کد مطلب:
خواص بی نظیر پیازچه که کمتر کسی می‌داند
خواص بی نظیر پیازچه که کمتر کسی می داندبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پیازچه کالری کمی دارد ولی فواید تغذیه ای خوبی دارد مثلا درشت مغذی و ویتامین هایی که برای بدن مفید می باشد.
[ادامه مطلب]کشف گوشت فاسد خرس، گراز و الاغ از مغازه‌های تهران!
ماموران پلیس امنیت موفق شدند ۴۵۰ کیلوگرم گوشت خرس، گراز وحشی، الاغ و مرغ فاسد را کشف کنند.
[ادامه مطلب]زعفران اصل را چگونه بشناسیم
رییس سازمان جهادکشاورزی خراسان جنوبی گفت: زعفران از جمله گیاهانی است که به دلیل قابلیت‌های ظاهری، امکان تقلبی بودن آن بسیار زیاد است.
[ادامه مطلب]وقتی بدن به فیبر بیشتری نیاز دارد
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود.
[ادامه مطلب]حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ
تحقیق جدید نشان می دهد نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعدازظهر به تقویت قوه بینایی کمک می کند.
[ادامه مطلب]چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا
تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بی‌سابقه همچنان رو به افزایش است.
[ادامه مطلب]موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی
یک متخصص تغذیه گفت: مکمل‌هایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند؛ این مکمل‌ها ترکیباتی خاص به صورت قرص‌های گیاهی قابل تهیه و مصرف هستند.
[ادامه مطلب]آسان‌ترین راهکار‌های طب سنتی برای تقویت حافظه
یک متخصص طب سنتی در رابطه با بهترین راهکار‌ها برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی توضیحاتی را ارائه کرد.
[ادامه مطلب]زردچوبه، دشمن سرطان!
محققان ایرانی در پژوهشی برای پیشگیری از سرطان و مهار سلول‌های مبتلا به این بیماری، از عصاره زردچوبه استفاده کرده و موفقیت‌هایی حاصل کرده‌اند.
[ادامه مطلب]ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
[ادامه مطلب]رژیم غذایی‌تان را به‌دقت دنبال کنید
بسیاری با مصرف گلوتن مشکلی ندارند. با این حال، این ماده می‌تواند برای افرادی که شرایط بدنی خاصی دارند، مشکل ایجاد کند. این افراد به گلوتن حساس هستند.
[ادامه مطلب]خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم
ادویه ها علاوه برطعم دادن به غذاها دارای خواص متعددی هم برای سلامت هستند.
[ادامه مطلب]آیا شیر عسل چاق کننده است؟
بسیاری از مردم می پرسند آیا شیر عسل چاق کننده است؟ آیا عسل نوعی شکر نیست؟ آیا کالری موجود در عسل موجب از بین رفتن اثر کاهش وزن نمی شود؟
[ادامه مطلب]مصرف "به" و رب آن به رفع ریفلاکس معده کمک می‌کند
در مبتلایان به رفلاکس معده مصرف "به" و رب "به" بعد از غذا می‌تواند کمک‌کننده باشد, فالوده "به" و سیب کنار عناب علاوه بر تسکین درد معده و کاهش استرس به تقویت رحم نیز کمک می‌کند, یکی از خواص به مُدر بودن است برای پاکسازی و شست‌وشوی کلیه مفید است.
[ادامه مطلب]چرا نباید همراه غذا "آب" خورد
یک متخصص طب ایرانی گفت: رقیق‌شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها, رقیق‌شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ و ترش‌کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست.
[ادامه مطلب]۶ ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید
برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است.
[ادامه مطلب]۶ اشتباه رایج بعد از ترک قند و شکر!
شاید منابع آشکار شکر را به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف کرده باشید اما باید آگاه باشید که این ماده اعتیاد آور از طرق کاملا غیر آشکار می توانند مجددا وارد عادات غذایی شما شوند.
[ادامه مطلب]۳ عامل شگفت انگیز باعث چاقی شما در محل کار هستند!
محل کارتان شما را چاق نمی کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز دچار اضافه وزن شوید.
[ادامه مطلب]برای تقویت مغز صبحانه چی بخوریم؟
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند.
[ادامه مطلب]چرا بقیه می‌خورند و لاغر هستند ولی من حتی با خوردن آب هم چاق می‌شوم؟
بیشتر آدم‌ها به افراد چاق به دید یک بیمار نگاه نکرده و فکر می‌کنند هر فردی که چاق است، تنبل، شکم‌پرست و بی‌غم وغصه‌ای است. این طرز تفکر باعث می‌شد که روزبه‌روز منزوی‌تر شوم، تا جایی که اعتماد به نفسم از بین رفته بود و سعی می‌کردم خودم را از دید دیگران پنهان کنم.
[ادامه مطلب]صفحه 64 از 300
