کد مطلب:
معرفی مواد خوراکی که از ترش کردن معده جلوگیری می کند
همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش می‌یابد و به اصطلاح معده اسیدی می‌شود.
[ادامه مطلب]مغز انسان به تولید فروکتوز کمک می کند
مطالعه جدید نشان می دهد فروکتوز قند ساده یافت شده در میوه، سبزیجات، شکر و بسیاری از مواد خوراکی فرآوری شده، در مغز انسان از گلوکز ایجاد می شود.
[ادامه مطلب]مضرات شیردهی بیش از دو سال
سید جواد علوی اظهار داشت: ادامه روند شیردهی بیش از دو سال توصیه نمی‌شود و این امر ممکن است موجب بلادت و کند‌ذهنی طفل شود بنابراین توصیه می‌شود قبل از دو سالگی به تدریج میزان شیردهی کاهش یافته و میزان غذا افزایش یابد تا هنگام از شیر گرفتن طفل دچار مشکل نشود.
[ادامه مطلب]«سوسیس، کالباس، فست‌فودها و نوشابه» مانع رشد صحیح کودکان
یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای تند، شور، مواد غذایی فراوری شده و پرادویه، چیپس و پفک، غذاهای کارخانه‌ای و آماده، سوسیس و کالباس و سایر فست‌فودها و نوشابه‌های گازدار و ... این حرارت و رطوبتت را از بین برده و مانع از رشد صحیح کودکان میشوند.
[ادامه مطلب]این خوراکی‌ها انرژی بدن را می‌دزدند!
بعضی از خوراکی‌ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد دچار ضعف توان جسمانی از خوردن آنها خودداری کنند.
[ادامه مطلب]ویتامین ها چگونه به روند کاهش وزن کمک می کنند؟
گاهی در اثر کمبود ویتامین‌ها، تجمع چربی در بدن اتفاق می‌افتد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی بروز می‌کند. باید تشخیص داد که این تجمع چربی مربوط به کدام ویتامین است.
[ادامه مطلب]افزایش قابل توجه ثبت فرآورده‌های طبیعی و سنتی از سوی سازمان غذا و دارو
مدیر کل نظارت بر فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با بیان اینکه سیاست بر چابکی، شفافیت و تسریع در امور بنا نهاده شده است؛تفویض و برونسپاری برخی امور محوله و وظایف اجرایی به دانشگاه‌ها را تشریح کرد.
[ادامه مطلب]وجود عوامل خطرزای میکروبی در نان‌های غیربهداشتی
کار‌شناس اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: از خرید نان‌های بدون شناسنامه در سوپرمارکت‌ها پرهیز شود، همچنین لازم است تمامی نان‌هایی که در فروشگاه‌ها عرضه می‌شود دارای مجوزهای بهداشتی باشند.
[ادامه مطلب]۱۰ ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید
برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه ای قوی برخی از مواد غذایی باید به طور روزانه مصرف شوند.
[ادامه مطلب]به خاطر ۷ دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
[ادامه مطلب]توصیه های مفید برای افرادی که احساس ضعف مزمن دارند
نشانگان ضعف مزمن، ضعف شدیدی است كه با خواب رفع نمی‌شود و با علائم و نشانه‌های بی‌شمار دیگری نظیر نقصان حافظه و تمركز، درد ماهیچه‌ای و تورم گره‌های لنفاوی همراه است.
[ادامه مطلب]موثرترین ویتامین ها برای کاهش دردهای مفصلی!
دردهای مفصلی می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشند. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
[ادامه مطلب]تاثیر رژیم غذایی DASH با شاخص چاقی در کودکان
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی DASH همراه با کاهش سدیم دریافتی با کاهش شانس ابتلا به چاقی در کودکان و نوجوانان همراه است.
[ادامه مطلب]چربی سوزی بعد از غذای پرچرب با دارچین
محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند مصرف دارچین موجب کاهش مضرات رژیم غذایی پرچرب می شود.
[ادامه مطلب]۷ غذایی که از شیر بیشتر کلسیم دارد
انستیتو ملی بهداشت آمریکا مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم را به افراد ۴ ساله به بالا توصیه می‌کند.
[ادامه مطلب]از سنگ کلیه بیشتر بدانیم
سنگ‌ها رسوبات کریستالی سختی هستند که در اثر تجمع بیش از حد مواد معدنی و اگزالات در ادرار تشکیل میشوند، رشد می‌کنند و می‌توانند جریان ادرار را در طول کلیه‌ها مسدود کنند.
[ادامه مطلب]آیا واقعا ترکیب آب و لیمو معجزه می کند؟
حتما تا به حال شنیده اید که خوردن آبی که مقداری لیمو در آن ریخته شده مزایای نامحدودی دارد، نه؟ گفته می شود این نوشیدنی ساده به کاهش وزن، عملکرد کبد و سلامت گوارش کمک می کند. استرس و التهاب را کاهش می دهد و سطح انرژی، خلق و خو و ایمنی را افزایش می دهد. دهان را خوش بو می کند و باعث درخشش پوستتان می شود. همچنین گفته می شود این نوشیدنی می تواند فشار خون و خطر سکته مغزی را هم کاهش دهد.
[ادامه مطلب]زیاده روی در مصرف زردچوبه خطرناک است؟
زردچوبه به عنوان یک ادویه و رنگ غذایی استفاده می شود و طعم و رنگ غذا را تغییر می دهد. همچنین، این ماده به واسطه فواید سلامت خود مورد استفاده قرار می گیرد که کورکومین نقش اصلی را در این زمینه ایفا می کند.
[ادامه مطلب]90درصد کودکان در معرض گرسنگی پنهان هستند
محققان اظهار کردند: 90 درصد کودکان با کمبود مواد مغذی روبرو هستند.
[ادامه مطلب]روغن‌زیتون، کره حیوانی یا روغن آفتاب‌گردان، کدام بهتر است؟
روغن‌زیتون، کره حیوانی یا روغن آفتاب‌گردان؟ کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ سال‌هاست که محققان بررسی‌های مختلفی را برای پاسخ دادن به این سوال انجام می‌دهند.
[ادامه مطلب]صفحه 141 از 300
