کد مطلب:
تاثیر چای سبز بر کاهش روند اضافه وزن و دیابت
مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف مغز مقابله کند.
[ادامه مطلب]چرا به وزن مطلوب خود نمی‌رسیم؟
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود.
[ادامه مطلب]مواد لازم برای داشتن چشمانی قوی
زندگی بدون گشتن دنبال عینک، فراموش نکردن لنزها و یا نزدیک نشدن به صفحه برای خواندن این مقاله ساده تر نمی شود؟ خبر خوبی برایتان داریم. اگر برای بهبود بینایی علاقه ای به عمل جراحی ندارید، چند تغییر ساده در سبک زندگی می تواند کمک کند بینایی تان تقویت شود.
[ادامه مطلب]عدس پلو و عدسی، غذاهایی مناسب برای فصل گرما
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، عدس مزاج سرد و خشکی دارد و مصرف غذاهای حاوی عدس در فصول گرم سال بویژه برای گرم‌مزاجان توصیه می‌شود.
[ادامه مطلب]10 خاصیت شگفت‌انگیز مصرف نمک قبل از غذا
در منابع طب سنتی «نمک» (نمک طعام طبیعی) از جایگاه ویژه‌ای در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف و درمان برخوردار است.
[ادامه مطلب]مبتلایان به فشارخون بخوانند
مصرف بیش از حد سدیم نه تنها باعث افزایش فشار خون می‌شود، بلکه مشکلات استخوانی، گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد.
[ادامه مطلب]نان سبوس‌دار، کمتر چاقتان می‌کند
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی بهداشتی معاونت غذا و دارو کرمانشاه: سوء تغذیه و مشکلات گوارش از تبعات استفاده از نان ناسالم است. حفظ ارزش غذایی نان مستلزم وجود سبوس در آن است.
[ادامه مطلب]این سبزی قند و فشار خونتان را کنترل می‌کند!
برای «کرفس» در طب سنتی ایران خواص متعددی ذکر شده است.
[ادامه مطلب]یک پرس غذای سالم چقدر آب می‌خورد؟
وی با بیان اینکه فعالیت واحدهای بدون مجوز مشکلات متعددی به دنبال داشته و سلامت مردم را به خطر می‌اندازد گفت: یک واحد غیر بهداشتی و غیرمجاز می‌تواند موجبات مسمومیت بسیاری از مردم را فراهم آورد.
[ادامه مطلب]آیا همه خوراکی‌های خوشمزه باعث چاقی میشوند؟
آیا همه خوراکی‌های خوشمزه باعث چاقی میشوند؟ در اینجا در مورد تاثیر عوامل موثر بر روی سوخت و ساز بدن، صحبت می‌شود. اگر شما هم اضافه وزن دارید این مقاله را بخوانید.
[ادامه مطلب]برای کاهش وزن، نان و غلات را از برنامه غذایی حذف کنیم یا نه؟
نان و غلات منبع بسیار خوب ویتامین‌های گروه B هستند که در متابولیسم بدن نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. با حذف آنها از برنامه غذایی، از سطح این ویتامین در بدن کاسته می‌شود و فرد مستعد آسیب‌های عصبی می‌شود.
[ادامه مطلب]تصاویر/بیسکوئیت با طعم حشره؛ خوراکی نسل آینده کودکان
افزایش جمعیت کره زمین و نگرانی از عدم وجود منابع غذایی برای تغذیه نسل آینده سبب شده تا گروهی از دانشمندان بیسکوئیت‌هایی با ماده‌ای غیر عادی تهیه کنند.
[ادامه مطلب]چای سبز؛ نوشیدنی طبیعی برای بهبود حافظه
چای سبز، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که مانند یک دارو با اثرات مخرب افزایش سن بر عملکرد و گیرایی مغز مقابله می‌کند.
[ادامه مطلب]از ظروف مسی برای پخت و مصرف غذا استفاده نکنید
یک متخصص تغذیه هشدار داد: استفاده از ظروف مسی که در آنها روکش قلع به کار نرفته و مواد غذایی مستقیماً در تماس با مس هستند، می‌تواند سلامتی انسان را به خطر اندازد و زمینه ابتلا به برخی از بیماری‌ها را در دراز مدت فراهم کند.
[ادامه مطلب]چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟
میزان مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با 4,700 میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/خاصیت‌های باورنکردنی تخم مرغ
سلامت نیوز:ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت به سایر منابع پروتئینی مثل لبنیات، گوشت‌ها و حبوبات غنی‌تر است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی...
[ادامه مطلب]جایگزین مناسب گوشت
سلامت نیوز:مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: افرادی که گوشت سفید دوست ندارند می‌توانند گوشت قرمز را جایگزین آن کنند.
دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عدم تمایل برخی افراد برای مصرف گوشت سفید مانند گوشت مرغ...
[ادامه مطلب]برگه های زرد آلو با طعم مواد شیمیایی
سلامت نیوز:رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران گفت: برخی آجیل‌ها با رنگ‌های غیرمجاز و ظاهری فریبنده در دسترس خریداران قرار گرفته که موجب مسمومیت میشوند.
به گزارشباشگاه خبرنگاران جوان؛ محمد حسین عزیزی رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران درمورد رعایت نکات بهداشتی و...
[ادامه مطلب]تفاوت خواص چای سبز و سیاه
سلامت نیوز: مهریار خسروشاهى در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس، در ارتباط با ضرورت آموزش والدینی که کودک مبتلا به دیابت دارند، گفت: بیشتر کودکان به 2 تا 3 بار تزریق روزانه انسولین نیاز دارند که در زمان‌های معین در هر روز انجام می‌شود.متخصص دیابت اضافه کرد: باید بدانید که رژیم...
[ادامه مطلب]آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟
آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است و حاوی موادی است که می‌تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی ورزشکاران کمک کند. آب نارگیل کمبود آب بدن ورزشکاران را نیز تامین می‌کند.
[ادامه مطلب]صفحه 109 از 300
