کد مطلب:
بهترین نوشیدنی برای تابستان
کم آبی ناشی ازگرما یکی ازمهمترین دلایل مرگ ومیردرتابستان است؛ بنابراین آبرسانی کافی به بدن در تابستان برای حفظ سلامتی ضروری است.
[ادامه مطلب]آبلیمو وآبغوره را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید
نگهداری آبغوره، آبلیمو در ظروف پلاستیکی مشکلات زیادی برای سلامت مصرف کنندگان ایجاد می‌کند.
[ادامه مطلب]میوه ها و سبزیجاتی که شما را راهی بیمارستان می کنند
خوردن میوه و سبزی برای سلامت بدن مفید است اما زیاده روی در مصرف برخی از آنها می تواند عوارضی خطرناکی بر سلامت بگذارد.
[ادامه مطلب]راه‌های جلوگیری از گرمازدگی در ماه رمضان
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز گرمازدگی در ساعات روزه‌داری میوه و شربت تهیه شده از آب، لیموی تازه و دانه‌های خوراکی استفاده کنند.
[ادامه مطلب]کاهش وزن با بازی موبایلی!
محققان دانشگاه درکسل یک بازی رایانه ای و برنامه گوشی‌های هوشمند را توسعه داده‌اند که می‌تواند به افراد برای کنترل عادات ناسالم غذا خوردن و در نهایت کاهش وزن کمک کند.
[ادامه مطلب]گوشت و مرغ آلوده باطعم ترس دامپزشکان از کارفرما!
طي ماه‌هاي اخير تصاوير و فيلم‌هاي مشمئزكننده‌اي در مورد كيفيت بسيار پايين گوشت و مرغ در فضاي مجازي از سوی دامپزشكان ناظر فني و بهداشتي صنايع ذبح و فرآوري و بسته‌بندي گوشت و مرغ منتشر شده است.
[ادامه مطلب]مصرف پروتئین؛ راهکار سبک زندگی سالم
کارشناسان تغذیه عنوان می کنند مصرف میزان کافی پروتئین در رژیم غذایی موجب حفظ سلامت قلب و بدن می شود.
[ادامه مطلب]افزایش طول عمر با مصرف غذاهای کم کالری
مطالعه اخیر نشان می دهد کاهش کالری های مصرفی می تواند طول عمر را افزایش دهد.
[ادامه مطلب]شربت های سنتی مخصوص گرما
یکی از مهمترین روش های درمانی رفع عطش و گرما زدگی خوردن شربت های سنتی است.
[ادامه مطلب]بخور نخورهای بیماران دچار سنگ کلیه
یک کارشناس تغذیه توصیه‌هایی به بیمارانی که دچار سنگ کلیه میشوند بیان کرد و گفت: این بیماران بهتر است بیشتر غذاهایی که ملین هستند بخورند و از ورزش‌های طاقت‌فرسا و شدید پرهیز کنند.
[ادامه مطلب]کره برای سلامت قلب مضر نیست/ نقش محافظتی کره در مقابل دیابت
مطالعه جدید محققان نشان می دهد هیچ ارتباطی بین مصرف کره و افزایش ریسک بیماری قلبی یا سکته وجود ندارد.
[ادامه مطلب]"باقلا" مهمترین عامل بروز "فاویسم"
دکتر عادل باقر سلیمی با بیان اینکه گیلان یکی از مکان‌های شیوع فاویسم در کشور است، اظهار کرد: باید افراد اطلاعات بیشتری در این زمینه داشته باشند. فاویسم تقریبا در همه جای دنیا دیده می‌شود ولی در ایران بیشتر در استان‌های شمالی و جنوب کشور شایع است.
[ادامه مطلب]مصرف گردو موجب بهبود سلامت روده ها می شود
به گفته محققان، مصرف گردو با تغییر در باکتری های روده، مانع از بروز سرطان روده می شود.
[ادامه مطلب]چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟
اینکه وزن از کجا کم می شود می تواند توسط عواملی مانند ژنتیک، سطح هورمونی، سن، استرس و عادات سبک زندگی تعیین شود. اگر می خواهید با استفاده از رژیم غذایی و ورزش وزن کم کنید، باید مطمئن شوید نوع درستی از ورزش را که تاثیر ویژه ای روی شکم و پهلو دارد استفاده کنید.
[ادامه مطلب]دیابتی‌ها کدام میوه‌ها را بخورند؟
محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است.
[ادامه مطلب]بهترین آب‌میوه ها برای جذب ویتامین ها در بدن
آب‌میوه تازه منبع عالی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ویتامین‌ها، آنزیم‌هایی را فعال می‌کند که به‌عنوان کاتالیست در هزاران واکنش شیمیایی که در سراسر بدن رخ می‌دهد، عمل می‌کند. آنزیم‌ها انرژی تولید می‌کنند که برای عمل هضم،جذب و تبدیل غذا به بافت بدن لازم است. بدون ویتامین‌ها آنزیم‌ها نمی‌توانستند فعالیت کنند و زندگی کردن برای ما انسان‌ها ناممکن می‌شد.
[ادامه مطلب]کاهش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف جعفری و شوید
محققان عنوان می کنند ترکیبات موجود در سبزیجات خوراکی شوید و جعفری دارای فعالیت ضدسرطانی هستند.
[ادامه مطلب]بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری از بزرگی پروستات
می گویند 50 درصد از مردان بالای 60 سال بزرگ شدن پروستات یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات را تجربه می کنند. در سنین 85 سالگی به بعد، 95 درصد از مردان با این عارضه زندگی می کنند.
[ادامه مطلب]فرهنگ نذر "شیر" احیا شود
مدیرکل نظارت بر فراورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه از هر روش معقول و تاثیرگذاری برای تشویق و ترغیب مردم برای بالا بردن سرانه مصرف شیر در کشور می‌توان بهره برد، گفت: با توجه به سرعت دسترسی، میزان و کیفیت بالای فرآورده‌های لبنی، خوب است که نذر شیر را که کمرنگ شده است با فرهنگسازی، دوباره احیا شود.
[ادامه مطلب]9 ماده غذایی سرشار از زینک
دریافت مقدار کافی زینک از طریق رژیم غذایی بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع زخم ها است.
[ادامه مطلب]صفحه 241 از 300
