننده و پاک کننده اخلاط، مفید برای اکثر سردردها و مقوی معده است، همچنین مصرف زیاد قهوه بوداده موجب سردرد، زردی رنگ پوست، کاهش میل جنسی، نفخ، لاغری و بی‌خوابی می‌شود.
[ادامه مطلب]شنبلیله گیاهی دارویی با خواصی معجزه آسا
یک متخصص تغذیه گفت: شنبلیه و گیاهانی از این قبیل به عنوان داروی کمکی در درمان دیابت نقش دارند.
[ادامه مطلب]قهوه بنوشید تا به آلزایمر مبتلا نشوید
گرم، لذیذ و انرژی بخش؛ صحبت از قهوه است یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهانی که بسیاری از افراد ترجیح می دهند روز خود را با آن شروع کنند. نوشیدنی که در کنار این ویژگی ها مزایای بسیاری برای جسم ما دارد به سلامت آن کمک قابل توجهی می کند؛ و حالا در یکی از آخرین تحقیقات دانشمندان وجهی جدید از این نوشیدنی اعجاب آور کشف شده است.
[ادامه مطلب]درمان های غذایی برای مشکل «نفخ»
نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک می کند.
[ادامه مطلب]یک قوطی نوشابه معادل ۱۲ حبه قند
متخصص دیابت با اشاره به اینکه یک قوطی نوشابه 28 گرم شکر دارد و این میزان معادل دو قاشق غذاخوری شکر یا 12 حبه قند است، گفت: مصرف سوسیس و کالباس و مواد غذایی بسته بندی شده آماده سبب بروز دیابت بارداری می‌شود.
[ادامه مطلب]این نکات را برای تهیه و نگهداری غذاهای نذری فراموش نکنید
کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت جنوب تهران گفت: با رعایت نکات بهداشتی از بروز بیماری‌های قلبی در ماه محرم جلوگیری کنید.
[ادامه مطلب]اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز اعلام شد
اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز از سوی سازمان غذا و دارو اعلام شد.
[ادامه مطلب]خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند
اگر قصد کاهش وزن دارید، به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما این مقاله کاربردی را بخوانید. در اینجا به معرفی 10 ماده غذایی می‌‌پردازیم که به سرکوب اشتها کمک می‌‌کنند.
[ادامه مطلب]خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
سبک زندگی ناسالم سلامت قلب را به خطر انداخته و مرگ و میر ناشی از نارسایی‌های قلبی را در سرتاسر جهان دوچندان کرده است.
[ادامه مطلب]این غذاها ملین های طبیعی هستند
سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید.
[ادامه مطلب]کاهش ریسک سکته با مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم
همواره عنوان می شود که با خوردن یک سیب در روز سلامت خود را تضمین کنید. اما چه چیزی در سیب است که به حفظ سلامت بدن کمک می کند.
[ادامه مطلب]موادغذایی مفید برای کبد چرب از منظر طب سنتی
یک متخصص طب سنتی موادغذایی مفید برای کاهش کبد چرب از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/اعتبار مصوب و تعداد نوبت توزیع شیر مدارس در پنج سال گذشته
سلامت نیوز:
[ادامه مطلب]"مارگارین" و "کره حیوانی" به لحاظ سلامتی، مورد تاییدند
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی گفت: هر دو نوع کره گیاهی و حیوانی از نظر سلامتی تأیید شده هستند.
[ادامه مطلب]مقوی ترین صبحانه‌های ضددیابت در دنیا
قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان باشید، خوراکی های جدیدی را جایگزین کنید.
[ادامه مطلب]آشنایی با میوه‌ها و سبزی‌های جذاب پاییزی
یکی از بهترین گزینه‌هایی که باید آن را به برنامه غذایی خودتان اضافه کنید، کلم بروکلی است.
[ادامه مطلب]با 7 پیشنهاد موثر جلوی اشتهای بیش از حد را بگیرید!
شما باید میزان غذایی که مصرف می کنید را با مقدار سوخت و ساز بدن تان تنظیم کنید. اما چگونگی انجام این کار، به آگاهی از اموری خاص نیازمند است که تنها یک متخصص تغذیه می تواند به شما گوشزد کند.
[ادامه مطلب]صفحه 211 از 300
