کد مطلب:
رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری
متخصص غدد مقدار توصیه شده مصرف قند در روز را برای زنان باردار دیابتی بیان کرد و گفت:حدود 3 تا 5 درصد زنان باردار، به ویژه در اواخر دوران بارداری، به دیابت مبتلا میشوند، بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب برای آنها ضروری است.
[ادامه مطلب]یک نوشیدنی جادویی برای کوچک شدن شکم!
یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه 8 لیوان آب بنوشد.
[ادامه مطلب]اجرای قانون «برچسب‌گذاری» تراریخته ها در آلمان از سال ۲۰۰۸
دولت آلمان هنوز از سلامت برخی از محصولات تراریخته اطمینان حاصل نکرده است؛ اختلافات کشورهای اروپایی بر سر سلامت محصولات تراریخته، کشور آلمان را مجاب کرد تا مطابق قانون بیوتکنولوژی خود از سال ۲۰۰۸ بر روی محصولات تراریخته، برچسب تراریختگی اعمال کند.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/گز سین بیوتیک را حتما امتحان کنید
مصرف روزانه گز سین بیوتیک میتواند بر روی فاکتورهای مختلف خونی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو تاثیر بگذارد.همچنین با ایجاد تاثیرات مثبت روی زنان باردار میتواند به طی کردن دوران بارداری سالم کمک کند.
[ادامه مطلب]برای کاهش التهاب بدن این غذاها را با هم بخورید
برای بسیاری از پزشکان اکنون این نکته محرز شده که یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.
[ادامه مطلب]هشت گام برای غذا خوردن آگاهانه
استفاده از خوراکی های تازه، با اشتها غذا خوردن، استفاده ازلقمه های کوچک، لذت بردن به هنگام غذا خوردن و استفاده ازحس های پنج گانه در زمان خرید مواد غذایی ازجمله هشت گامی است که به انسان درغذا خوردن آگاهانه کمک می کند.
[ادامه مطلب]۷ ادویه برای تنظیم قند خون
دیابت هم علائم کوتاه‌مدت و هم مشکلات بلندمدت دارد. ماهیت هر دوی این‌ها جدی است. دیابت یک بیماری خودایمنی است که به بالا رفتن سطح قند خون و مقاومت به انسولین منجر می‌شود.
[ادامه مطلب]رژیمی برای پیشگیری از سرطان پستان
تحقیقات اخیر نشان از آن دارد که رعایت رژیم کربوهیدرات در زنان موجب کاهش سرطان پستان در آنها خواهد شد.
[ادامه مطلب]کدام نان ارزش غذایی بالاتری دارد؟
نان، اصلی‌ترین غذای ما ایرانی‌ها یا همان قوت غالبمان است؛ خوراکی که البته بیشترین کم لطفی‌ها را هم در حقش می‌کنیم؛ بد از آن نگهداری می‌کنیم، آن را دور می‌ریزیم و آداب استفاده از این برکت را نمی‌دانیم.با اين حال، نان همچنان بيشترين سهم را در تأمين انرژي ما و سوخت رساني به بدنمان دارد.
[ادامه مطلب]8 خاصیت برنج
این روزها رژیم گرفتن مد شده و برنج از جمله مواد غذایی است که در فهرست حذف قرار می گیرد .سوالی که پیش می آید این است که آیا مصرف روزانه برنج مفید است؟ درواقع، برنج سبوس دار یکی از سالم‌ترین مواد غذایی است .
[ادامه مطلب]با خوردن هر بامیه ۳ قاشق از مصرف برنج خود را کم کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: به روزه داران توصیه می‌شود برای حفظ سلامتی اعتدال و تنوع غذایی را در ماه رمضان رعایت کنند.
[ادامه مطلب]فواید حیرت انگیز خربزه
خربزه یکی از میوه های تابستانی و بسیار خنک کننده است. انواع و اقسام خربزه یافت شده و به دلیل طعم شیرینش، در بسیاری از دسرها استفاده می شود. 95 درصد این میوه، از آب تشکیل شده است.
[ادامه مطلب]تاثیر موسیقی بر طعم غذا!
محققان بلژیکی دریافتند که شنیدن انواع موسیقی باعث درک متفاوت طعم هر غذا در مغز می‌شود.
[ادامه مطلب]روزه‌داران مصرف مواد نشاسته‌ای را کاهش دهند
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای در ماه رمضان، خاطرنشان کرد: اگر در این روزها دریافت مواد نشاسته‌ای را کمتر کنیم، ضعف روزانه کمتری خواهیم داشت.
[ادامه مطلب]با مصرف خرما سرطان را از خود دور کنید
متخصص طب سنتی با اشاره به عوارض مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان، گفت: این ماده خوراکی به دلیل اینکه با روغن پارافینی و نباتی تهیه شده خون را آلوده کرده و سبب بروز تومور در بدن می‌شود.
[ادامه مطلب]8 ماده غذایی که بهتر است خام مصرف کنید
تعدادی از اقلام غذایی، مواد مغذی خود را حین فرایند پخت و حرارت از دست می دهند و به همین دلیل بهتر است خام مصرف شوند.
[ادامه مطلب]اما و اگرهای "بستنی سنتی"
مدیر کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش مصرف انواع بستني در فصل تابستان بویژه ميان کودکان، گفت: با توجه به روند رو به رشد مصرف انواع بستني در کشور و همچنین با توجه به موارد غیر بهداشتی مشاهده شده، همواره مصرف بستنی‌های صنعتی نسبت به بستني‌هاي سنتي در اولویت قرار می‌گیرد.
[ادامه مطلب]7 نکته مهم برای تنظیم سوخت و ساز بدن
درک میزان سوخت و ساز بدن، هنگامی که هدف تان کاهش وزن است، می تواند بسیار مفید باشد.
[ادامه مطلب]پلمب کارخانه شیر معروف در کرمان
سالاری از پلمب یک کارخانه شیر معروف در کرمان به دلیل نگهداری شیر و فرآورده‌های لبنی تاریخ گذشته خبرداد.
[ادامه مطلب]شیر و چای بابونه، درمان بی‌خوابی شبانه
در حالی که استفاده از کافئین و مواد قندی در ساعت‌های منتهی به خواب شبانه میتواند مانع از خوابیدن شود، اما مواد مغذی دیگری وجود دارند که برای قبل از خواب مناسب هستند و می‌توانند به شکل‌گیری عضله‌ها کمک کنند، در ثبات قند خون موثر باشند و چربی‌های بدن را بسوزانند.
[ادامه مطلب]صفحه 246 از 300
