کد مطلب:
تربچه و آبلیمو در بهار فراموش نشود
فعالیت کردن در فصل بهار واقعا برای روح و روان انسان‌ها خوب است، اما این فعالیت زمانی تاثیر بهتری می‌گذارد که با رژیم غذایی سالم همراه شود.
[ادامه مطلب]دلایل شکست رژیم‌های لاغری بر اساس کاهش کالری غذاهای مصرفی
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: رژیم‌های لاغری که بر اساس کاهش کالری مصرفی تنظیم میشوند باعث کاهش متابولیسم بدن و ضعف عملکرد اعضا به‌ویژه کاهش قوا خواهد شد و موجب ریزش مو, پوکی استخوان, شکنندگی ناخن‌ها, بی‌حالی و بی‌انگیزگی می‌شود.
[ادامه مطلب]هشدار نسبت به خرید گوشت‌های ارزان از برخی مغازه‌ها
در بعضی از خیابان ها و محله های مختلف با مغازه‌هایی روبرو می‌شویم که به صورت موقت با نصب بنری اقدام به عرضه گوشت با قیمت پایین‌تر از نرخ بازار می‌کنند که به گفته رییس اتحادیه فروشندگان گوشت گوسفندی، این واحدها غیرقانونی بوده و بعضا گوشت بی‌کیفیت عرضه می‌کنند که مردم نباید از آن ها خرید کنند.
[ادامه مطلب]با مصرف شکلات تلخ دیابت را از خودتان دور کنید!
شکلات و دیابت؛ چه ارتباطی میان این دو وجود دارد؟ آیا مصرف یکی بر مبتلا شدن به دیگری اثر گذار است؟ آیا شکلات خوراکی است لذت بخش که باید مصرف آن را به حداقل برسانیم؟
[ادامه مطلب]صبحانه‌ای ویژه آب کردن شکم!
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد داریم صبحانه‌ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی‌های شکمتان را آب خواهید کرد.
[ادامه مطلب]فلفل قرمز به سلامت قلب کمک می کند
به گفته کارشناسان تغذیه، افزودن ادویه به غذا، به خصوص گرد فلفل قرمز می تواند به تقویت سلامت قلب و دوری از بیماری های قلبی کمک کند.
[ادامه مطلب]خواص درمانی مصرف هندوانه/پوست هندوانه را دور نریزید
متخصص طب گیاهی با اشاره به خواص درمانی هندوانه، گفت: این میوه قند خون را تنظیم کرده و سبب رقیق شدن خون، تقویت کلیه و کبد می‌شود.
[ادامه مطلب]توت فرنگی قاتل سرطان
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامینC، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان‌ها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است و این مواد مغذی، افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را سبب میشوند.
[ادامه مطلب]با بوی سیر خداحافظی كنید
دو كارآفرین ایتالیایی با اعمال مهندسی ژنتیكی روی سیر، موفق به پرورش سیری شده اند كه طعم مطبوعی دارد، به آسانی هضم می شود و از همه مهمتر، سبب بوی بد دهان نمی شود.
[ادامه مطلب]دانه میوه هایی که برای سلامت مفید هستند
به گفته کارشناسان تغذیه، مصرف دانه و تخم برخی میوه ها بسیار برای سلامت مفید هستند.
[ادامه مطلب]زنان در معرض خطرات ناشی از مصرف ناکافی آب
یکی از روش‌های پیشگیری از بیماری و حفظ سلامتی، مصرف درست مایعات و کنترل چرخه آب در بدن است. شرکت آب دماوند به‌عنوان بزرگ‌ترین تولیدکننده آب بسته‌بندی در کشور، به‌منظور بالابردن سطح آگاهی جامعه در ارتباط با مصرف آب، تاکنون تحقیقات و فعالیت‌های بسیاری در زمینه فرهنگ‌سازی مصرف آب، ترتیب داده است. نتایج این تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن آب کافی در طی روز می‌تواند تأثیر به‌سزایی در کنترل سوخت‌وساز بدن، محافظت از کلیه‌ها و پیشگیری از سر درد داشته باشد.
[ادامه مطلب]۷ دلیل برای برگرداندن تخم‌مرغ به منوی غذایی‌تان
تخم مرغ نه تنها خوشمزه است- بلکه می‌توانند خلق و خوی‌تان را بهبود دهد، به ماده‌ی خاکستری مغزتان قوت بدهد و حتی در برابر سرطان مقاوم‌تان کند.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/الگوی تغذیه و سلامت ایرانیان در یک نگاه
تغذیه نامناسب علت مرگ ۳۰۰ نفر ایرانی در روز است و سالانه ۵ درصد از تولید ناخالص ملی کشور با عوارض ناشی از سوء تغذیه هدر می رود.
[ادامه مطلب]مصرف نمک دریا، نمک شفا و نمک طبیعی ممنوع!
سدیم کلراید با فرمول شیمیایی «NaCl» یک ترکیب یونی است که از نسبت‌های معادل «سدیم» و «کلر» تشکیل شده است. این ترکیب که به صورت پودری سفید رنگ است، مسیر تمدن نوین بشر را هموار کرد.
[ادامه مطلب]برای سلامت و زیبایی پوست آب برنج بخورید
اگرچه مصرف برنج به افراد چاق یا افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، اما انواع متفاوتی برنج وجود دارند که برای این افراد هم سالم هستند.
[ادامه مطلب]برای افزایش تمرکز بادام بخورید
یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: مصرف بادام به افزایش نشاط و خلاقیت‌های ذهنی انسان کمک می‌کند و شیربادام نوشیدنی برای تقویت جسم و مغز است.
[ادامه مطلب]شیرین کننده های مصنوعی و 5 ضرری که درباره آنها نمی دانستید
اگرچه تا به حال شایعاتی درباره رابطه مصرف شیرین کننده های مصنوعی و سرطان به گوش خورده اما ظاهرات تمامی این شایعات بی اساس است و هنوز هیچ شاهد روشنی برای جنین ارتباطی از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا ارائه نشده است.
[ادامه مطلب]برخی محصولات وارداتی «دستکاری شده ژنتیکی» در آزمایشگاه‌های کشور بررسی نمی‌شوند
دبیر ستاد توسعه زیست‌فناوری محیط زیست معاونت علمی فناوری ریاست‌جمهوری گفت: در مواردی پیش می‌آید که فلان محصول وارداتی «دستکاری شده ژنتیکی» تأییدیه فلان کشور اروپایی را دارد و به همین دلیل دیگر ما در آزمایشگاه‌های داخل به بررسی آن نمی‌پردازیم.
[ادامه مطلب]آشنایی با اشتها آورهای طبیعی
استفاده از برخی مواد غذایی باعث افزایش اشتهای شما می شود. اگر شما هم اشتهایی به غذا خوردن ندارید برای حل این مشکل ادامه مطلب را بخوانید.
[ادامه مطلب]توت فرنگی‌های قرمزتر را بخورید
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه توت فرنگی هر چه قرمزتر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد، گفت: به همین دلیل به افراد توصیه می‌شود توت فرنگی‌های قرمزتر را مصرف کنند.
[ادامه مطلب]صفحه 265 از 300
