کد مطلب:
خواص اعجاز انگیز عسل در مقابله با عفونت های باکتریایی
عسل شیره شیرین و سالمی است که می تواند جایگزین قند شود و دارای خواص متعددی است.
[ادامه مطلب]ارتباط مصرف غذاهای چرب و ریسک ابتلا به سرطان سینه
طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوجوانانی که مقادیر زیاد چربی های اشباع شده یا میزان کم چربی های سالم غیراشباع مصرف می کنند تا ۱۵ سال بعد دارای سینه های با توده های بیشتر خواهند بود.
[ادامه مطلب]کاهش مصرف نمک برای سلامتی مفید نیست
سلامت نیوز: نتایج بدست آمده در یک مطالعه نشان می‌دهد رژیم غذایی کم نمک برای سلامتی سودمند نیست و ممکن است خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش دهد.
به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه «مک‌مستر» کانادا اظهار داشتند: تنها افرادی باید از میزان نمک مصرفی خود بکاهند...
[ادامه مطلب]سبزی‌هایی که باید بیشتر مصرف شوند
سلامت نیوز: مریم رضایی در گفت‌وگو با فارس ، در توضیح بیشتر گروه سبزی‌ها گفت: این گروه شامل انواع سبزی‌های برگ‌دار، انواع کلم، هویج، بادنجان، نخودسبز، لوبیا سبز ، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و سیب‌زمینی است.
وی درمورد مواد مغذی سبزی‌ها گفت:...
[ادامه مطلب]قانون استاندارد با سیاست‌های کلی سلامت مغایر است
رییس سازمان غذا و دارو مصوبه اخیر مجلس شورای اسلامی درباره استانداردسازی را مغایر با سیاست‌های کلی نظام سلامت دانست و گفت: از نظر دلسوزان حوزه سلامت، باید در قانون استاندارد اصلاحاتی انجام شود تا موازی‌کاری در این حوزه به حداقل برسد.
[ادامه مطلب]مصرف رژیم غذایی پرچرب در دوران کودکی، بروز سرطان پستان در بزرگسالی
مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف رژیم غذایی پرچرب و چربی های اشباع شده در دوران کودکی و نوجوانی نقش مهمی در احتمال ابتلا به سرطان سینه در بزرگسالی دارد.
[ادامه مطلب]نکات تغذیه‌ای برای ۵۰ تا ۶۰ ساله‌ها
مشکلات قلبی می‌توانند همراه با افزایش سن افراد اتفاق بیافتند، اما امروزه به‌خوبی اثبات شده است که استفاده از اسیدهای چرب ضروری (خصوصا در این دهه از عُمر) واقعا برای حفظ سلامتی قلبی-عروقی موثر است.
[ادامه مطلب]خواص درمانی سنجد که نمی‌دانستید
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران، عنوان کرد: تمام قسمت‌های سنجد دارای خواص دارویی بسیاری است که مصرف آن در حفظ سلامت افراد کمک می‌‌کند.
[ادامه مطلب]10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
بسیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند کافئین، شکر، و دیگر گزینه های ناسالم را انتخاب می کنیم، که اگرچه به طور کاذب و به سرعت سطح انرژی را افزایش می دهند اما به همان سرعت، منجر به تخلیه انرژی نیز می شوند.
[ادامه مطلب]گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
ترومبوز ورید عمقی به معنای تشکیل لخته خونی در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. این اختلال بیشتر سیاهرگ های اندام تحتانی را درگیر می کند.
[ادامه مطلب]فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان
به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود.
[ادامه مطلب]چربی هایی که لاغر می کند
بدن هر انسانی به چربی غذایی نیاز دارد. چربی سالم احساس سیری را افزایش می دهد، سوخت و ساز بدن را به حداکثر می رساند، از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند ، روند انتقال مواد مغذی را در بدن سرعت می دهد و جذب ویتامین محلول در چربی را بیشتر می کند .
[ادامه مطلب]خوردن مداوم سیب زمینی موجب فشارخون می شود
طبق یک مطالعه جدید، خوردن بیش از اندازه سیب زمینی موجب افزایش ریسک بروز فشارخون بالا می شود.
[ادامه مطلب]مواد خوراکی کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
محققان می گویند مواد خوراکی حاوی پلی فنول می توانند موجب کاهش واکنش التهابی بدن شوند.
[ادامه مطلب]این خوردنی ها ، باعث ایجاد عفونت ادراری می شود !
بررسی‌ها نشان داده عفونت‌های مجرای ادراری را می‌توان با حذف برخی مواد غذایی و افزایش مصرف برخی دیگر ریشه کن کرد.
تصویر این خوردنی ها ، باعث ایجاد عفونت ادراری می شود !
[ادامه مطلب]88 درصد مردم ایران الگوی تغذیه مناسب ندارند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه مصرف روغن، نمک، قند و شکر در ایران بسیار بالا است،گفت:الگوی تغذیه درایران مناسب نیست و حدود 88 درصد مردم تغذیه نامناسب دارند.
[ادامه مطلب]واردات روغن‌های حاوی اسید چرب ترانس صفر شد
رئیس سازمان غذا و دارو با اعلام ممنوعیت کامل و به صفر رسیدن واردات روغن‌های حاوی اسید چرب ترانس به کشور، از درج چراغ راهنمای تغذیه بر روی 60 درصد محصولات غذایی کشور خبر داد.
[ادامه مطلب]پیتزا خوردن برای برنامه غذایی مان بد است؟
مردم در سراسر دنیا عاشق پیتزا هستند، برای مثال در آمریکا تخمین زده شده هر ثانیه 350 برش پیتزا فروخته می شود، این مقدار واقعا سرسام آور است، مقدار مصرف پیتزا در کشورهای دیگر نیز کمتر از این مقدار نیست. مصرف پیتزا کودکان و نوجوانان نیز بسیار بالا است به صورتی که یکی از تحقیقات نشان داده در آمریکا پیتزا دومین منبع جذب کالری در کودکان است.
[ادامه مطلب]8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
یک فنجان قهوه ی صبحگاهی یا یک استکان چای خواب را از سر می گرداند و انرژی بخش است. همین اثرات باعث شده است که قهوه به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های جهان تبدیل شود؛ اما مشکل زمانی به وجود می آید که پای افراط به میان می آید.
[ادامه مطلب]3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها
با توجه به مطالعات سال 2014 بیش از 10 درصد بزرگسالان بالای 50 سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند. با این حال نمی توان گفت این بیماری بخش غیر قابل اجتناب از دوران پیری است.
[ادامه مطلب]صفحه 257 از 300
