کد مطلب:
بی‌توجهی به افزایش دانش و مهارت معلمان
در ژاپن یا فنلاند روی درس پژوهی کار می‌کنند. به عبارت دیگر درس پژوهی فرصتی را برای معلمان فراهم می‌کند که در مدرسه خود یا مدارس منطقه دور هم جمع شوند و تجربیات خودشان را در اختیار یکدیگر قرار دهند.
[ادامه مطلب]افزایش قد پس از ۱۸ سالگی امکان‌پذیر است؟
برخی از کارشناسان معتقدند با رعایت توصیه‌هایی امکان افزایش قد پس از سن ۱۸ سالگی وجود دارد.
[ادامه مطلب]کاهش ریسک سرطان پستان با ورزش منظم
ورزش و اجرای منظم تمرینات ورزشی، همواره از مهم‌ترین توصیه‌های پزشکان برای حفظ سلامت عمومی بدن بوده است. در همین خصوص، محققان کشورمان با بررسی روی جانوران مدل، نشان داده‌اند که انجام تمرینات ورزشی شرایط بدن را برای مقابله با سرطان نیز بهتر می‌کند.
[ادامه مطلب]چرا خانم ها باید روی عضلات سینه کار کنند
اینکه مردی را در حال انجام انواع و اقسام ورزش های قدرتی برای شکل دادن به عضلات سینه ببینید اصلا چیزه عجیب و غیر شایعی نیست. در مقابل خانم ها در امرینات خود خیلی کمتر به پرورش این عضلات می پردازند و شاید اصلا اهمیتی ندهند.
[ادامه مطلب]برای خوابی راحت این دمنوش ها را بنوشید
مرزنگوش یكی از عصاره‌های گیاهی بسیار آرامش‌بخش و معطر است كه در تسكین گرفتگی‌ها، بسیار مؤثر است.
[ادامه مطلب]رنج مدارس از مديريت آموزشي
واژه رهبري آموزشي نخستين چيزي را كه تداعي مي‌كند اهميت و نقش مديران مدرسه و مديريت آموزشي است و نخستين چيزي را كه نفي مي‌كند كارپرداز بودن و تداركاتچي بودن مديران مدارس است؛
[ادامه مطلب]با خواب کوتاه روزانه، شاهد ۷ اتفاق سالم در بدن باشید
بر طبق آمارهای جهانی حدود ۶۰ درصد افراد بزرگسال هر هفته حداقل یک بار نشسته روی صندلی کار، مترو یا حین تماشای تلویزیون چرت کوتاهی می زنند.
[ادامه مطلب]عجیب‌ترین ورزش‌های مغز که شما را باهوش‌تر می‌کند
مغزتان را به چالش بکشید تا ذهن فعال تر و به مراتب هوشیارتری داشته باشید..
[ادامه مطلب]رازهای سلامتی از زبان فرم بدن مان
در این مقاله توضیح داده شده است که چگونه می توان از روی فرم و شکل بدن، به وضعیت سلامتی خود پی ببرید و برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی بیماری، اقدامات لازم را انجام دهید.
[ادامه مطلب]۸ ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی!
بی تحرکی باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.
[ادامه مطلب]آموزش تصویری/با این 5 حرکت فقط شکم آب کنید
داشتن چربی اضافه در میانه ی بدن باعث افزایش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت میشود. خبر خوب میخواهید؟ بله خبر خوب این است که میتوانید با ورزش و رژیمی هوشمندانه با این چربی ها مبارزه کنید، سلامت بدن را بالا ببرید و این قسمت را شکل دهید.
[ادامه مطلب]کمبود نیروی انسانی اصلی‌ترین مشکل آموزش و پرورش استثنایی
حق تحصیل و داشتن امکانات آموزشی از حقوق اساسی کودکان است. اما گاه کمبود و ضعف در امکانات آموزشی سبب میشود طی کردن مسیر تحصیل و آموزش با دشواری همراه شود. این میان اوضاع برای کودکان استثنایی با سختی مضاعفی همراه است.
[ادامه مطلب]مشاوره یا دارو؛ کدام در ترک سیگار موثر است؟
محققان دریافتند که مداخلات دارویی برای ترک سیگار کافی نیستند.
[ادامه مطلب]نگذارید غذای اضافی در محیط سرد شود
بعضی از مردم غذای اضافی را بلافاصله جمع می‌کنند و عده‌ای دیگر صبر می‌کنند غذا به دمای محیط برسد. فکر می‌کنید کدام روش درست است؟
[ادامه مطلب]خواندن مطالب با صدای بلند راهکاری برای تقویت حافظه
مطالعه جدید نشان می دهد خواندن با صدای بلند شانس به خاطر سپردن مطالب را بهبود می بخشد.
[ادامه مطلب]ورزش قبل از امتحان موجب تقویت قدرت مغز می شود
محققان دریافته اند تنها ۱۰ دقیقه ورزش قبل از شروع آزمون یا رفتن به مصاحبه موجب بهبود عملکرد فرد می شود.
[ادامه مطلب]چرا عضلات بعد از ورزش درد می گیرند؟
حتماً برای شما هم پیش آمده است که بعد از کمی نرمش و تحرک، احساس درد یا گرفتگی در بدن خود می کنید. فرقی نمی کند که صحبت از ورزش دقیقه نود مانده به تعطیلات باشد یا شروع یک ورزش جدید، مهم این است که بهای این کار را ماهیچه ها می دهند، پس باید علت و راه بهبود آن را پیدا کنید.
[ادامه مطلب]نبرد با غول بی‌سوادی ادامه دارد
بی‌دلیل نیست که آمارها هنوز هم تا این اندازه بزرگ‌اند، بی‌علت نیست که وقتی درباره بی‌سوادان کشور حرف می‌زنیم باید در مورد میلیون‌ها انسان صحبت کنیم و بی‌دلیل نیست که نتوانسته‌ایم به آرمان بلند برنامه پنجم توسعه برای ریشه‌کنی بی‌سوادی تا پایان سال95 دست پیدا کنیم.
[ادامه مطلب]حل کردن جدول کلمات متقاطع چه اثری روی سلامتی ما دارد؟
پژوهش ها نشان داده اند که حل کردن جدول کلمات متقاطع چیزی فراتر از فعالیتی ساده است که تنها برای وقت گذرانی انجام می شود.
[ادامه مطلب]توصیه‌های اورژانسی در زمان آلودگی هوا
سخنگوی اورژانس تهران توصیه‌هایی را برای زمان آلودگی هوا به مردم ارائه کرد و گفت: مردم در زمان آلودگی از ماسک‌های فیلتردار استفاده کنند.
[ادامه مطلب]صفحه 224 از 300
