کد مطلب:
تابستان دور "جگر" خط قرمز بکشید
سلامت نیوز:مصرف بیش از حد متعارف جگر بعنوان یک منبع غنی از آهن، روی و ویتامین B12 می تواند برای بدن دردسرساز شود و افراد را از خوردن آن پشیمان کند.
پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران؛ درباره خوردن جگر گفت: جگر یا کبد محل دفع سموم است بنابراین...
[ادامه مطلب]چای سبز هم لاغر نمی کند
سلامت نیوز:یک متخصص طب سنتی گفت :از نظر علمی مقاله ای مبنی بر اینکه چای سبز قابلیت کاهش وزن و لاغری را داشته ،وجود ندارد.محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: چای سبز و سیاه هر دو از برگ های چای تهیه شده که از نظر رنگ ، نوع، روش تهیه و خواص...
[ادامه مطلب]چطور برنج مجاز و برنج قاچاق را از هم تشخیص دهیم؟
مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو از مردم خواست به خاطر مسائل سلامت و بهداشتی ، برنج را فقط به شکل گونی تهیه کنند و در صورت خرید کیلویی حتما به پروانه بهداشتی روی گونی توجه کنند.
[ادامه مطلب]غذاهایی که فکر می کنیم سالم است، اما نیست!
غذاهایی وجود دارد که گفته می‌شود سالم و برای بدن مفید است، اما ممکن است این‌گونه نباشد.
[ادامه مطلب]مصرف فیبرهای غذایی، موثر در درمان یبوست
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه یبوست بیماری شایعی است که عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند، افزود: مصرف روزانه فیبرهای طبیعی موجود در میوه ها، سبزی ها و برخی غلات در درمان این بیماری موثر است.
[ادامه مطلب]۱۰ ابرخوراکی برای تقویت فوری حافظه
آیا تا به حال سعی کرده‌اید روی موضوع خیلی سختی تمرکز کنید که موجب پریشانی‌تان می‌شود؟ ممکن است یک سری راهبردهای مختلف و بی‌فایده را، از قبیل غیرفعال کردن حساب فیس‌بوک‌تان، خاموش کردن رایانه، یا حتی استفاده از گوش‌گیر، امتحان کرده‌باشید.حقیقت این است که هرچند ممکن است بسیاری از عواملی که مانع تمرکز و عملکرد صحیح حافظه میشوند، بیرونی باشند، اما در واقع به معنی واقعی کلمه، بسیاری از آنها درونی‌تر از آن هستند که شاید تصور کنیم…!
[ادامه مطلب]پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: به روزه‌داران توصیه می‌شود بعد از اتمام ماه رمضان از پرخوری به شدت اجتناب کنند.
[ادامه مطلب]در مصرف میوه های تابستانی زیاده روی نکنید
میوه‌ها مقداری قند دارند به هنگام مصرف زیاد انواع میوه، قندشان در بدن باقی مانده و ضمن تجمع چربی اضافی دربدن، اضافه وزن وچاقی، سیری کاذب هم ایجاد می كند.
[ادامه مطلب]قانون مهم برای خوردن میوه جات
جای تردید نیست که خوردن میوه‌ها برای سلامت عمومی بدن همه ما اهمیت زیادی دارد. میوه ماده‌غذایی بسیار سالمی است، این را همه‌مان می‌دانیم ولی خیلی خوب است این را هم بدانیم برای خوردن آن باید دستورالعمل‌هایی را رعایت کنیم تا بتوانیم بهترین استفاده را از آن برای سلامتی‌تان ببریم. به این سادگی نیست که هر زمان دلتان خواست یک میوه بردارید و گاز بزنید. قصد داریم شما را با روش‌های درست خوردن میوه آشنا کنیم. اگر این راهکارها را یاد بگیرید و عمل کنید، کل بدنتان از شما تشکر خواهد کرد و انرژی به مراتب بسیار بیشتری هم خواهید داشت.
[ادامه مطلب]فیلم/سالادی خوشمزه برای کاهش چربی دور شکم
اگر قصد کاهش وزن دارید این سالاد را هم در برنامه غذایی خود قرار دهید.
[ادامه مطلب]با تلویزیون غذا بخورید آلزایمر می گیرید
روز به روز به تعداد افرادی که عادت دارند در حین تماشای تلویزیون یا کار با رایانه غذا بخورند افزوده می شود. اکثر افراد هم نداشتن زمان را بهانه ای برای این عادت نادرست اعلام می کنند که اصلاً قابل قبول نیست.
[ادامه مطلب]شگردهای تازه در تقلب مواد غذایی
حکایت رنگ کردن گنجشک و فروختن قناری، شرح حال این روزهای صنعت غذایی ایران است. دامنه تقلب‌ها در مرحله تولید و عرضه مواد غذایی به مرحله‌ای رسیده که حالا دیگر حتی روستاهای کشور هم از تقلب‌های رایج غذایی در امان نیستند.
[ادامه مطلب]خواص درمانی ریحان
ریحان علاوه بر خوشبو و معطر بودن خواص درمانی زیادی دارد که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت. از جمله خواص ریحان می توان به اثر کاهش وزن آن اشاره کرد.
[ادامه مطلب]7 فایده شگفت‌آور تخم مرغ که نمی‌دانستید
تخم مرغ جزو مواد اصلی بسیاری از غذاها است. چون تخم مرغ به خاطر کلسترول بالایی که دارد در سرخط اخبار مربوط به کاهش وزن قرارگرفته‌است، به همین دلیل بسیاری از آدم‌ها از سایر مواد مغذی آن غافل هستند. خوشبختانه، تخم‌مرغ در سال‌های اخیر تا حدی شهرت از دست رفته‌اش را دوباره به دست آورده است. دلیل اصلی‌اش بحث و جدل درباره‌ی این موضوع است که آیا کلسترول موجود در تخم‌مرغ به همان بدی است که در ابتدا تصور می‌شد؟
[ادامه مطلب]کاهش مرگ ناشی از سرطان پروستات با مصرف آجیل
به گفته محققان، مصرف مغزیجات آجیلی نظیر بادام، بادام هندی، فندق، پسته و گردو به شکل قابل توجهی از ریسک مرگ مردان مبتلا به سرطان پروستات می کاهد.
[ادامه مطلب]جلوگیری از عود مجدد سرطان سر و گردن با مصرف کلم بروکلی
یافته های جدید تحقیقاتی نشان می دهد کلم بروکلی می تواند به پیشگیری از عود مجدد سلول های سرطانی در بازماندگان از سرطان سر و گردن کمک کند.
[ادامه مطلب]روزتان را با مصرف نوشیدنی های انرژی زای طبیعی آغاز کنید
به گفته کارشناسان، نوشیدن برخی نوشیدنی ها به شما کمک می کند تا در تمام طول روز پرانرژی باشید.
[ادامه مطلب]شرایط واردات برنج به کشور/ برچسب‌گذاری محصولات تولید داخل
کارشناس اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: واردات برنج علاوه بر بازرسی و آزمون بر روی هر محموله برنج وارداتی در زمان ورود به کشور، این محصول از ابتدای سال 93 مشمول ثبت منبع نیز شده است.
[ادامه مطلب]احساس گرسنگی خود را با این مواد غذایی کاهش دهید
یک متخصص تغذیه گفت:احساس گرسنگی خود را با خوردن مواد غذایی فیبر دار کاهش دهید.
[ادامه مطلب]نمک‌های غیراستاندارد در وضعیت قرمز
کمبود ید مشکل تغذیه‌ای شایعی در دنیاست و در کشور ما هم نتایج اولین بررسی کشوری در سال 68 نشان داد مشکل کمبود ید به‌طور عمده وجود دارد و در برخی نقاط کشور تا 70 درصد بیماری گواتر شایع است. گواتر بارزترین علامت کمبود ید است و چند استان به‌عنوان استان‌های شایع‌تر از نظر ابتلا به این کمبود معرفی شدند.
[ادامه مطلب]صفحه 239 از 300
