کد مطلب:
6 قانون غذا خوردن که متخصصان همیشه رعایت می کنند
قوانین و نظرات درباره شیوه های غذا خوردن بسیار زیاد است، اما بهترین این قانون ها از نظر متخصصان کدامند؟
[ادامه مطلب]کدام مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند؟
اگر به رغم تمام اقدام های بهداشتی که انجام داده اید همچنان بوی بد بدن آزارتان می دهد، احتمالا غذایی که مصرف کرده اید مقصر اصلی محسوب می شود.
[ادامه مطلب]غذاهایی که هوش را تقویت می کنند
راه های زیادی برای تغذیه مغز از طریق مصرف مواد غذایی وجود دارد اما مغز برای ایجاد و حفظ ساختارهای عصبی خود نیازمند دریافت برخی انتخاب های ویژه غذایی از جمله کربوهیدرات های پیچیده است.
[ادامه مطلب]وقتی سیب زمینی سرخ کرده شما را می کشد!
مطالعه ای جدید مصرف حداقل دو بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده را با خطر افزایش یافته مرگ پیوند داده است.
[ادامه مطلب]بهترین خوراکی‌ها برای مبارزه با آرتروز
آرتروز یکی از شایع‌ترین مشکلات مزمن مفاصل، ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف می‌شود. این عارضه با درد و سفتی مفاصل همراه است. بنا به گزارش بهداشت جهانی حدود 15 میلیون آمریکایی به آرتروز مبتلا هستند.
[ادامه مطلب]رفع تشنگی و گرمازدگی با دمنوش و آب آلبالوی ترش
به گفته یک استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد، آب آلبالوی تازه یا دمنوش آلبالوی خشک بخصوص اگر ترشمزه باشد، در رفع تشنگی و کاهش حرارت بدن طی روزهای گرم سال مفید و نوشیدن آن به جای آب یا چای، بویژه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا سودمند است.
[ادامه مطلب]«زولبیا و بامیه» خاصی که مصرف آن برای سلامتی مفید است!
زولبیا و بامیه‌های موجود در بازار که در سفره‌های افطار جایگاه خاصی دارد، در کنار طعم خوب و شیرینی که دارند برای سلامت بسیارمضر هستند اما زولبیا و بامیه‌ای خاص می‌توان تهیه کرد که نه‌تنها برای سلامتی مضر نیست بلکه بسیار مقوی و مفید هم می‌تواند باشد.
[ادامه مطلب]شکلات تلخ عوارض افزایش سن را کاهش می دهد
تیمی از محققان دریافته اند شکلات تلخ موجب آهسته شدن روند افزایش سن می شود.
[ادامه مطلب]خواص آب لیمو چیست
آبلیمو برای جلوگیری از عفونت بسیار مفید است.
[ادامه مطلب]شربت معده در روغن‌های سرخ‌کردنی
رئیس صنایع انجمن غذایی گفت: برخی سودجویان برای شفاف شدن روغن‌های سرخ کردنی به آن شربت معده اضافه می‌کنند که از نظر علمی کاملا غیر مجاز و رد شده است.
[ادامه مطلب]۱۰ دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته زیاد مورد استفاده قرار می گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است.
[ادامه مطلب]۱۰ عامل تهدید کننده تناسب اندام و چاقی
۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.
[ادامه مطلب]191تن مواد غذایی فاسد از اول ماه رمضان معدوم شد/850 اغذیه فروشی تعطیل شدند
مسئول برنامه سلامت رمضان وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: از اول ماه مبارک رمضان تاکنون 191 هزار و 500 کیلوگرم مواد غذایی فاسد در مراکز عرضه کشف و معدوم شد و 850 اغذیه فروشی متخلف تعطیل شدند.
[ادامه مطلب]توت های کنار اتوبان ها را نخورید
یک متخصص تغذیه هشدار داد: درختان توت که با فاصله کمتر از یک متر از زمین هستند و بخصوص درخت‌هایی که در کنار اتوبان‌ها روئیده‌اند، به دلیل تجمع سرب در اتوبان ممکن است محصولشان نیز به سرب آلوده شده باشد و به همین دلیل، نخوردن این توت‌ها توصیه می‌شود.
[ادامه مطلب]5 قانون چربی سوزی سریع
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
[ادامه مطلب]اخبار مربوط به پدیده حلیم پنبه‌ای صحت ندارد
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: واحدهای صنفی عرضه‌کننده آش و حلیم و شیرینی‌های مختص ماه مبارک رمضان تحت نظارت و کنترل تیم‌های بهداشت محیط هستند و وجود پنبه و الیاف و پشم دام در حلیم صحت ندارد و تاکنون در بازرسی‌ها مستنداتی دراین خصوص به‌دست نیامده است.
[ادامه مطلب]این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
مکمل ها و رژیم های بی اساس می توانند به شما وعده دهند هرچه دوست دارید بخورید و وزن هم کم کنید. مسلما در واقعیت چنین وعده هایی برای حقیقت داشتن زیادی خوب هستند.
[ادامه مطلب]چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید!
اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
[ادامه مطلب]6 نوع چاقی و راه‌های خلاصی از آنها
چاقی می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل راه‌های متعددی برای درمان آن وجود دارد و به همین دلیل برخی روش‌ها برای برخی افراد موثر هستند، اما برای فرد دیگری مفید واقع نمی‌شود.
[ادامه مطلب]آیا نوشیدن چای بر ژن‌ها تاثیر می‌گذارد؟
محققان دریافتند نوشیدن چای بر ژن‌های زنان تاثیر می‌گذارد.
[ادامه مطلب]صفحه 126 از 300
