کد مطلب:
نوشیدنی های زنجبیلی در خدمت آب شدن چربی های شکم + روش تهیه
زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
[ادامه مطلب]فقر غذایی۴میلیون ایرانی
معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، بر حذف کامل چربی های ترانس از محصولات غذایی تاکید کرد و گفت: حذف روغن پالم از محصولات لبنی سبب کاهش مصرف لبنیات پرچرب شده است.
[ادامه مطلب]این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند!
یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت: مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند.
تصویر این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند!
[ادامه مطلب]این افراد باید دور خامه را خط قرمز بکشند
یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای مصرف خامه صبحانه برای برخی از سنین و خطرات احتمالی آن توضیح داد.
[ادامه مطلب]دنبال ویتامین در سبزیجات خشک شده نگردید!
سبزیجات و میوه‌ها به‌عنوان منابعی سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند اما بیشتر ما هنوز نمی‌دانیم برای نگهداری طولانی مدت این دسته از مواد غذایی از چه روشی استفاده کنیم تا ویتامین آنها حفظ شود و کمتر آسیب ببیند.
[ادامه مطلب]مصرف زنجبیل در چه شرایطی ممنوع است؟
زنجبیل یکی از سالم ترین ادویه های جهان به حساب می آید و به ویژه برای بیماری مربوط به دستگاه گوارش نیز موثر است. اما با وجود منافع آن، ممکن است، در شرایط خاص، باعث آسیب بیشتری شود.
[ادامه مطلب]کاهش سونامی وار مصرف گوشت قرمز در سبد خانوارها
: با بررسی سرانه مصرف گوشت قرمز به راحتی می‌توان دریافت که سهم این کالای مهم و حیاتی در سبد مصرفی خانوارها ،کاهش چشمگیری داشته است. افزایش سطح عمومی قیمت‌ها و کاهش ارزش پول ملی ناشی از رکود تورمی سال‌های گذشته و همچنین تحریم‌های اقتصادی، موجب شده تا تنها میزان ارزشی گوشت در سبد خانوار رشد یابد نه مقدار حجمی آن؛ به همین دلیل سهم 22.7درصدی انواع گوشت در زیرگروه خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها در بودجه خانوار شهری بر پایه جداول آماری بانک مرکزی، نشان‌دهنده افزایش سهم این ماده پروتئینی در سبد خانوار نیست.
[ادامه مطلب]کشف و ضبط یک تن تخم مرغ فاقد مشخصات بهداشتی
یک تن تخم مرغ غیربهداشتی و فاقد مشخصات در بیرجند کشف و ضبط شد.
[ادامه مطلب]13 خوراکی که باید هر روز مصرف کنید
به وضوح مشخص شده که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
[ادامه مطلب]9 ماده غذایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
افسردگی زمستانی، عارضه خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها در آنها کوتاه می شود، به خصوص در کشورهای واقع در عرض‌‌های جغرافیایی بلندتر برخی افراد را مبتلا می کند.
[ادامه مطلب]تغذیه صحیح در دوران امتحان
برای کسب موفقیت در امتحانات علاوه‌بر درس‌خواندن باید به سایر مسائل هم توجه کرد. یکی از این موارد رعایت نکات تغذیه‌ای صحیح برای افزایش توان جسمی و قدرت یادگیری و حفظ شادابی و سرحالی در طول روز و در حین ساعات مطالعاتی است. بسیاری از دانش‌آموزان از خستگی و خواب‌آلودگی خود در حین درس‌خواندن شکایت دارند؛ غافل از اینکه با تغذیه صحیح و رعایت یک‌سری از نکات می‌توان بهترین بازده مطالعاتی را ایجاد کرد.
[ادامه مطلب]برای خواب خوب، سیر بخورید
اینکه سیر بیماری‌های متعدد را درمان می‌کند یافته جدیدی نیست اما آیا می‌دانستید که برای یک خواب خوب سیرمی‌تواند بسیار مفید واقع شود؟
[ادامه مطلب]بدبو اما سالم!
تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب سیر یکی از آسان‌ترین و البته قدرتمندترین روش ها برای مصرف سیر است.
[ادامه مطلب]اشتباه‌های رژیمی که چاق تان می‌کنند
برای اینکه در برنامه کاهش وزن خود موفق باشید، نباید توسط این اشتباه‌ها از مسیر کاهش وزن‌تان منحرف شوید. کالری‌ها محاسبه نمی‌شوند. این اولین و رایج‌ترین اشتباهی است که افراد در برنامه کاهش وزن خود مرتکب میشوند.
[ادامه مطلب]قهرمان مبارزه با سرطان!
افرادی که نیازمند درمان سرطان از طریق پرتو درمانی یا شیمی درمانی هستند می توانند از گیاه گز روغن استفاده کنند زیرا توانایی تقویت سلول ها تا زمانی که آسیب ناشی از این روش های درمانی بهبود یابند را دارد.
[ادامه مطلب]وجود ویروس در دلسترهای انار و انگور شایعه است
به گفته دبیرکل کانون صنایع غذایی، وجود نوعی ویروس در دلسترهای با طعم انار و انگور که موجب اثرگذاری بر بینایی افراد می‌شود صحت ندارد و مردم می‌توانند از محصولات مورد اشاره استفاده کنند.
[ادامه مطلب]غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید
همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است. ممکن است سخت ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید اما بعد از مدتی هنوز هم هیچ تغییری در سایز شکم تان نبینید. چربی های شکم هنوز سر جایشان قرار دارند. مثل این که اصلا قصد ندارد از جای خودش حرکت کند. بنابراین اگر می خواهید چربی اضافه شکم نیاورید در ابتدا باید بدانید که چه غذاهایی را نباید خورد.
[ادامه مطلب]نبایدهای پس از غذا!
اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان‌زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند.
[ادامه مطلب]مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
این روزها از هر خیابانی که می گذریم حتما یک فست فود در آن به چشم می خورد.افزایش گرایش افراد به خصوص نوجوانان به فست فودها باعث افزایش فست فودی ها در سراسر شهر شده است.
[ادامه مطلب]5 علامت تعجب آور مصرف زیاد نمک
بیماری فشار خون بالا، یکی از نشانه های آشکار افراط در مصرف نمک است. اما این تنها عارضه یک رژیم غذایی سرشاراز نمک نیست.
[ادامه مطلب]صفحه 182 از 300
