کد مطلب:
کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند.
[ادامه مطلب]چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید.
[ادامه مطلب]فواید نوشیدن آب گرم ولیموترش
نوشیدن فنجانی آب گرم با یک برش لیموی ترش تازه هنگام صبح برای تندرستی فواید زیادی به همراه دارد، اما باید مراقب دندان‌ها نیز بود.
[ادامه مطلب]کشف، جمع آوری و معدوم سازی بیش از شش تن مواد غذایی فاسد
بیش از شش تن مواد غذایی فاسد، تاریخ مصرف گذشته و غیر قابل مصرف در کشورطی اردیبهشت سال ۹۶ کشف، جمع آوری و معدوم شدند.
[ادامه مطلب]عوارض مصرف بیش از حد بادنجان
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: بعضی از بیماران علاقه زیادی به بادنجان دارند اما مداومت به خوردن بادنجان به ویژه بدون رعایت اصول طبخ کم عارضه، می‌تواند عوارض ناخوشایندی نیز به دنبال داشته باشد که سوزش دهان و بروز آفت از عوارض شایع آن است.
[ادامه مطلب]برای کاهش وزن رژیم غذایی کم چرب را کنار بگذارید!
اگرچه ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، تا حدودی به دلیل تفکر سنتی که چربی را برای سلامت انسان مضر می دانست، اما چربی در حقیقت عاملی مهم در حفظ سلامت و کاهش وزن است.
[ادامه مطلب]واقعیت‌هایی در مورد نوشیدنی‌های چربی سوز
در مورد نوشیدنی‌های مفید برای چربی سوزی، باورهای اشتباه زیادی وجود دارد. اول اینکه شما بابت هضم نوشیدنی که آشامیده‌اید چربی سوزی نمی‌کنید. ادعاهای زیادی وجود دارد که می‌گوید ترکیب عناصر خاصی با هم و نوشیدن آنها باعث می‌شود چربی بسوزانید، اما در واقع این ادعاها صحت ندارند.
[ادامه مطلب]فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
اغلب متخصصان توصیه می کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، خرما دارای قند طبیعی است، این نوع قند به سرعت جذب می شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارحجیت دارد.
[ادامه مطلب]کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم.
[ادامه مطلب]فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
سلامت نیوز-*فرزاد برهمندپور: بسیاری از پزشکان، مصرف تخم بلدرچین را برای کودکان توصیه میکنند که به دلیل ارزش غذایی بالای آن میباشد. تخم بلدرچین می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی و تقویت حافظه کمک کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، برخی از متخصصان تغذیه و...
[ادامه مطلب]ماست بخورید تا استخوان هایتان سالم بماند
ماست را به عنوان منبعی مناسب از کلسیم، پروتئین و مقدار زیادی از ویتامین های ضروری می شناسیم. بنابراین جای تعجب نیست که یک تحقیق جدید، این غذای ساده را با سلامت استخوان ها مرتبط دانسته است.
[ادامه مطلب]روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
اگر دچار اضافه وزن هستید، میتوانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.
[ادامه مطلب]آیا نوشیدن آب می‌تواند باعث نفخ شود؟
در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می‌دهد تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کند.
[ادامه مطلب]فروش فله ای شیرهای تاریخ مصرف گذشته
رئیس اداره ﻧﻈﺎرت و ارزﯾﺎﺑﯽ ﻓﺮآورده ﻫﺎی ﻏﺬایی و آﺷﺎﻣﯿﺪﻧﯽ ﺑﺎ ﻣﻨﺸﺎء داﻣﯽ و درﯾﺎﯾﯽ سازمان غذا و دارو، گفت: برخی متقلبان شیر تاریخ مصرف گذشته را تحت نام شیر سنتی به صورت فله ای می فروشند.
[ادامه مطلب]تب کریمه کنگو در کمین رستوران‌های بین راهی
رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: با توجه به شیوع تب کریمه کنگو از مراجعه به رستوران‌های بین راهی که اقدام به تهیه غذا با گوشت کشتار روز میکنند خودداری کنید.
[ادامه مطلب]ویژگی‌های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
دکتر حجتی کرمانی گفت: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت‌های روزانه میگردد. مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحری باعث ثابت ماندن قندخون در طول روزه داری نمی‌گردد.
[ادامه مطلب]10 خاصیت فوق‌العاده پسته برای تندرستی
اثرات مثبت خوردن پسته که ناشی از فعالیت‌های بیوشیمی آن است مورد تحقیق دانشمندان قرار گرفته و ما در اینجا خواص پسته را برای شما توضیح می‌دهیم.
[ادامه مطلب]از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
کاتچین ها (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای نشان داده اند که در کاهش کلسترول و فشار خون موثر عمل می کنند، در شرایطی که سلامت قلبی عروقی و ترمیم بافت سیاهرگی را بهبود می بخشند.
[ادامه مطلب]دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
متخصص طب سنتی گفت: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می‌تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد.
[ادامه مطلب]دمنوش های مفید برای روزه داران
با همزمان شدن ماه‌رمضان و فصل گرما ممکن است روزه‌داران احساس تشنگی بیشتری کنند.
[ادامه مطلب]صفحه 130 از 300
