کد مطلب:
این غذاها، آلرژی فصلی را بدتر می کنند
فصل آلرژی فرا رسیده و بسیاری از ما به دنبال هر چیزی هستیم تا سردرد، خارش چشم ها، سرفه و خستگی دائمی مان را تسکین دهد. به همین دلیل صحبتی داشتیم با دکتر کلیفرد باست، نویسنده کتاب The New Allergy Solution: Supercharge Resistance, SlashMedication, Stop Suffering. دکتر کلیفرد درباره چیزهایی که آلرژی را بدتر می کنند برایمان توضیح داد و همچنین گفت برای بدست آوردن احساس بهتر دقیقا چکار کنیم.
[ادامه مطلب]ریواس، مرهمی برای کبد گرم
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مصرف ریواس در فصل بهار و تابستان که مزاج افراد رو به گرمی می‌رود، بسیار مفید است و به دلیل داشتن طبع سرد، برای کسانی که کبد گرم دارند نیز، توصیه می‌شود.
[ادامه مطلب]آیا به ماهی تیلاپیا هورمون می زنند؟
مدتی است که در مورد ماهی تیلاپیا شایعات و حرف و حدیث های زیادی از گوشه و کنار شنیده می شود و اینبار ادعا می شود که پرورش دهندگان، جهت رشد این ماهی از هورمون و آنتی بیوتیک زیادی استفاده می کنند که جذب گوشت این ماهی شده و چون میزان اسید چرب امگا ۳ این ماهی پایین و توازنی میان امگا ۳ و امگا ۶ این ماهی وجود ندارد، سبب ناباروری مردان و مشکلاتی چون آلزایمر، التهاب روده و مشکلات قلبی می شود.
[ادامه مطلب]دانستنی‌های غذا قبل از پرواز
دانستن اینکه قبل یا درطول پرواز چه چیزی بخورید می تواند نتایج متفاوتی برایتان داشته باشد.
[ادامه مطلب]۷ استان در خطر ناامنی غذایی
با قحطی واقعی چنان که در کشور‌های شاخ آفریقا وجود دارد، فاصله داریم ولی ناامنی غذایی چنان که در تعریف‌های بین‌المللی آمده در ۷ استان کشور شایع است.
[ادامه مطلب]افزودن رنگ‌های خوراکی به چای ممنوع است
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، افزودن هر نوع رنگ خوراکی را به چای غیرمجاز و ممنوع دانست.
[ادامه مطلب]50درصد پروتئین مورد نیاز بدن باید از منابع گیاهی تامین شود
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: نیمی از پروتئین‌های مورد نیاز بدن باید از منابع گیاهی تامین شود.
[ادامه مطلب]مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
محققان عنوان می کنند مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را تا ۱۲ درصد کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]هشدار در مورد خرید چاقاله بادام و گوجه سبز از دستفروشان
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: فروش مواد غذایی و میوه ها توسط دستفروشان، ممنوع است و عامل بیماری های میکروبی و انگلی است.
[ادامه مطلب]سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم‌تر است؟
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
[ادامه مطلب]چگونه شیر سالم را از آلوده تشخیص دهیم؟
شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری‌های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است.
[ادامه مطلب]8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
[ادامه مطلب]این سبزیجات را پخته بخورید
همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد.
[ادامه مطلب]خوراکی‌های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
سیب زمینی ها از شاخص قند خون بالا برخوردار هستند و از این رو، می توانند تاثیر قابل توجهی بر قند خون انسان داشته باشند. بر همین اساس، خوردن سیب زمینی در مقادیر زیاد ممکن است خطر عدم تعادل قند خون و کنترل ضعیف اشتها را به همراه داشته باشد.
[ادامه مطلب]پای مرغ درمانی برای پوکی استخوان
پای مرغ این روزها از اقلامی است که در ویترین پروتئینی‌ها فراوان دیده می‌شود.گرچه این عضو مرغ، ظاهر ناخوشایندی دارد اما پزشکان خوردن آن را به‌شدت توصیه می‌کنند و معتقدند این غذا که سرشار از ژلاتین است می‌تواند جایگزین سالم و ارزان‌قیمتی به جای قرص‌های گران قیمت غضروف‌سازی باشد که این روزها با نام‌های مختلف و در شمار بالا در داروخانه‌ها عرضه می‌شود.
[ادامه مطلب]خواص آب آناناس برای سلامتی
آب آناناس به دلیل دارا بودن مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی مفید است و درمان خانگی و سنتی برای التهاب و مشکلات گوارشی به حساب می‌آید.
[ادامه مطلب]مردها پس از ازدواج مقدار کمتری نمک و شیرینی مصرف می‌کنند
عضو هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران گفت: رژیم غذایی آقایان پس از ازدواج سالم‌تر می‌شود، بیشتر مردها پس از ازدواج مقدار کمتری نمک و شیرینی در مقایسه با دوران مجردی استفاده می‌کنند.
[ادامه مطلب]فایده «آووکادو» در مقابله با سندروم متابولیک
محققان عنوان می کنند میوه پرفایده «آووکادو» علاوه بر خواص متعدد برای سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.
[ادامه مطلب]موبایل و فست‌فود؛ متهمان چاقی یک نسل
نداشتن تحرک، انجام بازی‌های رایانه‌ای، خوردن وعده‌های غذایی با ارزش غذایی پایین و انجام ندادن حرکات ورزشی، مهم‌ترین عواملی است که امروز بیش از نیمی از کودکان را به افرادی چاق و تنبل بدل کرده است.
[ادامه مطلب]به این دلیل چای را به جای قوری در مایکرو ویو دم کنید !
آماده کردن یک فنجان چای زحمت زیاد یا هنر خاصی نمی طلبد ولی رعایت برخی نکات ارزش غذایی یک فنجان چای را افزایش می دهد.
[ادامه مطلب]صفحه 146 از 300
