کد مطلب:
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
کمبود وزن با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف می شود. این کمترین میزان ارزیابی شده مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب انسان است.
[ادامه مطلب]تاثیر کافئین بر بدن را بشناسیم
کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که برای اکثر افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست.
[ادامه مطلب]بهترین دمنوش‌های خانگی چربی سوز و طرز تهیه آن
استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی‌سوزی بدن بسیار ایمن‌تر از قرص‌های لاغری و دیگر مکمل‌ها است؛،در این مطلب بیش از 10 دمنوش و چای لاغری خانگی به شما معرفی شده تا روند چربی‌سوزی و کاهش وزن خود را بهتر ادامه دهید.
[ادامه مطلب]فواید خوردن ماهی برای سلامت جسم و مغز
ماهی به عنوان یک غذای دریایی بسیار برای سلامت جسم و مغز لازم و ضروری است.
[ادامه مطلب]دو نوشیدنی معجزه‌آسا برای مقابله با گرمازدگی
متخصص تغذیه با اشاره به لزوم تأمین آب بدن برای مقابله با گرمازدگی گفت: در فصل تابستان از مصرف نوشیدنی‌های شیرین پرهیز کنید.
[ادامه مطلب]افزودنی‌های خوراکی چه تاثیری بر سلامت کودکان دارند؟
گروهی از متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه تازه به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه افزودنی‌های خوراکی رایج می‌توانند به سلامت کودکان آسیب وارد کند؟
[ادامه مطلب]مرغ منجمد سالم‌تر است؟
اگر شما عادت دارید مرغ‌های چاق و چله بخرید جالب است که بدانید خانواده‌های ایرانی با خرید مرغ چاق سالانه چیزی حدود ٣ هزار میلیارد تومان از پولشان را به سطل زباله می‌ریزند و به جای خرید پروتیین، چربی می‌خرند.
[ادامه مطلب]الزامی شدن درج نشان تراریخته بر روی محصولات غذایی از ابتدای مردادماه
مدیر نظات بر فرآورده های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خبر داد: درج نشان تراریخته بر روی برچسب محصولات غذایی مشمول از ابتدای مردادماه، مطابق با دستورالعمل ابلاغی سازمان غذا و دارو، الزامی می باشد.
[ادامه مطلب]مرغ یا خروس کدام خواصشان بیشتر است؟
حرارت گوشت خروس کمتر از مرغ بوده و دارای کمی خشکی است.
[ادامه مطلب]6 ماده غذایی که حالتان را خوب می‌کند
اگر احساس افسردگی یا بی‌ثباتی روحیه می‌کنید مواد غذایی زیر می‌توانند حالتان را بهتر کنند.
[ادامه مطلب]چطور با مصرف میان وعده، لاغر شویم؟
افراد بسیاری هستند که در سراسر روز در حال خوردن میان وعده های مختلف هستند به شکلی که نصف بیشترغذایی دریافتیشان در طول روز را میان وعده ها تشکیل می دهند.
[ادامه مطلب]روغن "کانولا" کانادایی نخرید
بر اساس اعلام روابط عمومی سازمان غذا و داور، روغن کانولا با نام تجاری «can oil» محصول کشور کانادا فاقد مجوز بهداشتی بوده و مورد تائید این سازمان نیست.
[ادامه مطلب]اثر شگفت آور ویتامین D در پیشگیری از سرطان پستان
ویتامین D برای داشتن یک سیستم ایمنی پرقدرت ضروری است، به بیان دیگر این ویتامین عملکرد ایمنی اکتسابی را بهبود می‌بخشد و از پیشرفت بیماری‌های خودایمنی جلوگیری می‌کند.
[ادامه مطلب]خوردن پنیر باعث مشکلات قلبی می شود؟
خوردن پنیر مشکلی برای قلب بوجود نمی آورد، در سال های اخیر در مورد تاثیراتی که مصرف لبنیات می تواند بر سلامت انسان ها بخصوص در مورد بیماری های قلبی عروقی داشته باشد، بسیار بحث شده است.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی چه تاثیری بر سرطان پستان دارد؟
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا بر اساس نتایج مطالعه‌ای تاکید کردند که رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]نمک دریایی از بدترین انواع نمک
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، نمک دریایی را یکی از بدترین انواع نمک دانست.
[ادامه مطلب]برای رفع عطش، آب ولرم بنوشید
مسوول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای وصنایع غذایی کشور، نوشیدن میزان کافی آب در فصل تابستان را ضروری دانست.
[ادامه مطلب]فواید سلامت شگفت انگیز کرفس
کرفس می تواند به کاهش هرگونه التهاب در بدن کمک کند. التهاب شرایطی است که با بیماری هایی مانند آرتریت یا پوکی استخوان ارتباط دارد.
[ادامه مطلب]دمنوش‌های گیاهی لاغر نمی کنند
مدتی است شاهد تبلیغ دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن هستیم ؛محصولی که این روزها طرفداران بسیاری داشته واغلب افراد برای لاغر شدن از آن استفاده می‌کنند .
[ادامه مطلب]سم زدایی بدن با یک نوشیدنی اسرار آمیز و ساده
نوشیدنی عسل، دارچین و زنجبیل یک نوشیدنی فوق العاده و راحت برای سم زدایی بدن است که در ادامه به ترکیبات این نوشیدنی و طرز تهیه آن اشاره می شود.
[ادامه مطلب]صفحه 2 از 300
