توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:آیا تا به حال سعی کرده‌اید روی موضوع خیلی سختی - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - تمرکز کنید که موجب پریشانی‌تان می‌شود؟ - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - ممکن است یک سری راهبردهای مختلف و بی‌فایده را، از قبیل غیرفعال - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - کردن حساب فیس‌بوک‌تان، خاموش کردن رایانه، یا حتی استفاده از - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - گوش‌گیر، امتحان کرده‌باشید.حقیقت این است که هرچند ممکن است بسیاری از عواملی که مانع تمرکز و عملکرد صحیح حافظه میشوند، بیرونی باشند، اما در واقع به معنی واقعی کلمه، بسیاری از آنها درونی‌تر از آن - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - هستند که شاید تصور کنیم…!
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از بازده،این بار که - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - احساس تنبلی، گیجی و بی‌حالی داشتید، به آخرین غذایی که خورده‌اید فکر کنید، چون، چه باور کنید چه باور نکنید، خوراکی‌هایی که به جسم‌تان می‌رسانید مستقیما روی چیزهایی اثر می‌گذارد که از نظر ذهنی قادر هستید - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - به‌دست بیاورید! خوراکی‌هایی که - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - می‌خوریم مستقیما روی خون(و اکسیژنی) که به مغز می‌رسد، هم‌چنین - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - سطح انرژی - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - و سرعت تحلیل رفتن آن، تاثیر می‌گذارد. برای همین، - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - انتخاب‌های خوراکی ما نه‌تنها روی سطح انرژی‌مان، بلکه روی مدتی که می‌توانیم متمرکز بمانیم، و نیز روی نحوه‌ی عملکرد حافظه‌مان اثرگذار است.
مهم است بدانید که حتی اگر این‌طور به نظر برسد، در مبارزه با ذهن‌تان برای حفظ تمرکز و توجه درمانده نیستید. شما بدن‌تان را با خوراکی‌هایی که به آن می‌رسانید کنترل میکنید!
با این‌که بسیاری از ما معمولا غذاهای خوشمزه را با خوراکی‌های سالم هم‌ردیف نمی‌دانیم، در ادامه فهرستی از ۱۰ خوراکی مفید برای مغز آمده‌است که به شما نشان می‌دهد لزوما همیشه این‌طور نیست. هر خوراکی با دستورالعمل‌هایی همراه است که آب دهان‌تان را راه می‌اندازد. این خوراکی‌ها به همان اندازه که سالم هستند، لذیذ نیز هستند!
۱. بلوبری
بلوبری یکی از سالم‌ترین - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - انواع توت‌ها است. خوردن آن نه‌تنها لذت مطلق است، بلکه این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - سطح ویتامین C و ویتامین K، و نیز مواد معدنی از قیبل پتاسیم در آن بالا است. سطح بالای گالیک‌اسید در بلوبری نیز - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - به معنی این است که به‌طور ویژه مفید است و سلول‌های مغز را از - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - آثار منفی اضطراب و استرس حفظ می‌کند، و به برقراری ارتباط بین عصب‌ها و بهبود عملکردهای شناختی کمک می‌کند. خوراکی‌های پیشنهادی: می‌توان در انواع خوراکی شیرین و - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - خوش‌طعم از بلوبری استفاده کرد، از تارت بلوبری با مغز گردو گرفته تا سالاد پاستای بلوبری و مرغ
۲. آووکادو
به خاطر چربی موجود در آووکادو از خوردن آن - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - دست نکشید- این میوه - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - حاوی چربی تک‌سیرنشده است، که واقعا برای‌تان خوب است! میزان زیاد ویتامین C، ویتامین K، و ویتامین B، و هم‌چنین فولات موجود در آن، به معنی این است که آووکادو کمک‌تان می‌کند با بهبود جریان اکسیژن از لختگی خون در مغز جلوگیری کنید- و این‌گونه مدت‌زمان تمرکزتان را افزایش دهید! خوراکی‌های - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - پیشنهادی: هرچند آووکادو بیشتر ما را به یاد گوآکامولی و سالادهای مختلف می‌اندازد، اما در واقع موارد مصرف این میوه بی‌نهایت متنوع است! گستره‌ی حس چشایی‌تان را وسیع‌تر کنید و آووکادوی سرخ‌شده را امتحان کنید. یا، اگر کم‌تر به تجربه‌ی چیزهای جدید تمایل دارید، دستورالعمل ساندویچ تست آووکادو و تخم‌مرغ سرخ‌شده می‌تواند برای آغاز صبح فوق‌العاده باشد.
۳. ماهی چرب
قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن، و به‌ویژه سالمون پرطرفدارترین ماهی‌های چرب موجود هستند. عجیب نیست که این ماهی‌ها، که سرشار از دی‌اچ‌اِی(دوکوزاهگزانوئیک اسید) و اسیدهای - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - امگا۳ هستند، به همه‌ی کسانی توصیه می‌شود که می‌خواهند حافظه، قدرت مغز، و تمرکزشان را بالا ببرند. خوراکی‌های پیشنهادی: دستورالعمل قزل‌آلا با سبزیجات تازه و سیر را امتحان کنید. اگر بیشتر به ماهی سالمون علاقه دارید، سالاد منداب با سالمون یقینا فوق‌العاده است!
۴. دانه‌های - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - کتان
این دانه‌ها بهترین منبع اِی‌ال‌اِی(آلفا لینولنیک اسید) هستند. اِی‌ال‌اِی یک چربی سالم است که برای - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - کورتکس مغز فواید شگفت‌آوری دارد، و سلامت و عملکرد آن را در بهترین شرایط نگه‌می‌دارد. عملکرد کورتکس مغز این است که اطلاعات حسی - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - را(بینایی، چشایی، - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - لامسه و غیره) پردازش کند، - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - بنابراین توانایی شما در تمرکز درست روی اطلاعات، و درک آن وابسته به این بخش است. هم‌چنین، دانه‌های کتان حاوی زینک هستند، که - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - یک ماده‌ی معدنی فوق‌العاده مفید برای تقویت حافظه‌تان است. خوراکی‌های پیشنهادی: دانه‌های کتان طعمی نسبتا - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - نامحسوس دارند و تقریبا می‌توان آن را به هر خوراکی، از جمله خوراک‌های صبحانه یا کیک‌های کوچک میوه‌ی کرنبری افزود.
۵. مغزها
بادام و گردو به‌طور خاص برای تقویت حافظه و تمرکز فوق‌العاده مفید هستند. این مغزها سرشار - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - از اِی‌اِل‌اِی، آنتی‌اکسیدان، و نیز ویتامین ۶B و ویتامین E هستند، عملکرد دستگاه عصبی را در بهترین حالت حفظ می‌کنند و سلول‌های مغز را از آسیب‌های احتمالی که می‌تواند منجر به تمرکز، حافظه، و توجه ضعیف شود، محافظت می‌کنند. خوراکی‌های پیشنهادی: اگر شما بیشتر به دسرها و تنقلات خوش‌طعم علاقه دارید، مغزها به اندازه‌ی کافی با انواع خوراکی‌ها سازگاری - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - دارند و - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - برای هر نوع ذائقه‌ای مناسب هستند. مرغ سوخاری‌شده با بادام و پرتقال، و نان کشمشی و گردو را امتحان - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - کنید.
۶. چغندر
چغندر حاوی نیترات طبیعی است که عروق خونی را در بدن‌تان باز می‌کند، و به این طریق جریان خون(و اکسیژن) را به مغزتان بهبود می‌بخشد-نیازی - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - به گفتنن نیست که این - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - کار به‌طور چشمگیری عملکرد ذهنی و حافظه‌تان - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - را - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - بهبود می‌بخشد. هم‌چنین چغندر سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به کاهش سموم خون‌تان کمک می‌کند! خوراکی‌های - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - پیشنهادی: هرچند همه‌ی ما در - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - کودکی خاطراتی از خوراکی‌های ناخوشایند حاوی چغندر داشته‌ایم، اما اگر به روش درست پخته‌شود، می‌تواند طعمی بی‌نهایت منحصر به‌فرد به خوراکی‌های بسیار مختلفی بدهد. کیک شکلاتی چغندر، و سالاد چغندر خام می‌توانند راه‌هایی فوق‌العاده برای وارد کردن چغندر به - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - رژیم غذایی‌تان باشند!
۷. روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از ام‌تی‌سی(تری گلیسیریدهای - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - دارای زنجیره متوسط) است که با حافظه و تمرکز بهبودیافته در راتباط است، و در کارآزمایی‌های بالینی مشاهده شده‌است حافظه‌ی آسیب‌دیده‌ی افراد بزرگ‌سال را بهبود می‌بخشد. هم‌چنین این روغن سرشار از عوامل - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - ضدالتهاب است - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - که به بهبود عملکردهای - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - شناختی‌تان هم کمک می‌کند. خوراکی‌های پیشنهادی: تهیه‌ی کراکر مغزدار روغن نارگیل - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - و نیز گرانول نارگیل افرا بی‌نهایت سریع و آسان است.
۸. زردچوبه
کورکومین عاملی است که در - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - زردچوبه یافت - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - می‌شود و باعث می‌شود به‌طور شگفت‌انگیزی سالم باشد!زردچوبه سرشار از مواد ضدالتهاب است که به بالا بردن فعالیت آنتی‌اکسیدانی در بدن‌مان کمک می‌کنند،جریان اکسیژن را به مغز بهبود می‌بخشند، باعث هوشیاری و تمرکز میشوند، و ظرفیت حافظه‌مان را به‌طور چشمگیری بهبود می‌بخشند. خوراکی‌های پیشنهادی: چای زردچوبه، هم‌چنین املت لذیذ زردچوبه خوراکی‌هایی سالم هستند که کمک می‌کنند برای ساعات کاری بهره‌ور آماده شوید.
۹. رزماری
رزماری سرشار از کارنوسیک اسید است؛ که به حفاظت از مغز در برابر عوامل منفی مختلف، که با بیماری آلزایمر در ارتباط هستند، کمک می‌کند. هم‌چنین رزماری برای کند شدن فرآیندهای طبیعی که طی آن مغز پیر می‌شود مفید است، و از این طریق به ما کمک می‌کند حتی هنگام پیچیده‌ترین وظایف متمرکز بمانیم!خوراکی‌های پیشنهادی: ساندویج مرغ و رزماری، و بادام تفت‌داده شده با رزماری برای نهاری که به محل کار می‌برید گزینه‌های فوق‌العاده‌ای هستند!
۱۰. شکلات تلخ
شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی و معدنی از قبیل آهن، منیزیم، زینک، و پتاسیم است. این خوراکی علاوه بر این‌که منبع غنی آنتی‌اکسیدان است، جریان خون به مغزتان را نیز بهبود می‌بخشد، تمرکزتان را بالا می‌برد و شما را هوشیار نگه می‌دارد! به یاد داشته‌باشید، این فقط درباره‌ی شکلات تلخ صدق می‌کند، نه بیشتر شکلات‌های شیری‌ای که به‌شدت فرآوری شده‌است و همه‌ی ما با آنها آشنا هستیم! خوراکی‌های پیشنهادی:اگر با خوردن شکلات تلخ ساده میانه‌ای ندارید، میتوانید آن را به عنوان ماده‌ی اولیه‌ی اصلی خوراکی‌های هوس‌برانگیز مختلفی استفاده کنید که در عین حال بی‌ضرر هستند، مثل زردآلو با شکلات و پسته، و تارت کاراملی شکلات نمکی!
ما اغلب اواقات درباره‌ی بسیاری از جوانب زندگی‌مان تصمیماتی حساب‌شده می‌گیریم، پس چرا درباره‌ی رژیم غذایی‌مان که برای بهره‌وری روزانه و عملکردهای ذهنی‌مان ضروری هستند این کار را نمی‌کنیم؟ انتخاب‌های غذایی‌تان را بخشی از مسیر راهبردی‌تان به سوی رسیدن به اهداف زندگی‌تان قرار دهید تا از نتایج فوری آن شگفت‌زده شوید!
منبع: lifehack
- قیمت قلیون روشن پانزده خرداد - شماره آنلاین قلیون فوری حافظ - قیمت سفارش قلیان فوری جمهوری - تحویل قلیان ذغال روشن پاستور - تلفن سفارش آنلاین قلیان حافظ - شماره آنلاین قلیون روشن حافظ - اجاره قلیون یک بار مصرف حافظ - سرویس قلیون یک بار مصرف حافظ - شماره قلیان یک بار مصرف حافظ - تلفن سرویس قلیان روشن پاستور - تحویل الو قلیان پانزده خرداد - تحویل الو قلیون پانزده خرداد - شماره سفارش قلیون پیچ شمیران - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - شماره تحویل قلیون پیچ شمیران - شماره اجاره قلیون پیچ شمیران - قیمت اجاره قلیان روشن پاستور - تلفن اجاره قلیان روشن پاستور - شماره سرویس قلیون پیچ شمیران - اجاره قلیان ذغال روشن پاستور - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - قیمت آنلاین قلیون پیچ شمیران - تحویل قلیون یک بار مصرف نواب - سفارش قلیان یک بار مصرف نواب - شماره قلیون یک بار مصرف حافظ - اجاره قلیون یک بار مصرف نواب - سفارش الو قلیان پانزده خرداد - آنلاین قلیان فوری پیچ شمیران - شماره قلیان یک بار مصرف نواب - سرویس الو قلیون پانزده خرداد - شماره قلیان ذغال روشن پاستور - قیمت سرویس قلیان روشن پاستور - سفارش آنلاین قلیان فوری سعدی - قیمت سرویس آنلاین قلیان حافظ - سفارش قلیان ذغال روشن پاستور - اجاره قلیون ذغال روشن پاستور - اجاره الو قلیون پانزده خرداد - سفارش قلیون یک بار مصرف حافظ - اجاره آنلاین قلیان فوری سعدی - شماره الو قلیان پانزده خرداد - تحویل قلیون یک بار مصرف حافظ - 
