کد مطلب:
از درد و رنج کودکان دچار سوءتغذیه
با دقت در هرم قدی کشورمان نیز می‌توان به این نتیجه رسید که در ایران کودکان زیادی از سوءتغذیه رنج می‌برند، کودکانی که نه تنها در جامعه به جرم مرتکب خواهند شد؛ بلکه در کاهش رشد ناخالص ملی و تغییر ساختار قدی کشور نیز تأثیرگذارند. مشکلی که راهکار بسیار ساده‌ای دارد، یک بشقاب غذای مناسب در روز که هزینه زیادی را نیز به هیچ کس تحمیل نخواهد کرد.
[ادامه مطلب]اصول مهم کاهش وزن تناسب اندام
سلامت نیوز:کاهش وزن و رسیدن به اندامی مناسب اصول خاصی دارد و حفظ سلامتی حین کاهش وزن بسیار مهم و ضروری است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کاهش یا افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام آرزوی هر فردی است و بسیاری افراد برای رسیدن به آن به هر کاری متوسل میشوند و گاهی اوقات به...
[ادامه مطلب]لاغری به چه قیمت؟
این روزها تب لاغر شدن و رسیدن به سایزی ایده‌آل در میان مردم جوامع مختلف چنان داغ شده که برخی را دچار رفتارهای بیمار گونه کرده است.دیگر لاغر شدن برای دستیابی به سلامتی هدف این گروه نیست و تنها لاغر شدن برای دستیابی به زیبایی است که ارزشمند محسوب می‌شود. در واقع ترس از چاقی و از دست دادن زیبایی چنان در وجود آنها ریشه دوانده که نه تنها حاضر نیستند برای رفع گرسنگی به مقدار کافی از مواد غذایی استفاده کنند، بلکه دچار اختلالات عصبی هم میشوند.
[ادامه مطلب]عرقیاتی که باید در فصل بهار بنوشیم
سیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می‌کنند و اغلب این نوع عرقیات گیاهی را برای شهرهای دیگر به سوغات می‌برند. اما عرقیاتی که در فصل بهار بیشتر مورد مصرف قرار می‌گیرد کدام است و چه نفعی برای بدن دارد؟
[ادامه مطلب]خواص سبزیجات نوبرانه
سلامت نیوز:فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی ها و میوه هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن ها وجود ندارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛سبزیجات خاص بهاره، مانند باقالا، مارچوبه، ریواس، سیر، پونه و...
[ادامه مطلب]سازمان غذا و دارو: ثبت سفارشی برای واردات برنج تراریخته نداشتیم
مدیر کل نظارت و ارزیابی مواد غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو ضمن ارائه توضیحاتی درباره اعطای نشان سلامت به محصولات سلامت محور، در عین حال درباره برخی شایعات مبنی بر وجود برنج‌های تراریخته در بازار، گفت: تاکنون هیچ ثبت سفارشی برای واردات برنج تراریخته نداشتیم.
[ادامه مطلب]پای مرغ را جایگزین قرص‌های گران قیمت غضروف کوسه کنید
یک متخصص تغذیه گفت: پای مرغ را جایگزین قرص‌های اروپایی که با نام غضروف کوسه ماهی در بازار دارو موجود است کنید، تا بدون پرداخت هزینه‌های بالا به راحتی از اثرات آن بهره ببرید.
[ادامه مطلب]عکس/محصولات ما را بیش از یک بار در هفته نخورید!
آش آن‌قدر شور شد که آشپز هم فهمید! یک شرکت مشهور صنایع غذایی در بریتانیا با اعتراف به میزان بیش از حد نمک، چربی و قند در محصولاتش با نصب برچسب‌هایی به مصرف کنندگان هشدار داد که بیش از یک بار در هفته از این محصولات استفاده نکنند.
[ادامه مطلب]از دستفروشان گردوی تازه نخرید
متخصص تغذیه نسبت به مصرف گردوی تازه و نوبرانه که توسط افراد دوره‌گرد به فروش می‌رسد هشدار داد و گفت: این گردوهای تازه با چوب جارو نگهداری میشوند و در آب آلوده به فروش می‌رسند.
[ادامه مطلب]چگونه اعتیاد به شكر را ترك كنیم
اولین قدم برای ترك شكر، جایگزین كردن غذاهای آماده، چرب، شور و فست فود، با غذاهای سالم و پرفیبر است.
[ادامه مطلب]رنگ درمانی کنید
نارنجی محرك و گرم است. برای سر حال آوردن شخص یا برای درمان گرفتگی عضلات به كار می‌رود. همچنین برای بهبود آسم و برونشیت یا تمیز كردن روده بزرگ و همچنین برای تقویت اشتها مفید است.مواد غذایی نارنجی رنگ بخورید؛ مثل: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی مانند: زردآلو، انبه، هلو، طالبی نارنجی و هویج، پرتقال، نارنگی، فلفل نارنجی و ....
[ادامه مطلب]مصرف شكلات تلخ به خواب شبانه كمك می كند
نتایج یك مطالعه جدید نشان می دهد كه مصرف شكلات تلخ می تواند به یك خواب خوب شبانه كمك كند.
[ادامه مطلب]10 فایده کاهو برای سلامتی انسان
بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد.
[ادامه مطلب]نمک دریایی یا نمک معمولی؟ کدام را انتخاب کنیم؟
مدت زیادی است که نمک های دریایی محبوبیت زیادی در رستوران ها و در میان آشپزها پیدا کرده اند و از این نمک ها برای بیشتر کردن رنگ و رایحه به غذاها استفاده می شود.
[ادامه مطلب]خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی
به گفته متخصصان تغذیه، مصرف پیاز همراه با وعده غذایی به مقابله با گرما و پیشگیری از گرمازدگی کمک می کند.
[ادامه مطلب]ابداع برچسب الكترونيكي براي تاريخ انقضاي مواد غذايي
محققان انگليسي با ابداع برچسب الكترونيكي روش جديدي براي نمايش اطلاعات بر روي بسته بندي هاي مواد غذايي ابداع كرده اند.
[ادامه مطلب]نوشیدن قهوه به مقابله با کبد چرب کمک می کند
به گفته محققان، افزایش مصرف قهوه می تواند تاثیر محافظتی در مقابل بیماری کبد چرب غیر الکلی داشته باشد.
[ادامه مطلب]مصرف روغن گیاهی سلامت قلب را تضمین نمی کند
یک مطالعه جدید بحث برانگیز این نظریه را که سلامت قلب با کاهش مصرف چربی های اشباع شده از رژیم غذایی که معمولا دارای منابع حیوانی هستند تضمین می شود را به چالش می کشاند.
[ادامه مطلب]لواشک خانگی یا طعم ترش بیماری
برخی افراد با تصور اینکه محصولات ترش مثل لواشک ضرری ندارند چربی سوز و باعث لاغری هستند، به طور مداوم از این محصولات استفاده می‌کنند. اما این افراد باید بدانند که ترشی اسیدهای افزودنی همچون اسید سیتریک به این محصولات، هیچ گاه خاصیت لاغرکنندگی ندارد و حتی به دلیل اینکه موجب ترشح اسید معده می‌شود، غذا را سریع هضم و جذب می‌کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می‌شود، در نتیجه فرد غذای بیشتری مصرف می‌کند که باعث اضافه وزن او می‌شود.
[ادامه مطلب]مدیریت وزن هنگام مصرف بعضی از داروها
یکی از دلایل اصلی این که مبتلایان به افسردگی، از مصرف دارو صرف نظر می کنند افزایش وزن است. بعضی از این افراد به اندازه هفت درصد وزن بدن خود، دچار افزایش وزن می شوند.
[ادامه مطلب]صفحه 270 از 300
