کد مطلب:
اشتهاآورترین مواد غذایی از نظر طب سنتی
در طب سنتی، توصیه‌هایی برای افراد لاغر یا بدغذا به‌منظور افزایش اشتهای آنها وجود دارد.
[ادامه مطلب]آیا هویج موجب تقویت چشم می شود؟
« هویج بخور تا چشمات خوب ببینه». جمله ای آشنا برای ما که اغلب افراد از کودکی بارها و بارها آن را شنیده اند؛ اما این جمله حقیقت دارد یا تنها یک داستان خیالی است؟ واقعاً هویج می تواند ضامن سلامت و قدرت چشم شود؟
[ادامه مطلب]ماست بخورید پوکی استخوان نگیرید
محققان اعلام کردند زنان میانسال در صورت مصرف روزانه و منظم ماست، استخوان هایی قوی خواهند داشت و از خطر پوکی استخوان تا حد بسیار زیادی در امان می مانند.
[ادامه مطلب]صبحانه مناسب برای دیابتی‌ها
صبحانه وعده غذایی بسیار مهمی به‌حساب می‌آید که نباید نادیده گرفت. این وعده غذایی انرژی ما را در طول روز تأمین می‌کند.
[ادامه مطلب]کاهش خطر سکته مغزی با نوشیدن روزانه چای
نوشیدن چای، خطر بروز اتفاقات عروقی مغز، از جمله سکته مغزی را کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]داروی خوشمزه‌ای به نام هندوانه
بیشتر ما با شروع درد در نقطه ای از بدن‌مان، آماده می شویم که به دکتر مراجعه کنیم. بعضی‌ها هم پا را فراتر می‌گذارند و با مراجعه به داروخانه سر خود قرص و شربت می‌خرند و دست به خود درمانی می‌زنند، غافل از اینکه بسیاری از موادغذایی پیرامون ما همانند داروهایی شفابخش عمل می کنند.
[ادامه مطلب]دستورالعملی برای بالابردن چربی سوزی بدن
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تنظیم خواب، رعایت نحوه صحیح غذا خوردن و مصرف سالاد و سبزی سبب نابودی توده های چربی بدن می شود.
[ادامه مطلب]6 نشانه مشخص کمبود «روی» در بدن انسان
اگر تارهای موی بیشتری را پس از خواب روی متکای خود مشاهده می کنید و یا هنگام شانه زدن موها یا دوش گرفتن با ریزش هر چه بیشتر آنها نسبت به گذشته مواجه می شوید ممکن است دچار کمبود سطوح روی در بدن خود شده باشید.
[ادامه مطلب]چطور به فست‌فود معتاد می‌شویم؟
آیا طعم‌دهنده‌ها موجب اضافه وزن و بیماری ما میشوند؟ دانشمندان علم تغذیه می‌گویند: «بله، همین طور است.» آنها مدعی‌اند افزودنی‌های موجود در غذا نه‌تنها طعم غذا را تغییر می‌دهند، بلکه مغز ما را هم دستکاری می‌کنند.
[ادامه مطلب]روش های خانگی تشخیص عسل طبیعی
تشخیص طبیعی بودن عسل همواره یکی از دغدغه های مصرف کنندگان این ماده غذایی بوده است؛ به گفته کارشناسان برای اطمینان صددرصدی از طبیعی بودن عسل راهی جزء آزمایش آن در آزمایشگاه های معتبر موادغذایی نیست اما روش های خانگی نیز وجود دارد که به تشخیص عسل طبیعی کمک می کند.
[ادامه مطلب]برای مدیریت موثرتر وزن، 12 قدم بردارید
کاهش وزن به تنهایی کافی نیست و نگهداری این وزن و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد.
[ادامه مطلب]ایرانی ها سالانه چقدر ماهی می خورند؟
مصرف آبزیان به ویژه ماهی در سبد غذایی مردم بسیاری از کشورهای دنیا ازجایگاه ویژه ای برخوردار است، اما درسبد غذایی خانوارایرانی هنوزجایگاه اصلی خود را پیدا نکرده است وماهی همچنان با سفره های رنگین ایرانی قهر است.
[ادامه مطلب]درست غذا بخورید، پر مو نشوید!
افزایش هورمون‌های جنسی مردانه در نیمی از زنان مبتلا به هیرسوتیسم دیده می‌شود. این افزایش می‌تواند به علل مختلفی ایجاد شود. به‌عنوان مثال در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی كیستیك آندروژن‌ها (هورمون‌های جنسی مردانه) افزایش می‌یابند.
[ادامه مطلب]طرز تهیه یک نوشیدنی ساده برای کاهش وزن
بدن انسان با کاهش فعالیت و کم تحرکی، همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا بدون سوخت و ساز متناسب در یک اقدام تدافعی شروع به تولید چربی می کند که بیشتر این چربی ها در ناحیه شکم متمرکز می شوند.
[ادامه مطلب]روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند
مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند.
[ادامه مطلب]رژیم سالم دوره نوجوانی با اضافه وزن کمتر در بزرگسالی همراه است
به گفته محققان، نوجوانانی که رژیم غذایی سالم و درستی دارند در سنین بالاتر اضافه وزن کمتری خواهند داشت.
[ادامه مطلب]خوراکی معجزه‌گر برای دیابتی‌ها!
مشاوران غذادرمانی و بهداشت عمومی توصیه می کنند که بیماران مبتلا به دیابت حتما نوشیدنی پالوده بامیه میل کنند.
[ادامه مطلب]سبزیجاتی که خواصی جادویی دارند
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از فواید برگ های سبز و مغذی که بر بالای گیاهان می رویند غافل نشوید.
[ادامه مطلب]ایرانیان هر سال ١١٧ کیلو نان می‌خورند
ایرانی‌ها نان زیاد می‌خورند، آن‌قدر زیاد که بین کشورهای اروپایی رکورد زده‌اند، این را نه نانوایی‌ها می‌گویند و نه حتی کارخانه‌های تولید آرد.
[ادامه مطلب]3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
برای داشتن شکمی تخت نباید مطلقاً ناشتا بمانید. بهترین کار این است که برای وعده صبحانه مواد غذایی و نوشیدنی های چربی سوز بگنجانید.
[ادامه مطلب]صفحه 214 از 300
