کد مطلب:
رژیم های غذایی ضد سرطان
تخمین زده‌اند، 35 درصد سرطان‌ها با رژیم غذایی در ارتباط هستند. به بیان دیگر، براساس گزارش انجمن ملی سرطان، یک‌سوم مرگ‌ومیر‌های ناشی از سرطان به‌خاطر رژیم غذایی است.
[ادامه مطلب]مزیت های مصرف برنج سبوس دار
عموماً همه ما برنج را صرفا یک نوع ماده غذایی چاق‌کننده می دانیم؛ اما این ماده غذایی بدون خاصیت نیست. برنج که ماده غذایی اصلی در سراسر جهان به‌حساب می‌آید، انرژی فوری و ویتامین‌های ضروری بدن را تأمین می‌کند و از طرفی سلامت پوست را بهبود می‌بخشد.
[ادامه مطلب]خوراکی‌هایی که برای پیشگیری از دیابت و فشارخون بالا مفیدند
التهاب مزمن عارضه شایعی است که به بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سندروم متابولیک کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]کسب انرژی با بهایی سنگین!
افرادی که دو یا سه نوشیدنی انرژی‌زا در روز مصرف می کنند می توانند چهار تا شش برابر حداکثر میزان توصیه شده برای یک روز قند دریافت کنند.
[ادامه مطلب]چربی هایی که از هزار بیماری خطرناکتر هستند
یک متخصص تغذیه گفت: با وجود هزار بیماری، علت مرگ انسان ها در اغلب موارد تجمع چربی در بدن است.
[ادامه مطلب]تخم‌مرغ نیم‌پز نخورید
رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم‌گذار تهران با بیان اینکه صادرات مرغ و تخم مرغ متوقف شده است، گفت: مردم از مصرف مرغ و تخم مرغ نیم پز خودداری و این محصولات را به صورت کاملا پخته مصرف کنند.
[ادامه مطلب]از خوردن کیوی غافل نشوید
کیوی، در میان میوه های موجود، به عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید.
[ادامه مطلب]پلمپ رستوران سرو کننده گوشت الاغ در آبادان
یک واحد رستوران معروف در آبادان که با گوشت الاغ، خوراک تهیه می کرد، از سوی دستگاه های مسئول و پلیس این شهرستان پلمپ شد.
[ادامه مطلب]جیب آموزش و پرورش برای خرید «شیر» خالی است
طرح شیر مدارس حدود ۱۶ سال است که در مدارس کشور اجرا می‌شود، اما هر سال آموزش و پرورش با مشکل کمبود بودجه شیر مدارس مواجه است و امسال هم هنوز دانش‌آموزان «طعم شیر» مدرسه را نچشیده‌اند.
[ادامه مطلب]آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی از افراد به این چربی های اضافی دور طرف شکم عادت کرده اند اما افراد دیگری هستند که به دنبال روش هایی برای آب کردن آن ها هستند. برای این کار می توانید به برخی مواد غذایی اعتماد کنید.
[ادامه مطلب]این «هورمون» دشمن کاهش وزن است!
تولید بیش از اندازه کورتیزول می تواند به تخریب عضلات، اثر منفی بر سوخت و ساز، و شکل گیری چربی شکمی منجر شود.
[ادامه مطلب]با مصرف قهوه بدن خود را برابر آلزایمر و پارکینسون بیمه کنید
آلزایمر و پارکینسون؛ دو بیماری شایع و آزاردهنده که بدون شک همه افراد از آنها فراری هستند؛ اما از چه طریق می توان مانع ابتلا به چنین بیماری هایی شد؟ آیا برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی تنها باید به درمان های دارویی چشم دوخت یا تغییرات کوچک در عادت های زندگی هم می تواند در این امر مؤثر باشد؟ آیا مصرف یا عدم مصرف مواد غذایی خاص می تواند در کاهش یا افزایش احتمال ابتلا به این دو بیماری نقشی داشته باشد.
[ادامه مطلب]تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش نارسایی قلبی در سالمندان
محققان در آزمایش بر روی موش ها دریافته اند که چگونه افزایش سن و چربی اضافی در رژیم غذایی موجب ایجاد سیگنال های شده که منجر به نارسایی قلبی بعد از حمله قلبی می شود.
[ادامه مطلب]قارچ جادویی به کمک بیماران سرطانی می‌آید!
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که یک ماده فعال به نام psilocybin که در قارچ‌های جادویی یا مجیک ماشروم(Magic mushroom) با نام علمی سیلوسایبین ماشروم (Psilocybin mushroom) وجود دارد، دارای تاثیر قابل توجهی در کاهش اضطراب، افسردگی، و دیگر اشکال اضطراب در بیماران مبتلا به سرطان است.
[ادامه مطلب]5 توصیه غذایی برای مصرف کنندگان داروهای کاهنده کلسترول
هنگامی که کلسترول خون شما به سطح خطرناکش نزدیک می شود، پزشک تان به طور معمول داروهای کاهنده کلسترول را تجویز می کند. اما قرار نیست اگر این داروها را مصرف می کنید، قادر به خوردن یا نوشیدن هر چیزی باشید.
[ادامه مطلب]خوراکی های حاوی پروبیوتیک را بشناسید
در این مقاله، یک‌سری از خوراکی‌های مفید حاوی باکتری‌های پروبیوتیک معرفی شده‌اند. با مصرف پروبیوتیک‌ها میتوانید تعداد باکتری‌های مفید روده‌تان را افزایش دهید.
[ادامه مطلب]سه خاصیت ناشناخته چای سبز
چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی سوزی دارد. در این مطلب در خصوص نحوه صحیح دم کردن و مصرف آن صحبت خواهیم کرد.
[ادامه مطلب]نسخه ای خوشمزه برای مقابله با پوکی استخوان
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مبتلایان به پوکی استخوان ماست را همراه با مسلهات آن و مواد غذایی غنی از ویتامین D مصرف کنند.
[ادامه مطلب]پیشگیری از سرطان پروستات با آب انار
درحال حاضر سرطان پروستات در میان تمامی انواع این بیماری خطرناک به دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان آمریکایی تبدیل شده است. اما روش هایی طبیعی وجود دارند که با رعایت آنها می توان از ابتلا به این نوع سرطان در آقایان پیشگیری کرد، مثل نوشید آب انار.
[ادامه مطلب]فلفل سیاه را به‌اندازه مصرف کنید
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، کسانی که دچار سردی معده و کبد با نشانه ضعف در هضم، رفلاکس و نفخ هستند، می‌توانند به غذایشان فلفل سیاه اضافه کنند اما چون این ادویه، درجه گرمی بالایی دارد نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.
[ادامه مطلب]صفحه 191 از 300
