❤️قیمت آنلاین قلیان میرداماد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

آب بنوشید تا هوشیارتر شوید

قُل قُل: «برای این که درک بهتری از ارتباط - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - آب با عملکرد مغز داشته باشید، برای‌تان می‌گوییم که آبرسانی کافی به بدن چگونه می‌تواند شما را هشیارتر - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - کند.»

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، برترین‌ها نوشت: «آب کمک می‌کند پوست‌مان شاداب به نظر برسد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سطح انرژی را بالا می‌برد و البته یک نکته‌ مهم دیگر - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - این که آب می‌تواند شما را هشیارتر کند. سلول‌های مغز برای این که عملکرد بهتری داشته باشند، باید بین آب و سایر ترکیبات شیمیایی تعادل برقرار باشد. وقتی آب کافی نمی‌نوشید، این تعادل به هم ریخته و عملکرد ادراکی شما افت می‌کند. علاوه بر این، دهیدراته شدن بدن باعث می‌شود کانال‌های عصبی غیر فعال شوند. در نتیجه، بخشی از مغز که مسئول برنامه - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - ریزی و حل مسئله است دچار چالش خواهد شد.

حالا برای این که درک بهتری از ارتباط آب با عملکرد مغز داشته باشید، برای‌تان می‌گوییم که آبرسانی کافی به بدن چگونه می‌تواند شما را هشیارتر کند.

واضح‌تر فکر می‌کنید

خشکی پوست، افزایش ضربان قلب و گود رفتگی چشم‌ها تنها بعضی از عوارض متداول کم آب شدن بدن هستند. دهیدراته شدن بدن یک علامت دیگر هم دارد که به ندرت متوجه آن می‌شویم؛ بافت‌های مغز. وقتی آب کافی نمی نوشید، مغز - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - شما مجبور می‌شود سخت‌تر از شرایط عادی کار کند. در مطالعه‌ای معلوم شد دانشجویانی که سر جلسه‌ی امتحان - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - همرا خود آب آورده بودند، بهتر از سایر دانشجوها عمل کردند.

افزایش سطح تمرکز

مطالعات اخیر نشان داده که نوشیدن آب کافی - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - شما را متمرکزتر و هشیارتر نگه می‌دارد. در پژوهشی دو بازیکن در یک بازی مجازی پینگ‌پنگ با هم رقابت کردند. در این بازی به جای استفاده از کنترلر، بازیکنان با هدست‌هایی که داشتند می‌توانستند توپ را با کنترل ذهن هدایت کنند. در پایان، بازیکنی که هیدراته بود نسبت به رقیب خود، بسیار بدتر عمل کرد زیرا خسته بود و افت تمرکز داشت.

بهبود مهارت‌های حل مسئله

در مطالعه‌ دیگری معلوم شد داشتن آب کافی در بدن برای افرادی که سعی در حل مسئله دارند، ضروری است. در این آزمایش خاص، دو بازیکن شطرنج شرکت داشتند: یک پسربچه‌ی ۱۳ ساله و یک بازیکن حرفه‌ای شطرنج. - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - به پسربچه آب - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - کافی نوشانده شده بود در حالی که شطرنج باز بزرگسال در تمام - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - طول مسابقه، در - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - شرایط سونای یک نفره قرار داشت. جالب است بدانید که پسربچه، - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - برنده‌ی مسابقه بود و این نشان می‌دهد هیدراسیون بدن تا چه حد برای عملکرد ذهنی اهمیت دارد.

تقویت حافظه

آیا برای به خاطر سپردن‌های روزمره‌تان مشکل دارید؟ اگر این طور است پس باید به مصرف غذاهای مفید برای مغز اهمیت - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - بیشتری بدهید، مانند سبزیجات برگدار و ماهی. هیدراته ماندن هم از این جهت کمک قابل توجهی به شما می‌کند. حتی دهیدراته بودن خفیف نیز تاثیر - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - منفی فوری در تعادل مایعات مغزی دارد. این اتفاق می‌تواند بر عملکرد ادراکی‌تان - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - اثر بگذارد و باعث شود در به خاطر سپردن چیزهای اصلی، یادآوری‌شان و ایجاد خاطرات بلندمدت دچار مشکل شوید.

بهبود - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - زمان واکنش

دانشمندان کشف کرده‌اند که تامین آب کافی برای بدن به مغز فرد کمک می‌کند تا سریع‌تر واکنش نشان دهد. آنهایی که - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - قبل از شروع فعالیت‌های ذهنی، آب کافی - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - نوشیده بودند نسبت به افرادی که آب ننوشیده بودند، سرعت عمل‌شان ۱۴ درصد بیشتر بوده است. اگر احساس می‌کنید تمرکز و سرعت عمل‌تان چندان خوب نیست، یک لیوان - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - آب بنوشید تا مغزتان در عرض چند ثانیه به عملکرد نرمال خود برگردد.

بهبود خلق و خو

آیا معمولا با همسرتان بحث و جدل می‌کنید؟ آیا مدام زودرنج و حساسید؟ - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - اگر خودتان هم نمی‌دانید چرا چنین احساس‌هایی دارید و بدخلق شده‌اید، بررسی کنید در طول روز چقدر آب می‌نوشید. حتی کم‌آبی خفیف بدن هم می‌تواند تاثیر بدی روی خلق و خوی‌تان بگذارد. یا بهتر است این طور بگوییم: دو عامل اصلی هستند که بر خلق و خوی فرد اثر می‌گذارند؛ انرژی و انگیزه. نوشیدن آب کافی این امکان را می‌دهد تا با انرژی و با انگیزه بمانید.

کاهش اضطراب

اضطراب مزمن می‌تواند از جنبه‌های گوناگون زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار بدهد. اگر همیشه احساس اضطراب می‌کنید و بیخود نگران هستید، حتما عملکردهای‌تان چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه‌ای تحت تاثیر اضطراب‌تان قرار خواهد گرفت. شما نیاز دارید آرام باشید تا بتوانید از پس امتحانات، کارتان، وظایف‌تان و کارهای روزمره‌تان بربیایید. ارتباط بین هیدراته بودن و کاهش اضطراب کاملا مشخص است و علم ثابت کرده که تامین آب کافی برای بدن از میزان کورتیزول - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - و اضطراب می‌کاهد.

پیشگیری از سردرد و میگرن

وقتی سرتان از درد در حال ترکیدن است چطور می‌توانید کارهای‌تان را انجام دهید؟ سردرد شدید - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - یا میگرن می‌تواند انجام کارها را دشوار کند. طبق مطالعات گوناگون، هیدراته بودن بدن به درمان سر درد کمک می‌کند. در واقع اگر شما سر درد داشته باشید می‌تواند علامت این باشد که بدن‌تان دچار کم آبی شده است. در - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - این زمان که به سر درد رسیده‌اید، بدن شما حدود ۲ درصد از حجم آب خود را از دست داده است. مکررا - قیمت آنلاین قلیان میرداماد - آب بنوشید تا مجبور نشوید از مسکن استفاده کنید.

مناسبترین قیمت آنلاین قلیان میرداماد را از ما بخواهید

ارسال قلیان روشن درب منزل در تهرانپارس تهران و اطراف