کد مطلب:
برای کاهش وزن «آووکادو» بخورید
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
[ادامه مطلب]3 پیشنهاد خوشمزه برای سحر و افطار
خرما و گردو همیشه به عنوان اولین توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه برای خوردن در وعده سحری است.
[ادامه مطلب]بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با انواع التهاب!
التهاب یک فرایند طبیعی است که در آن بدن با استفاده از سلول های سفید خون به مبارزه با عفونت ها و دیگر موجودات خارجی زنده از قبیل باکتری ها و ویروس ها می رود.
[ادامه مطلب]عوارض مصرف زولبیا و بامیه در بیماران مبتلا به دیابت
کار‌شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: مضرات استفاده از زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است.
[ادامه مطلب]روزهداران روزانه بیش از 2 عدد زولبیا و بامیه مصرف نکنند
کار‌شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بیان کرد: روزهداران روزانه نباید بیش از 2 عدد زولبیا و بامیه مصرف کنند.
[ادامه مطلب]چگونه روزه داری کمک می کند چربی های ناخواسته را آب کنید؟
” دوباره هم به نقطه توقف رسیده بودم و از ناراحتی نزدیک بود ترازو را به آن سوی اتاق پرتاب کنم ” این اعتراف یکی از مراجعینم بود که 36 سال سن داشت. بعد از کلی مشاوره، می دانستم این حرف هایش تنها یک نمایش نیست. بعد از کلی تلاش برای درمان بیماری هاشیموتو که یک نوع مشکل تیروئیدی است، حالا درگیر کاهش وزن شده بود و متعاقبا همانطور که خودش می گفت تمام رژیم های دنیا را گرفته بود.
[ادامه مطلب]زنگ خطر کاهش مصرف شیر در ایران
رییس انجمن صنایع غذایی و دارویی خانه صنعت، معدن و تجارت مازندران از زنگ خطر کاهش مصرف شیر در کشور خبرداد.
[ادامه مطلب]خواص جادویی میوه های زردرنگ
رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید می‌آورد و وقتی به مصرف غذاهای زرد رنگ می‌رسید میتوانید امیدوار باشید که بدن در کنار ذهن و روح در بهترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت.
[ادامه مطلب]خوراکی های کاهش دهنده استرس را بشناسید
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
[ادامه مطلب]غذاهایی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف برخی مواد غذیی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش می‌دهد
[ادامه مطلب]در افطار آب یخ مصرف نکنید
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه روزهداران باید از مصرف آب بسیار خنک در وعده افطار و آغاز روزه به شدت خودداری کنند، یادآور شد:مصرف آب و مایعات فراوان موجب بروز سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود.
[ادامه مطلب]رایج ترین کمبودهای تغذیه ای که ممکن است از آنها بی خبر باشید
خستگی، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا، افسردگی و ... همگی از علائمی هستند که کم و بیش اکثر افراد آنها را در خود سراغ دارند. اما قبل از این که شما نگران برخی مشکلات غیر معمول سلامت به دنبال این علائم باشید، بهتر است به بررسی وضعیت ریزمغذی ها و ویتامین ها در بدن خود بپردازید.
[ادامه مطلب]فوت و فن‌های روزه‌داری با طب سنتی
مصرف موادی که ادرارآور هستند مثل هندوانه در سحر گزینه مناسبی نیست.
[ادامه مطلب]مصرف بیش از حد پروتئین و ۵ علامت هشداردهنده!
کربوهیدرات ها و چربی ها هر دو، منابع شناخته شده برای افزایش وزن و ابتلا به بیماریهای مختلف هستند و در این میان نقش پروتئین برای جربی سوزی و ساخت عضله ثابت شده است.
[ادامه مطلب]ربیعی خبر داد: توزیع نخستین سبد حمایت غذایی در سال 96 از فردا در سراسر کشور
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: به مناسبت ماه مبارک رمضان نخستین سبد حمایت غذایی در سال 96 از فردا توزیع می شود.
[ادامه مطلب]فلافل‌هایی که نباید بخورید
با توجه به سخنان و تاکید مسئولان وزارت بهداشت در زمینه نظارت همه جانبه از تمام اغذیه فروشی‌های سلف سرویس و ارتباط مستقیم این نظارت‌ها بر سلامت مردم تخلفات بهداشتی برخی از این مراکز همچنان ادامه دارد.
[ادامه مطلب]مواد غذایی غیرمجاز+اسامی
سازمان غذا و دارو طی اطلاعیه‌ای اسامی فرآورده‌های غذایی غیرمجاز را اعلام کرد.
[ادامه مطلب]کاهش کلسترول با این میان وعده‌ها!
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
[ادامه مطلب]روزهداران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
معاون اداره کل نظارت بر فراورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فساد پذیری نکته مهمی است که روزهداران باید به آن توجه زیادی داشته باشند.
[ادامه مطلب]بهترین خوراکی‌ها برای افطار تا سحر
وارث طب سنتی چهره های سرشناس یونان هستند که دانشمندان بزرگی چون بوعلی و رازی هم از این علم استفاده می‌کردند، اما در ایران طب اسلامی بر مبنای سخنان پیامبر اکرم (ص)، امامان و پیامبران سلف گردآوری شده است.
[ادامه مطلب]صفحه 132 از 300
