کد مطلب:
درمان بی‌خوابی و دردهای مبهم در بدن با مصرف کاهو و سکنجبین
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می‌تواند بی‌خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]چرا برای کاهش وزن باید چربی بخوریم؟
راز کاهش وزن، کاهش خطر بیماری قلبی، و بهبود سلامت کلی بدن شاید اضافه کردن چربی به وعده های غذایی تان باشد. با این حال وقتی می گوییم بیشتر چربی بخورید بدان معنا نیست که سبزیجات خود را در کره غرق کنید، یعنی روی دو نوع چربی خوب تمرکز کنید: MUFA یا چربی های اشباع نشده، و PUFA یا چربی دارای حلقه های اشباع نشده که شامل اسید چرب های امگا 3 و امگا 6 هستند.
[ادامه مطلب]فروش خیابانی آجیل ممنوع
کارشناس اداره غذا در سازمان غذا و دارو تاکید کرد: خشکبارها باید در مکان مناسبی در مغازه ها به عرضه شوند؛ بنابراین آنها نباید بیرون مغازه و کنار خیابان فروخته شوند.
[ادامه مطلب]تیغ دو لبه نگهدارنده‌های مواد غذایی
نگهدارنده‌هایی که در مواد غذایی استفاده می‌شود مثل یک شمشیر دو لبه می‌ماند. از یک سو این مواد می‌تواند مانع فاسد شدن ماده غذایی و ماندگاری آن باشد و از سوی دیگر مصرف بیش از حد آن ممکن است به تهدید جدی برای سلامت بدن تبدیل شود.
[ادامه مطلب]هشت ماده غذایی عالی برای کاهش وزن: از تخم‌مرغ تا بادام و دارچین
پژوهشگران هشت ماده غذایی را به عنوان مواد کالری‌سوز و کاهش دهنده وزن معرفی کردند که تعدادی از آنها به‌طور معمول فاقد چنین خصوصیتی به‌نظر می‌رسند.
[ادامه مطلب]جلوگیری ازکاهش تراکم استخوان با مصرف آلوی خشک
مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان می دهد، آلوی خشک بدن را در برابر کاهش تراکم استخوان و خطر شکستگی ناشی از اشعه محافظت می کند.
[ادامه مطلب]وزیر بهداشت: وعده تعیین تکلیف آبلیموها را پیگیری می‌کنم
وزیر بهداشت از وعده رئیس سازمان غذا و دارو درباره تعیین تکلیف آبلیموهای موجود در بازار ابراز بی‌اطلاعی کرد.
[ادامه مطلب]چغندر قند برای افراد دیابتی مفید است
به گفته محققان، در حالی که چغندر قند مملو از قند طبیعی است اما برای افراد دیابتی مفید است.
[ادامه مطلب]مصرف آب هویج ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد
محققان توصیه می کنند زنان برای سالم بودن و دور ماندن از سرطان سینه روزانه یک لیوان آب هویج بنوشند.
[ادامه مطلب]خوردن بادام به تقویت مغز کمک می کند
به گفته محققان، مصرف بادام علاوه بر تقویت مغز می تواند به بهبود رژیم غذایی هم کمک کند.
[ادامه مطلب]با این ۱۰۰ نکته در سال جدید براحتی وزن کم کنید
کم کردن وزن سفری کوتاه است که با میلیون ها تصمیم سالمی که روزانه می گیریم تشکیل می شود. پس این ۱۰۰ نکته را در ذهنتان حفظ کنید تا مسیری سالم را در این سفر بپیمایید.
[ادامه مطلب]نیمی از ایرانی‌ها چاقند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر حدود 50 درصد جمعیت 15 تا 64 سال کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
[ادامه مطلب]ضرورت کاهش مصرف میوه‌های آبدار در زمستان
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: پرهیز از زیاده روی در مصرف میوه‌های آبدار در زمستان به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند؛ چرا مصرف زیاد میوه‌های آبدار منجر به سوء هضم می‌شود.
[ادامه مطلب]سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن!
گفته می‌شود که آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند، اما سه نوشیدنی ساده دیگر نیز وجود دارند که از آب لیمو موثرتر عمل می‌کنند.
[ادامه مطلب]کدام آب میوه ها برای سلامتی بهترین و بدترین هستند؟
اگرچه بهترین انواع آب میوه گروهی از انواع ویتامین ها را به بدن می رسانند، ولی انتخاب برخی از آنها به قدری مضر است که چیزی کم از یک لیوان آب نبات ندارند.
[ادامه مطلب]تاثیر نوشیدن قهوه بر بهبود سیروز کبدی
به گفته محققان، عادت به نوشیدن قهوه به بهبود سیروز کبدی کمک می کند.
[ادامه مطلب]افراد مبتلا به کلسترول بخوانند
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: پیاز خام موجب کاهش کلسترول خون و مصرف پیاز سرخ شده باعث افزایش کلسترول خون می‌شود.
[ادامه مطلب]چربی را از رژیم غذایی حذف نکنید
حذف کامل چربی از برنامه غذایی منطقی نیست، چرا که برخی از انواع چربی‌ها بدن را در برابر سرطان، محافظت می‌کنند بنابراین لازم است از چربی‌های مناسب به میزان متعادل استفاده کرد.
[ادامه مطلب]حفظ سلامت کبد با کاهش نمک از رژیم غذایی
در حالیکه مصرف زیاد نمک موجب بروز فشار خون بالا و سایر عوارض جانبی می شود، حال محققان دریافته اند که رژیم غذایی پرنمک بر آسیب کبدی در افراد بزرگسال و جنین در حال رشد نیز تاثیر منفی دارد.
[ادامه مطلب]چگونه دولت را ملزم به قوانین ضد تراریخته کنیم؟
درحالی‌که توصیه کارشناسان حوزه سلامت و محیط‌زیست بر استفاده از محصولات ارگانیک و بهینه‌سازی کشاورزی سنتی و منع مصرف محصولات تراریخته است؛ دولت سعی در فرهنگ‌سازی و تغییر رویکرد مردم به استفاده از محصولات تراریخته یا دست‌کاری ژنتیکی شده دارد. در چنین موقعیتی وظیفه مردم چیست؟
[ادامه مطلب]صفحه 283 از 300
