کد مطلب:
تاثیر منفی مصرف بلندمدت روغن ماهی بر کبد
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا روغن آفتاب‌گردان خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می‌دهد.
[ادامه مطلب]غذاهای بسته‌بندی و معضل وجود ماده شیمیایی مضر در بدن نوجوانان
پزشکان انگلیسی در یک بررسی از وجود ماده شیمیایی بیسفنول A یا (BPA) در سیستم گوارشی ۸۶ درصد شرکت کنندگان در این مطالعه خبر دادند.
[ادامه مطلب]غذاهایی که شریان‌ها را بند می‌آورند!
چربی (یا پلاک) به تدریج در دیواره شریان ها تجمع می کند، و آنها را باریک و سخت می سازد. در این شرایط، خون نمی تواند به صورت عادی جریان یابد.
[ادامه مطلب]پیشگیری از فشارخون بالا با چای سبز
مصرف نیم تا ۲ و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا ۴۶ درصد کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]یک برش پیتزا سالم تر از یک کاسه غلات برای صبحانه
انتخاب شما برای یک وعده صبحانه کامل چیست؟ تخم مرغ یا سرلاک به همراه یک لیوان شیر یا آب میوه انتظارات شما از این وعده را بر آورده می کند؟ اگر قرار باشد میان غلات یا پیتزا یکی را انتخاب کنید؛ چه تصمیمی می گیرید؟
[ادامه مطلب]غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
در یک تحقیق که روی 38 نوع غذا انجام شد افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است.
[ادامه مطلب]برای جلوگیری از پیری مصرف این غذاها را کاهش دهید
برخی خوراکی ها و مواد غذایی بسیار پرطرفدار هستند و جز غذاهای سالم نیز محسوب می شوند. اما گاهی این مواد غذایی حاوی سم ها یا قارچ هایی هستند که به DNA آسیب می رسانند. در ادامه به غذاهایی اشاره می کنیم که به DNA آسیب می رسانند.
[ادامه مطلب]بهترین گزینه های گیاهی برای حفظ تعادل قند خون!
انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، است.
[ادامه مطلب]آب بنوشید تا هوشیارتر شوید
«برای این که درک بهتری از ارتباط آب با عملکرد مغز داشته باشید، برای‌تان می‌گوییم که آبرسانی کافی به بدن چگونه می‌تواند شما را هشیارتر کند.»
[ادامه مطلب]آیا کاهش وزن به سادگی کالری شماری است؟
وقتی سعی می کنید وزن کم کنید، به سادگی ممکن است اسیر کالری شماری شوید. بسیاری از ما عقیده داریم کاهش وزن یعنی کالری شماری. تا حدودی این موضوع درست است.
[ادامه مطلب]کاریکاتور/ بازم رکورد زدیم!
دبیر انجمن فرآورده‌های گوشتی: سالانه حدود ۵۰۰ هزار تن انواع محصولات و فرآورده‌های گوشتی(سوسیس و کالباس و ناگت مرغ و گوشت) تولید و مصرف می‌شود؛ با سرانه 5.2 تا 5.5 کلیوگرم!
[ادامه مطلب]برای کاهش وزن بایستید!
محققان دریافتند که جایگزین کردن نشستن با ایستادن، تا 6 ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
[ادامه مطلب]دو آبلیمو که نباید بخرید
اسامی دو آبلیمو غیر مجاز در سطح عرضه اعلام شد.
[ادامه مطلب]اطلاعاتی درخصوص کالری موجود در مواد غذایی
یک رزیدنت طب ورزشی در خصوص رژیم‌های غذایی کم کالری و میزان انرژی موجود در مواد غذایی توضیحاتی را ارایه داد.
[ادامه مطلب]۷ خطری که با حذف وعده های غذایی بدن شما را تهدید می کند
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
[ادامه مطلب]شیر پروبیوتیک با کاهش عوارض بارداری همراه است
مطالعه جدید نشان می دهد باکتری های خوب موجود در شیر پروبیوتیک با کاهش خطر عوارض بارداری مرتبط است.
[ادامه مطلب]چهار نوشیدنی مفید برای سم‌زدایی از کبد
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبرو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
[ادامه مطلب]نحوه صحیح مصرف ۹ ماده غذایی را بدانید!
انتخاب سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی تواند شما را از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بی نیاز کند.
[ادامه مطلب]خوردن "گردو با انجیر" در رفع یبوست بسیار موثر است
مغز"گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می‌کند و داروی مقوی معده به شمار می‌رود؛ خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است.
[ادامه مطلب]هر سال معادل غذای مورد نیاز 15 میلیون نفر در کشور ضایع می شود
معاون وزیر جهاد کشاورزی کفت: نبود گواهی تاییدیه برخی مواد غذایی, ضایعات و هدر رفتن سالانه معادل غذای مورد نیاز 15 میلیون نفر و الگوی مصرف نادرست غذا در کشور سه چالش اصلی حوزه غذاست.
[ادامه مطلب]صفحه 46 از 300
