کد مطلب:
خواص شگفت‌انگیزِ آب انار
آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است.
[ادامه مطلب]توصیه های تغذیه ای طب سنتی در شب های سرد زمستان
سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند، همچنین خوردن ماهی در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را افزایش داده و منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون یا گزگز و بی‌حسی پوست و خواب‌آلودگی می‌شود.
[ادامه مطلب]بهبود رتبه فقر غذایی ایران
وزیر کار،تعاون و رفاه اجتماعی گفت: در پاسخ به آنهایی که به صندوق‌های بازنشستگی برای شرکت‌داری انتقاد دارند باید گفت حسن ما در این است که با تمام مشکلات جلوی افزایش قیمت را گرفته‌ایم تا قشر آسیب‌پذیر حتی از یک شیر ساده هم محروم نشود.
[ادامه مطلب]چربی حیوانی؛ سدی در برابر سرطان
نکته‌ای که بسیاری از ما به آن توجه نمی‌کنیم این است که ویتامین‌های محلول در چربی، ترکیبات بسیار مؤثری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان هستند. این ویتامین‌ها به میزان فراوان در چربی‌های حیوانی یافت میشوند.
[ادامه مطلب]مصرف نان در ایران ۶ برابر استاندارد جهانی است
دبیر علمی همایش امنیت غذا، سلامت و توسعه با بیان اینکه مصرف نان در ایران ۶ برابر استاندارد جهانی است، افزود: این در حالی است که مردم ایران نصف تا یک سوم استاندارد جهانی لبنیات مصرف می کنند.
[ادامه مطلب]فواید پرتقال برای کودکان
کودکان می توانند مرتب پرتقال بخورند. پرتقال برای کودکان نه تنها بی خطر است بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آن هاست.
[ادامه مطلب]کاهش 42 درصدی مصرف لبنیات در ایران/توقف توزیع شیر در مدارس
مدیرعامل صنایع شیر ایران از افزایش اندک قیمت لبنیات در روزهای اخیر خبر داد و گفت: توزیع شیر در مدارس به عنوان یکی از مهمترین موارد تغذیه مدتی است قطع شده است و نمی دانیم مسوولان خبر دارند یا خیر.
[ادامه مطلب]کشف بیش از 6 تن لبنیات فاسد
رئیس پلیس امنیت عمومی استان البرز از کشف 6 تن و 400 گرم مواد لبنی تاریخ مصرف گذشته و فاسد از یک سوله در "ماهدشت" قبل از توزیع در بازار و دستگیری دو نفر در این رابطه خبر داد.
[ادامه مطلب]یک برنامه غذایی ویژه برای مقابله با کیست پستان
زمانی که پزشک پس از معاینه اعلام می‌کند بر آمدگی که در سینه دارید تنها یک کیست است و نه تومور، گویی که دنیا را به شما داده اند. زیرا کیست‌ها بی‌ضرر است و درواقع به هیچ‌گونه درمانی هم نیازی ندارد و هر ازگاهی برحسب چرخش قاعدگی یا میزان هورمون با آن روبه‌رو خواهید شد.
[ادامه مطلب]چه سوپ‌هایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
سوپی می‌تواند به‌عنوان پیش‌غذا و کاهش‌دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات‌ها و گوشت‌ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن اینکه سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می‌تواند ضمن اینکه حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد.
[ادامه مطلب]چرا باید در کافی‌شاپ اسپرسو سفارش بدهید؟
همه ما خوب می دانیم دوز مناسبی از کافئین چطور می تواند سرحالمان بیاورد. با این حال شاید ندانیم وقتی که قرار است حسابی سرحال بیاییم بهتر است اسپرسو سفارش بدهیم.
[ادامه مطلب]این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
التهاب مزمن با طیف گسترده ای از مشکلات سلامت مرتبط است که از آن جمله می توان به آکنه، آسم، سینوزیت، تصلب شرایین، پریودنتیت (التهاب لثه)، بیماری سلیاک، بیماری های التهابی روده، کولیت اولسراتیو، آرتریت روماتوئید، سیستیت بینابینی و حتی سرطان اشاره کرد.
[ادامه مطلب]آمار/وضعیت مصرف نمک، شکر و چربی در ایران
به تازگی دو طرح پژوهشی با مشارکت سازمان بهداشت جهانی (WHO) و دفتر بهبود تغذیه برای به‌روز کردن داده‌های مصرف و تامین داده‌های معتبر و دقیق برای سیاست‌گذاری و تدوین سیاست‌های غذایی در راستای ارتقای سلامت جامعه در انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور انجام شده است.
[ادامه مطلب]از حرارت دادن 8 ماده غذایی، پیش از مصرف پرهیز کنید
برخی غذاها، مواد مغذی خود را حین فرایند پخت و حرارت از دست می دهند و به همین دلیل بهتر است خام مصرف شوند.
[ادامه مطلب]چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم
این سناریو بسیار آشنا است: دستتان بدون اینکه در اختیارتان باشد به سمت کشویی می رود که در آن یک پاکت چیپس، شکلات یا شیرینی است. قبل از اینکه حتی متوجه شوید می بینید که آن غذا داخل دهانتان است. ابتدا هیجان خوردن را حس می کنید، سپس آرام می شوید و بعد از آن احساس گناه به سراغتان می آید. در نهایت دوباره به همان حس استرس باز می گردید که باعث می شود این چرخه نادرست تکرار شود.
[ادامه مطلب]سلامت قلب را با مصرف روزانه 4 نوع آجیل تضمین کنید!
پژوهش ها نشان می دهند که آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بنا به بسیاری از مطالعات بالینی جدید، اضافه کردن روزانه 30 گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش می دهد.
[ادامه مطلب]چرا با وجود اینکه غذا خورده ایم، زود گرسنه می شویم؟
آیا حتی پس از خوردن یک وعده غذایی کامل احساس گرسنگی می کنید، ریشه این مشکل را باید در رژیم غذایی سرشار از چربی و قند خون جستجو کنید.
[ادامه مطلب]"برنج پلاستیکی" کیلویی چند!
: معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، واردات برنج پلاستیکی چینی به کشور را تکذیب کرد و گفت: مردم به شایعات توجه نکنند و اطیمنان حاصل کنند که سازمان غذا و دارو نظارت جدی تری در این زمینه دارد.
[ادامه مطلب]میوه هایی که دوست کلیه هستند
یکی از موثرترین راه‌های طبیعی برای پاکسازی کلیه و سم‌زدایی از کلیه‌ها، پیروی از تغذیه متعادل و یک برنامه غذایی مناسب میباشد که در این مقاله، شرح داده شده است.
[ادامه مطلب]وعده جدید برای تعیین تکلیف استاندارد آبلیمو
معاون اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو از تعیین تکلیف استاندارد جدید آبلیمو طی یک‌ماه آینده خبر داد.
[ادامه مطلب]صفحه 183 از 300
