کد مطلب:
نتایج زیانبار رژیم غذایی سخت
یم غذایی سخت، آن هم سرخود و بدون مشورت با پزشک متخصص تغذیه سبب می‌شود تا دچار ضعف جسمی شدید شوید.
[ادامه مطلب]جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش
مطالعات جدید نشان می دهند قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه آنچه در مغز افراد جوان است، می‌شود.
[ادامه مطلب]کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
مصرف بالای سدیم می تواند در تعادل آب بدن اختلال ایجاد کند و همچنین به کم آبی بدن منجر شود. نمک جاذب رطوبت است و همچنین می تواند به احتباس آب و نفخ منجر شود.
[ادامه مطلب]3 قانون طلایی تغذیه ای برای کنترل استرس
تغذیه نه تنها وضعیت سلامتمان را تعیین می کند بلکه روی ظاهرمان، توانایی های ذهنی‌مان، حس و حالمان و به طور کلی تندرستی جسمی و روحی‌مان اثر می گذارد.
[ادامه مطلب]مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که در روده‌هایشان سُده یا گرفتگی در عروق وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند، مصرف نان گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آنها تشدید شود.
[ادامه مطلب]اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
افرادی که مشکلات تیروئیدی دارند باید در انتخاب مواد غذایی نکاتی را مد نظر قرار دهند.
[ادامه مطلب]بقیه لبنیاتی‌ها هم به گرانفروشان پیوستند!
دو تولیدکننده مطرح محصولات لبنی در ماه گذشته اقدام به افزایش غیرقانونی قیمت دو محصول کردند که پس از هشدار سازمان حمایت مصرف‌کنندگان نه تنها این دو برند قیمت‌های افزایش یافته خود را برنگرداندند بلکه بقیه تولیدکنندگان نیز مانند آنها نرخ‌های خود را افزایش داده‌اند و به نظر می‌رسد خبری از ناظران و دستگاه‌های نظارتی نیست.
[ادامه مطلب]با خواص آناناس آشنا شوید
این روزها بازارهای میوه و تره‌بار از آناناس پر شده. میوه خوش‌طعمی که شاید تا چند سال قبل لوکس تلقی می‌شد و متاع ارزشمندی برای بیماران به نظر می‌رسید، اما حالا از موز هم ارزان‌تر شده و بهای مناسبش می‌تواند دلیل خوبی برای مصرف بیشترش باشد.
[ادامه مطلب]کسانی که آرام غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند؟
حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که 7000 سال پیش، آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کند.
[ادامه مطلب]توت فرنگی از پیشرفت سرطان پستان پیشگیری می کند
مطالعه جدید نشان می دهد توت فرنگی با کاهش روند رشد تومور، با سرطان پستان مقابله می کند.
[ادامه مطلب]3تن میوه قاچاق کشف شد
ماموران انتظامی شهرستان پارسیان گفت: یک محموله قاچاق میوه به ارزش هشتصد و پنجاه میلیون ریال در شهرستان پارسیان کشف شد.
[ادامه مطلب]یک دهم دانش آموزان ایرانی هر روز سوسیس و کالباس می خورند
وزیر بهداشت، گفت: از هر ۱۰ دانش آموز، یک نفر هر روز سوسیس و کالباس می خورد.
[ادامه مطلب]بفرماييد فست‌فود مضر با سالاد مسموم !
روزانه 30 تا 40 درصد از محصولات غذايي ما تبديل به پسماند مي‌شود...
[ادامه مطلب]6 فایده "نعنا"
محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است.
[ادامه مطلب]قاتلان جدید ایرانی‌ها
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت:یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است.
[ادامه مطلب]آرتروز با رژیم غذایی پرچرب ارتباط دارد
یک مطالعه جدید در نوع خود نشان می دهد بین مصرف چربی های حیوانی و افزایش خطر ابتلا به آرتروز ارتباط وجود دارد.
[ادامه مطلب]مصرف نوشابه‌های رژیمی احتمال چاقی را افزایش می‌دهد
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی بیان کرد: نوشابه‌های رژیمی دارای مقدار زیادی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است که این امر احتمال چاقی و اضافه وزن را افزایش می‌دهد.
[ادامه مطلب]مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی ارتباط دارد
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد که مصرف گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش دهد.
[ادامه مطلب]خانم‌ها! رژیم‌های کم کالری نگیرید
این روزها بسیاری از خانم‌ها برای رسیدن به تناسب‌اندام ایده‌آلشان به دنبال گرفتن رژیم‌های کاهش وزن کم کالری هستند. معتقدند با نخوردن می‌توان وزن را پایین آورد. این موضوع کاملاً صحیح است با این تفاوت که رژیم کم کالری با وجود ورزش است که به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند اما بدون ورزش نه تنها وزن کم نمی‌شود بلکه خطراتی برای بدن خواهد داشت.
[ادامه مطلب]فواید فراوان آب قلم از منظر طب سنتی
قسمت‌هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می‌توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد.
[ادامه مطلب]صفحه 147 از 300
