کد مطلب:
مشکلی به نام وسواس همسر/ خطر وسواس برای سلامتی جسم
مرد و زن نمی شناسد و در هر دو گروه وجود دارد. نامش وسواس است و به گفته بسیاری از پزشکان یک نوع بیماری است که نیاز به درمان دارد. بسیاری فکر می کنند وسواس تنها یک بیماری فکری است که روی روح اثر دارد، در حالیکه این بیماری جسم را هم از بین می برد.
[ادامه مطلب]کودکان قبل از بلوغ نباید روزانه بیش از یک ساعت ورزش کنند
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: توصیه می‌شود تا قبل بلوغ، کودکان بیشتر از یک ساعت در روز به فعالیت‌های ورزشی شدید نپردازند.
[ادامه مطلب]ورزش کردن افراد عصبانی مرگبار است
طبق تحقیقات جدید، ورزش کردن در حالت خشم و عصبانیت احتمال بروز اولین حمله قلبی را در افراد افزایش می دهد.
[ادامه مطلب]سبک زندگی سالم داشته باشید تا عمر طولانی تری داشته باشید
یک مطالعه نشان می دهد عمر طولانی تر همراه با حفظ توانمندی در دوران کهنسالی، اغلب منحصر به افرادی است که از سبک زندگی سالم پیروی می کنند.
[ادامه مطلب]راهکاری برای رفع گرفتگی صدا
استفاده از سبزیجات، غذاهای نرم و مایع و بخور گیاهان مرطوب در رفع گرفتگی صدا تاثیر چشمگیری دارند.
[ادامه مطلب]تغییر رنگ دندان با مصرف خودسرانه دهان‌شویه‌ها
تغییر رنگ دندان با مصرف خودسرانه دهان‌شویه‌هامتخصص دندانپزشکی ترمیمی گفت: دهان‌شویه‌های درمانی باید با دستور مشخص پزشک و در دوره زمانی معین مصرف شود در غیر این صورت سبب تغییر رنگ دندان‌ها میشوند.
[ادامه مطلب]افزایش طول عمر با کتاب خواندن
محققان در پی مطالعات طولانی می گویند افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند.
[ادامه مطلب]آیا رابطه ای بین دئودورانت ها و سرطان وجود دارد؟
پژوهشگران به تازگی نشان داده اند که استفاده همیشگی از دئودورانت ها و ضد عرق ها اثر قابل توجهی بر تراکم و تنوع باکتریایی زیربغل دارد.
[ادامه مطلب]با 6 گام موثر، دوران یائسگی را با سلامت پشت سر بگذارید
يائسگي به طور طبيعي زماني شروع مي شود که تخمدانها ميزان کمتري استروژن و پروژسترون توليد مي کنند که اين روند معمولا در اواخر دهه 30 يا اوائل دهه 40 شروع مي شود.
[ادامه مطلب]چطور با احساس کسالت مقابله کنیم؟
احساس کسالت و ملال را می‌توان ترکیبی از نبود عینی برانگیختگی عصبی و احساس ذهنی ناخشنودی خواند که هردوی‌شان ناشی از نبود تحریک است.
[ادامه مطلب]نشانه های بدن وقتی نیاز به تحرک بیشتر دارد
گاهی اوقات بدن به تحرک بیشتری نیاز دارد که با نشانه هایی این نیاز را اعلام می کند.
[ادامه مطلب]موبایلتان را هرگز در جیبتان نگذارید
موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید، امواج موبایل سرطان زا است، لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود، این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این موارد تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب میزند؟ برای اطلاع از پاسخ این سئوال و سئوالات دیگر گفتگوی ما با یک متخصص را دنبال کنید.
[ادامه مطلب]بعد از ورزش غذا بخورید
بیشتر متخصصان تغذیه معتقد هستند که افراد باید 30 دقیقه بعد از ورزش غذا بخورند تا مواد مورد نیاز بدن دوباره تامین شود و بدن کربوهیدرات و پروتئین لازم را تامین کند.
[ادامه مطلب]توصیه وزارت بهداشت درباره استفاده از ظروف یکبار مصرف در توزیع نذورات
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد: از ظروف یک بار مصرف مناسب برای توزیع نذری در ایام محرم استفاده کنند.
[ادامه مطلب]ورزش به بهبود ناتوانی جسمی سالمندان سرعت می بخشد
طبق تحقیقات جدید، افراد مسنی که به طور مرتب ورزش می کنند کمتر دچار ناتوانی جسمی می شوند.
[ادامه مطلب]کوفتگی بدن بعد از پیاده روی را جدی بگیرید
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: اگر کوفتگی بدن تداوم داشته باشد فرد باید به لحاظ بیماری تیروئید، کم خونی و کمبود ویتامین D مورد بررسی قرار گیرد.
[ادامه مطلب]استفاده از دستبندهای دیجیتال تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
مطالعات انجام شده در دانشگاه پیتسبورگ نشان داده است که استفاده از دستبندهای دیجیتال برای اندازه‌گیری میزان فعالیت تاثیری بر کاهش وزن ندارد.
[ادامه مطلب]ورزشکاران در مصرف پروتئین زیاده روی نکنند
متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزشکاران در مصرف پروتئین نباید زیاده روی نکنند، گفت: برای اثربخشی لازم در جذب پروتئین و ترمیم عضلات در ورزشکاران، مصرف پروتئین و کلیسم باید توامان باشد.
[ادامه مطلب]سه راه ساده برای سوزاندن کالری
در صورتی که وقت کافی برای رفتن به باشگاه و سوزاندن کالری با ورزش در باشگاه ندارید میتوانید از روش‌های دیگری برای فعالیت و انرژی سوزاندن استفاده کنید.
[ادامه مطلب]9 عادت سالم افرادی که هیچ وقت بیمار نمی شوند!
اگرچه پاییز و زمستان خیلی از افراد را نسبت به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت ها آسیب پذیر می کند، اما در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به این بیماری ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
[ادامه مطلب]صفحه 290 از 300
