کد مطلب:
نگرانى وزارت بهداشت از كاهش سرانه مصرف محصولات لبنى
قائم مقام وزير بهداشت سرانه مصرف محصولات لبنى را در برخى دهك هاى پايين اندك خواند و گفت: اختصاص يارانه به اين محصولات مى تواند موثر باشد.
[ادامه مطلب]میوه ای برای کاهش درد و بهبود سنگ کیسه صفرا
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه عناب موجب بهبود مشکلات سنگ کیسه صفرا می شود.
[ادامه مطلب]هوس شیرینی‌ها را با ویتامین‌های گروه B کنترل کنید!
هوس خوراکی‌های شیرین، یکی از مشکلاتی است که می‌تواند جدی‌ترین افرادی که رژیم می‌گیرند را هم از پا دربیاورد. متاسفانه، این هوس می‌تواند تاثیر رژیم غذایی سالم را یک‌شبه از بین ببرد.
[ادامه مطلب]۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز
در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما میتوانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
[ادامه مطلب]با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی سالم و مناسب، باعث بهبود سلامت بدن می شود.
[ادامه مطلب]در مصرف این 8 سبزی دقت کنید
برخی سبزیجات با وجود اینکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی به بدنمان می رسانند، باعث خوش آب و رنگ شدن پوستمان می شوند، موها را تقویت کرده و به تخت شدن شکممان کمک می کنند ممکن است برای برخی دیگر عوارضی نیز در پی داشته باشند.
[ادامه مطلب]کدو تنبل؛ معجزه سلامت پاییزی!
کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به داده های تغذیه ای کدو تنبل می توان دید که یک فنجان از پوره کدو تنبل حاوی تنها 50 کالری و فاقد هر گونه چربی است. این در شرایطی است که همین میزان کدو تنبل دارای 3 گرم فیبر است. فیبر احساس سیری طولانی‌تر پس از هر وعده غذایی را به همراه دارد.
[ادامه مطلب]خطر زیاده‌روی در نوشیدن آب
بر اساس یک باور قدیمی، خوردن ۸ لیوان آب در هر شبانه‌روز توصیه شده اما محققان این باور را به چالش کشیده‌اند و گفته‌اند هشت لیوان ملاک مناسبی برای هر فرد نیست و نوشیدن بیش از حد آب می‌تواند افراد را در معرض هیپوناتر و خطر مسمومیت با آب قرار دهد.
[ادامه مطلب]نذری های مخصوص هر شهر را بشناسید
یکی از اتفاق‌هایی که در ایام محرم هرساله تکرار می‌شود سفره‌های نذری است؛ نذری‌هایی که هرکدام داستان خود را دارد و برای شهر و دیار خاصی است.
[ادامه مطلب]گریپ فروت، دارویی عالی برای گرم‌مزاج‌ها
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، گریپ فروت، اثرات دارویی زیادی همچون رفع غلظت خون، کاهش چربی کبد، دفع سنگ کلیه و کنترل وزن بویژه برای افرادی با مزاج گرم دارد که طب سنتی مصرف این میوه را توصیه کرده است.
[ادامه مطلب]شماره ۱۹۰ برای شکایت از نذری غیر بهداشتی
مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت بر ضرورت رعایت توصیه‌های بهداشتی در توزیع نذورات تاکید و اعلام می‌کند: سامانه ۱۹۰ به صورت شبانه روزی شکایات مردمی در این خصوص را رسیدگی خواهد کرد. عدم رعایت موازین بهداشتی در توزيع نذورات در مراسم عزاداري، مساجد، تكايا و هيات‌ها می‌تواند احتمال بروز بيماري‌هاي مرتبط با غذا به وي‍‍ژه بيماري‌هاي عفوني روده‌اي را افزايش دهد و از هموطنان می‌خواهیم با رعایت موازین بهداشتی، سلامت خود و جامعه را تضمین کنند.
[ادامه مطلب]تخم مرغ را هرگز نشویید
یک متخصص تغذیه و صنایع غذایی گفت: شستن تخم مرغ روزها قبل از مصرف و نگهداری آن در یخچال موجب آلودگی و نفوذ میکروبها به داخل تخم مرغ می شود.
[ادامه مطلب]برای محافظت در برابر آنفلوآنزا، 7 ماده غذایی را از یاد نبرید!
با شروع فصل سرما، بیشتر مردم با استفاده از واکسن آنفلوآنزا سعی می کنند از بروز سرما خوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری کنند. اما زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست.
[ادامه مطلب]تخم مرغ صنعتی یا محلی، کدام سالم تر است؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد سلامت تخم مرغ های محلی گفت: مصرف تخم مرغ های صنعتی اگر کنترل بهداشتی روی آنها انجام شود، بهتر است چرا که مرغ های محلی گاهی از فضولات تغذیه می کنند و تغذیه آنها زیر نظارت دقیق نیست و ممکن است سلامت تخم مرغ را تحت تاثیر قرار دهد.
[ادامه مطلب]کمبود ۷ ریزمغذی مهم بدن با گیاهخواری
بی شک بدن ما طوری تکامل یافته که هم مواد غذایی گیاهی و هم غذاهای حیوانی را به میزان متناسب دریافت کنیم.
[ادامه مطلب]مصرف قهوه به مقابله با زوال عقل کمک می کند
مطالعه جدید نشان می دهد زنان مسنی که کافئین بیشتری مصرف می کنند کمتر احتمال تجربه اختلال شناختی را دارند.
[ادامه مطلب]دلایل مضر بودن مصرف همزمان خربزه و عسل
متخصص طب سنتی گفت: در کتاب‌های طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع گرم، سرد، خوراکی‌های نفاخ و مواد مرطوب با یکدیگر و به فاصله نزدیک از هم منع شده است.
[ادامه مطلب]دور ریز مواد غذایی ایرانی ها به اندازه ۱۰ کشور اروپایی است
دبیر انجمن علمی اقتصاد شهری ایران گفت: ایرانی ها برابر با ۱۰ کشور اروپایی دورریز مواد غذایی دارند.
[ادامه مطلب]بهترین زمان برای نوشیدن آب
افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد.
[ادامه مطلب]آب زرشک برای کبد ضرر دارد؟
یک کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی به غذاهایی که پس از مصرف آنها علایمی مانند سستی بدن، کندی حرکات، سستی مفاصل، سنگینی پلک‌ها، سستی زبان، خمیازه، خواب‌‌آلودگی و کم‌حوصلگی ایجاد می‌شود, گفته می‌شود و آب زرشک در درازمدت اثر بد بر بدن دارد.
[ادامه مطلب]صفحه 209 از 300
