کد مطلب:
موز بخورید تا چشم های سالم داشته باشید
طبق یک مطالعه جدید، نه تنها خوردن یک سیب در روز بلکه خوردن یک موز هم می تواند فواید زیادی برای سلامت و چشمان شما داشته باشد.
[ادامه مطلب]چگونه سرعت جذب قند خون را کاهش دهیم؟
مدیر عامل انجمن دیابت ایران گفت: فقط محتوای یک ماده غذایی شیرین مهم نیست، بلکه سرعت جذب قند در بدن برای افراد مهم است که در بعضی مواد غذایی بسیار بالاست و دیابت را در پی دارد.
[ادامه مطلب]سرانجام بررسی آبلیموهای موجود در بازار چه شد؟
رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به بررسی آبلیموهای موجود در بازار در سال گذشته، از تقلب در 60 درصد این آبلیموها خبر داد و در عین حال گفت: امیدوارم در استانداردهای‌مان اصلاحاتی انجام دهیم که برخی تولید کنندگان بتوانند این آبلیمو غیر طبیعی را به نحوی تولید کنند که دیگر تقلبی شکل نگیرد.
[ادامه مطلب]افزودن مطالب تغذیه صحیح به کتب درسی دانش آموزان/ بازنگری استانداردهای مواد غذایی
رئیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از افزودن مطالب تغذیه صحیح به کتب درسی دانش آموزان خبر داد و گفت: استانداردهای میزان قند و نمک و چربی مواد غذایی باید مورد بازنگری قرار گیرد و این استانداردها باید در صنایع غذایی و در الگوی مصرفی مردم رعایت شود.
[ادامه مطلب]جامعه بیش از میزان نیاز کالری دریافت می کند
سلامت نیوز:معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو در "صبح و گفت وگو" رادیو گفت وگو یکی از دلایل ابتلا به بیماری دیابت را استرس و دریافت کالری بیش از نیاز بدن دانست.رسول دیناروند در "صبح و گفت و گو" پیرامون اقدامات انجام گرفته در حوزه مقابله با دیابت اظهار کرد: «ما به...
[ادامه مطلب]آب هندوانه، راحت ترين راه كنترل بيماري اوتيسم
پژوهشگر بيماري اوتيسم گفت: مصرف ويتامين هاي دي، ب 6 و ب 12 و آب هندوانه جزو راحت ترين و ارزان ترين راه هاي كنترل بيماري اوتيسم به شمار مي روند.«اوتيسم يا خوددرماندگي نوعي اختلال رشدي از نوع روابط اجتماعي است كه با رفتارهاي ارتباطي و كلامي غيرطبيعي مشخص مي شود.»
[ادامه مطلب]تغذیه سالم؛ 730 هزار تومان
تغذیه سالم همیشه نقل تمامی محافلی است که از سلامت خانواده‌های ایرانی صحبت می‌کنند و دلسوزانه نکات سلامتی در تغذیه را به خانواده‌ها گوشزد می‌کنند اما کمتر کسی پیدا می شود که بگوید تغذیه سالم چقدر هزینه بر است و آیا درآمد یک کارمند یا یک کارگر کفاف داشتن یک تغذیه سالم را می‌دهد؟ برای رسیدن به این سوال باید از کجا شروع کرد؟ صحبت‌های مردم را شنید یا با ماشین حساب پای ارقام کلان گوشت و مرغ و ماهی رفت.
[ادامه مطلب]پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
مصرف سیب زمینی در سطح جهان درست پشت سر برنج، آرد و ذرت قرار دارد. بیشتر این سیب زمینی ها هم برای استفاده در غذاهای فرآوری شده ای همچون پوره سیب زمینی و سیب زمینی فرانسوی استفاده می شود. پوره سیب زمینی غذایی راحت به حساب می آید و می توان در وعده های مختلف آن را استفاده کرد.
[ادامه مطلب]17 خوراکی برای طولِ عمر بیشتر
طول عمر بیشتر همواره آرزوی بشریت بوده است. مسن‌ترین شخص جهان، سوزانا ماشت جونز، ۱۱۶ ساله، اکثرا صبح‌ها از خوردن غذاهای سالم و تقویت‌کننده‌ی قلب مثل بیکن، تخم‌مرغ، و بلغور لذت می‌برد. این صبحانه به نظر می آید خیلی خوشمزه است، ولی جزء آن‌که جونز با این صبحانه دهه‌ها دست‌آورد علم تغذیه را برهم زده است، بی‌شک راز اصلی طول عمر و سلامتی او است.
[ادامه مطلب]اعتدال در خوردن لبنیات را رعایت کنید
دیوید لودیگ، پزشک کودکان و متخصص تغذیه از دانشگاه هاروارد در آخرین تحقیق خود تاثیرات منفی مصرف محصولات مختلف لبنی را بیان کرد.
[ادامه مطلب]براي سلامت روده ها، مصرف گوشت قرمز را كاهش دهيد
مطالعات اخير نشان مي دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت هاي فرآوري شده احتمال بروز پوليپ روده را 56 درصد افزايش مي دهد. پوليپ مهمترين عامل بروز سرطان روده بزرگ است.
[ادامه مطلب]هشدار نسبت به مصرف برنج‌های خارجی
به گفته مدیرکل دفتر مبارزه با قاچاق کالاهای هدف ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز، برنج بیش از دیگر کالاهای زراعی در تناژ بالا قاچاق می‌شود؛ بنابراین به مردم توصیه می‌شود برای خرید این محصول حتما به واحدهای صنفی معتبر و مجاز مراجعه کنند و در خرید و مصرف برنج خارجی دقت لازم را داشته باشند.
[ادامه مطلب]جزئیات طرح «همسفره» برای کاهش و رفع سوء تغذیه کودکان زیر ۶ سال
سلامت نیوز:کمیته امداد امام خمینی (ره) با اجرای طرح «همسفره» از نیکوکاران و مردم خیر خواست تا با انتخاب سبد غذایی هر کودک به مبلغ ماهانه ۷۰۰هزار ریال در راستای کاهش و رفع سوء تغذیه کودکان زیر ۶ سال شرکت کنند.به گزارش ایسنا، طرح "همسفره" کمیته امداد امام خمینی (ره) در راستای...
[ادامه مطلب]دانش آموزان «صبحانه سالم» خوردند
سلامت نیوز:مراسم نمادین «صبحانه سالم»، با حضور دانش آموزان برخی مدارس منطقه ۱۰ شهرداری تهران در یکی از بوستان های جنوب پایتخت برگزار شد.به گزارش مهر، همزمان با هفته سلامت، سومین همایش «صبحانه سالم» در یکی از بوستان های منطقه ۱۰ شهرداری تهران برگزار شد.به گفته...
[ادامه مطلب]چند راهكار موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
مطالعات نشان می دهد، افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی در كاهش وزن دارد و با چند راهكار ساده می توان سوخت و ساز بدن را افزایش داد.
[ادامه مطلب]وضعیت سلامت نان سنتی/نان یک متولی ندارد
مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، در خصوص سلامت نان های سنتی، توضیحاتی ارائه داد.
[ادامه مطلب]یک راه مؤثر و آسان برای تنظیم قند خون!
جدیدترین پژوهش های پزشکی بیانگر این است که خوردن انبه افزون بر کاهش میزان عفونتها و خطرات ابتلا به سرطان در پایین آوردن قند خون در میان افراد چاق بسیار موثراست.
[ادامه مطلب]افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف روغن های گیاهی
می گویند مصرفش برای سلامتی ضرر دارد و بهتر آن است که نوع گیاهی آن را در برنامه غذایی خود جای دهیم؛ اما حالا آخرین یافته ها به دست آمده چنین ادعایی را نقض می کند.
[ادامه مطلب]بدترین مواد غذایی برای قلبتان را بشناسید
بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. در این میان بیشتر پزشکان معتقدند که برای حفظ سلامت این حیاتی ترین اندام بدن رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.
[ادامه مطلب]بهترین زمان نوشیدن شیر
متخصص تغذیه گفت: مصرف شیر قبل از خواب بسیار مناسب است البته برای کودکان بهتر است به هنگام صبحانه باشد چرا که به رشد مغزی آنها کمک می‌کند.
[ادامه مطلب]صفحه 268 از 300
