کد مطلب:
چند نکته درباره خواص سرکه سیب
سرکه سیب از جمله خوردنی‌هایی‌ست که بسیاری از افراد فوائد آن را برای سلامتی باور دارند اما نتایج برخی مطالعات، خواص این ماده خوراکی را به چالش کشیده است.
[ادامه مطلب]12روش برای آب کردن چربی بدن
روش های مختلفی برای آب کردن چربی وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند.
[ادامه مطلب]بخور نخورهای دوران سرماخوردگی
سرماخوردگی معمولی با حساسیت (آلرژی) و آنفلوآنزا متفاوت است. آنفلوآنزا (INFLUENZA) نامی است که به عفونت ویروسی بسیار شدید نسبت داده می‌شود و این عفونت نیز بر دستگاه تنفسی فوقانی تأثیر می‌گذارد. علائم سرماخوردگی به‌طورمعمول دو تا سه روز پس از ورود ویروس به بدن ظاهر می‌شود. شایع‌ترین علائم شامل گلودرد، گرفتگی بینی، آب‌ریزش بینی، سرفه، عطسه و درد در قسمت‌های دست‌وپاست.
[ادامه مطلب]چه مقدار سبزی برای پیشگیری از بیماری‌ها لازم است؟
همه افراد برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از بیماری ها باید روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها مصرف کنند.
[ادامه مطلب]میزان مصرف "عوامل خطر تغذیه‌ای ایرانی‌ها" اعلام شد
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به دو تحقیق ملی صورت گرفته، از مشخص شدن میزان مصرف عوامل خطر تغذیه‌ای ایرانیان خبر داد.
[ادامه مطلب]بهبود عملکرد کبد با مصرف 13 ماده غذایی
کبد سالم نقش مهمی در رفع مسائل گوارشی و بهبود تنظیم سطح قند خون دارد.
[ادامه مطلب]سوپ شلغم درمانی فوق العاده برای سرماخوردگی
یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص و فواید شلغم و تاکید بر اینکه هنگام مصرفش باید پوست نازک آن گرفته شود گفت: خوردن شلغم می‌تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی بالا ببرد و سبب التیام علایم زکام و سرماخوردگی شده، از ابتلای افراد به آن جلوگیری کند.
[ادامه مطلب]ترشیجات چربی سوز را بشناسید!
یک پ‍ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود.
[ادامه مطلب]9 ماده غذایی سفید رنگ را حتما به رژیم تان اضافه کنید
بسیاری از متخصصین تغذیه به افراد می‌گویند در رژیم غذایی خود، رنگ های یک رنگین کمان را بخورند. به هر حال یک بشقاب حاوی مواد غذایی رنگین مطمئنا آمیزه ای از مواد غذایی سرشار از مواد مغذی را در برنامه غذایی شما وارد می کند.
[ادامه مطلب]مواد اولیه کوبیده 3 هزار تومانی پوست مرغ است!
رئیس اتحادیه چلوکباب و چلوخورشت گفت: می گویند که اگر مانع فعالیت زنان دستفروشی شویم که غذا عرضه می کنند ممکن است زمینه را برای کارهایی خلاف عرف فراهم کنیم، این توجیه درستی نیست و نباید با این کار با جان مردم بازی کرد.
[ادامه مطلب]چند دلیل برای مصرف روزانه انبه
قطعاً می‌توان انبه را به‌عنوان پادشاه میوه‌ها قلمداد کرد. ازجمله فواید بی‌نظیر انبه می توان به مبارزه با سلول های سرطانی، آلکالایز کردن بدن، کمک به کاهش وزن، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، پاکسازی پوست و تهیه میان وعده های خوش‌طعم اشاره کرد.
[ادامه مطلب]آلودگی هوا را با تغذیه مناسب جبران کنید
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: مصرف لبنیات، میوه و سبزیجات در روزهایی که هوا آلوده است می‌تواند علاوه بر کاهش تاثیر آلاینده‌ها بر سلامتی انسان مانع از بروز جهش ژنتیکی و سرطان شود.
[ادامه مطلب]غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!
داروهای بسیاری برای درمان آرتریت روماتوئید وجود دارند، اما نباید روش های ساده ای مانند اصلاح رژیم غذایی را برای کاهش درد این بیماری نادیده گرفت.
[ادامه مطلب]آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
ادعای چای ها و دمنوش های رژیمی این است که می توانند به تمیز کردن، سم زدایی و به طور کلی کاهش وزن بدن کمک می کنند. اما مدارکی که نشان دهد آنها حداقل یکی از این کارها را انجام دهند در بهترین حالت، ناقص است.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.
[ادامه مطلب]عرضه محصولات غذایی با ماندگاری ۷ ماه
محققان دانشگاه جامع علمی کاربردی محصولات غذایی را عرضه کرده اند که 7 ماه بدون نگهدارنده ماندگاری دارد.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی عالی برای زخم معده و اثنی‌عشر
پیش از این برای شما درباره خوراکی‌های مضر زخم‌های دستگاه گوارشی نوشتیم. این هفته سراغ بهبود دهنده‌ها و مسکن‌های زخم معده و اثنی‌عشر می‌رویم.
[ادامه مطلب]صنایع لبنی: ابلاغیه 2 وزیر عامل گرانی شیر/ نیازی به مصوبه تنظیم بازار نبود!
درپی افزایش خودسرانه قیمت شیر و اعلام رییس سازمان حمایت مبنی بر معرفی ۹ برند لبنی گران فروش به تعزیرات حکومتی، دبیر انجمن صنایع لبنی مدعی است که ابلاغیه وزرای صنعت و کشاورزی برای استفاده از ارز آزاد در واردات پاکت‌های بسته‌بندی و همچنین افزایش 16 درصدی تعرفه واردات این محصول، باعث گرانی شیر شده و با توجه به اینکه ابلاغیه دو وزیر بالاتر از ستاد تنظیم بازار است، نیازی به مصوبه تنظیم بازار نداشتیم.
[ادامه مطلب]سرگرمی هایی که می تونید جایگزین غذا خوردن کنید!
وقتی هیچ کاری برای انجام دادن و یا کسی رو ندارید که باهاش باشید، یه جا نشستن و غذا خوردن راحت ترین کاره، حتی اگه واقعا گرسنه نباشید. گاهی برای اینکه هوسای غذایی از بین بره باید زمان بخریم و خودمون رو با چیزی سرگرم کنیم. شاید ترفندای قدیمی مثل جویدن آدامس، نوشیدن یه لیوان آب یا شستن دهان با دهان شویه بتونه از غذا خوردنای گاه و بی گاه پیش گیری کنه و تا وعده بعدی نگهتون داره.
[ادامه مطلب]موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی
افرادي كه از رژيم هاي غذايي پيروي مي كنند، معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت دارند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي خود را دنبال نمي كنند، اما پزشكان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
[ادامه مطلب]صفحه 179 از 300
