کد مطلب:
تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
به گفته محققان، زردچوبه می تواند بر سرطان های متفاوتی نظیر سرطان سینه و تخمدان تاثیرگذار باشد.
[ادامه مطلب]ارتباط بین سن و نیاز بدن به کالری
یک مطالعه نشان می دهد که مقدار مصرف کالری با افزایش سن تغییر می کند و به واقع، میزان کالری مورد نیاز بدن به سن افراد بستگی دارد.
[ادامه مطلب]بهترین گزینه برای افطار
سلامت نیوز:گرسنگی و ضعف روزه‌دار باعث می شود سفره افطار پررنگ‌تر از هر سفره‌ای انداخته شود درحالی که در خوردن افطاری باید برخی موارد رعایت شود.شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به وعده غذایی افطار در ماه رمضان گفت:...
[ادامه مطلب]رفع عطش رمضان با ماست بستنی میوه ای
یکی از مهمترین شیوه های رفع عطش در ماه مبارک رمضان استفاده از بستنی است اما بهترین بستنی، ماست بستنی میوه ای است که برای بدن بسیار مفید است.
[ادامه مطلب]چه قسمت‌هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
در طیور از هورمون استفاده نمی‌شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی سبب عوارض مختلفی همچون سرطان‌زایی و ایجاد آلرژی می‌شود.
[ادامه مطلب]هشدار وزارت بهداشت درباره آش،حلیم و زولبیا و بامیه غیر مجاز
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعلام ابلاغ برنامه تشدید برخورد با اغذیه فروشی های متخلف در ماه رمضان درباره مصرف آش، حلیم، زولبیا و بامیه های غیر مجاز هشدار داد.
[ادامه مطلب]حلیم، غذایی مفید برای افطار
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، عنوان کرد: حلیم یک ماده غذایی مناسب برای افطار است به شرط آنکه بدون روغن و همراه با دارچین مصرف شود.
[ادامه مطلب]6 نشانه مرتبط با خستگی ناشی از رژیم غذایی
اگر احساس می کنید که بیش از حد خسته اید یا انجام دادن کارهای معمولی برای شما خیلی سخت شده است، لازم نیست که همیشه دنبال بیماری ها بگردید. در واقع، ممکن است که خستگی بیش از حد شما ناشی از رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
[ادامه مطلب]راه های رفع عطش در روزه‌داران
متخصص تغذیه گفت: بهتر است برای رفع عطش و تشنگی، میوه و سبزی فراوان در وعده سحری مصرف شود چون آب این خوراکی ها به مدت زیاد در دستگاه گوارش می‌ماند.
[ادامه مطلب]غذای 15 میلیون گرسنه را دور می‌ریزیم
سالی 35 میلیون تن دور ریز غذا در ایران. این عدد را چند بار در ذهن خود تکرار کنید. حتی بدون تکرار کردن هم، دود از سر آدم بلند می‌کند. این رقم معادل غذای 15 میلیون نفر است. سهم شما از این رقم چقدر است؟ بله، شما! لطفاً با خودتان روراست باشید.
[ادامه مطلب]5 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان
یک متخصص تعذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف میوه و سبزیجات تازه در وعده سحر از جمله مهمترین راهکار کاهش احساس تشنگی طی روزه‌داری است.
[ادامه مطلب]چای مخصوص برای دل درد و نفخ پس از افطار
افراد روزه دار برای رفع نفخ پس از افطار می توانند چای مخصوصی را تهیه کنند و بنوشند.
[ادامه مطلب]خرفه سبزی مفید برای افطار و سحر در ماه رمضان
یک کارشناس طب سنتی گفت: خرفه سرد و تر بوده و برگ و ساقه خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون, کبد و معده را تسکین می‌بخشد، همچنین سبزی آن مفید در وعده سحر و افطار ماه رمضان است و از تشنگی پیشگیری می‌کند.
[ادامه مطلب]اثر روزه داری بر تعادل انرژی و وزن بدن
با توجه به اینکه معمولا در ماه رمضان فعالیت فیزیکی افراد کاهش می یابد، دریافت کالری از مواد غذایی هم باید به همان نسبت کاهش یابد تا منجر به افزایش وزن نشود.
[ادامه مطلب]15 گزینه غذایی موثر، برای کاهش درد و التهاب
التهاب و درد ناشی از آن ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب از این قرارند: درد، تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت نیست. برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند.
[ادامه مطلب]اگر میخواهید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!
مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده است که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد.
[ادامه مطلب]ورود نوشابه های گازدار به سفره افطار ممنوع
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران به روزده داران تاکید کرد: نوشابه های گازدار را سر سفره افطار باز نکنید و از مصرف آن خودداری کنید.
[ادامه مطلب]این غذاها را در وعده سحری نخورید
اكثر كارشناسان تغذيه، سحري را مهم ترين وعده غذايي در ماه مبارک رمضان مي دانند، از اين رو انتخاب مواد غذايی مناسب و سالم برای اين وعده غذایی از اهميت زیادی برخوردار است.
[ادامه مطلب]خوراکی‌های ممنوعه در مسافرت‌های تابستانی!
لذت رفتن به سفر و استراحت می‌تواند به خاطر برخی نا‌پرهیزی‌های غذایی به خاطره‌ای تلخ و ناراحت کننده برای افراد تبدیل شود.
[ادامه مطلب]حفظ سلامت قلب با مصرف جو
طبق مطالعه جدید محققان، گنجاندن جو در رژیم غذایی موجب کاهش کلسترول بد مرتبط با بیماری قلبی عروقی می شود.
[ادامه مطلب]صفحه 249 از 300
