کد مطلب:
رابطه مستقیم میان استفاده نوجوانان از موبایل و از دست دادن حافظه
تشعشع موبایلی می‌تواند به مغز افراد آسیب رسانده و بر اساس مطالعه جدیدی سوئیسی‌ها رابطه مستقیمی میان استفاده نوجوانان از موبایل و از دست دادن حافظه وجود دارد.
[ادامه مطلب]سلامت جهانی: روند رو به جلو یا حرکت به عقب؟
جنگ، بیماری، گرسنگی، مرگ و ... از جمله اخباری است که هر روز مطالبی در مورد آن منتشر می‌شود و با شنیدن آن‌ها می‌توان به راحتی تصور کرد که جهان اطراف ما در حال فرو پاشیدن است.
[ادامه مطلب]نکاتی برای سخت‌تر و طولانی‌تر ورزش کردن
برای فردی که مشتاق دستیابی به اهداف تناسب اندام خود است، اختصاص یک یا دو روز در هفته به استراحت می تواند دشوار باشد. اما این بخشی کلیدی از روند دستیابی به اهداف تناسب اندام است.
[ادامه مطلب]پنج روش علمی برای داشتن بدنی سالم
بررسی‌های متخصصان نشان می‌دهد که داشتن ایده‌های سرگرم‌کننده و جدید و همچنین چالش‌های سخت می‌تواند انسان را به ورزش کردن و داشتن فعالیت‌های جسمانی مداوم ترغیب کند. این موضوع تأثیری مستقیم بر سلامت روحی و جسمی خواهد داشت.
[ادامه مطلب]فواید ورزش صبحگاهی
ورزش باعث افزایش آمادگی جسمانی و سلامت عمومی می‌شود، بسیاری از افراد به دلیل این که زمان کافی ندارند، ورزش نمی‌کنند. ورزش صبحگاهی فواید زیادی دارد که دانستن آن‌ها می‌تواند برای افراد ایجاد انگیزه کند تا صبح‌ها پیش از شروع فعالیت‌های روزانه ورزش کنند.
[ادامه مطلب]چه ورزش‌هایی برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟
نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد می‌شود. می‌توان با انجام ورزش‌های خاص نفخ شکم را کاهش داد.
[ادامه مطلب]تخمین سن قلب با ماشین حساب سلامت
محققان کانادایی موفق به توسعه یک ماشین حساب سلامت آنلاین شده اند که قادر به پیش بینی بیماری های قلبی و تخمین سن قلب است.
[ادامه مطلب]اینفوگرافی/ ۵ گام مهم برای یک ماساژ قلبی و تنفسی
یادگیری کمک‌های اولیه از جمله نحوه درست انجام یک ماساژ قلبی و تنفسی در بسیاری از موارد می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد.
[ادامه مطلب]عکس / 9 هزار کیلومتر پیاده‌روی برای لاغر شدن
مرد انگلیسی در مدت دو سال وزن خود را به طرز شگفت‌انگیزی کاهش داد.
[ادامه مطلب]اکسیر جوانی کجاست؟
اهميت جواني و جوان‌ماندن تا جايي است كه در افسانه‌ها ما از اكسير جواني مي‌شنويم اما در دنياي واقعي و امروزي اكسير جواني را بايد در چه چيزهايي جست‌وجو كردساعات مناسب خواب تنها روشی است که هم عمیقا بدن را سر حال می‌آورد و هم ظاهر ما را بهتر نشان می‌دهد. باید بدانید که تمام عملکردهای ترمیمی بدن از احیای غدد فوق کلیوی گرفته تا جوش‌های مزاحم صورت در طول خواب انجام می‌گیرد. چرت‌های گاه‌به‌گاه بعدازظهر یا گذراندن آخر هفته در رختخواب کمک‌کننده است اما باید بدانید که کمبود خواب روزانه باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می‌شود و احتمال اینکه زودبه‌زود مریض شوید را بالا می‌برد..
[ادامه مطلب]چقدر مراقب خودتان هستید؟
65 تا 85 درصد از مراقبت‌هایی که به سلامت ما منجر می‌شود محصول خود‌مراقبتی است. زمانی که آگاهانه و هدفمند از دانش و توان‌تان برای مراقبت از سلامت خود استفاده می‌کنید یعنی مراقب خودتان هستید البته گاهی این مراقبت فرزندان، خانواده، دوستان، همسایگان و همشهریان را نیز شامل می‌شود.
[ادامه مطلب]این 10 گیاه شفابخش را امتحان کنید
گیاهان، با خاصیت شفابخشی خود، قرن‌ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفتند. امروزه، علی‌رغم پیشرفت علم پزشکی و به روی کار آمدن داروهای شیمیایی، هنوز هم گرایش مردم به این گیاهان قابل توجه است. در این مطلب، 10 گیاه جادویی که می‌توانند نگرانی‌های مربوط به سلامتی‌تان را حل کنند، معرفی شده است؛ با ما همراه باشید...
[ادامه مطلب]۴ فایده مهم دوچرخه‌سواری برای سلامتی
دوچرخه‌سواری در فضای باز یا بسته ورزش مناسب و قابل دسترسی برای افراد در تمامی سنین است.
[ادامه مطلب]چه ورزش‌هایی نشانه‌های آلزایمر را کاهش می‌دهد
زوال عقلی یکی از بیماری‌های شایع در میان سالمندان است. این مساله منجر به بیماری‌هایی از جمله آلزایمر می‌شود. ورزش می‌تواند نشانه‌های آلزایمر را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]شش فایده انجام حرکت شنای سوئدی
شنای سوئدی یکی از حرکات ورزش مفید است که بر روی عضلات بدن و ذهن کار می‌کند.
[ادامه مطلب]ورود رهبر انقلاب به موضوع سلامت مردم در برابر تشعشعات رادیویی
مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ورود مقام معظم رهبری به موضوع «سلامت مردم در برابر تشعشعات رادیویی» ناشی از هشدارهای وزارت بهداشت در زمینه تاثیر امواج و فرکانس‌های رادیویی روی سلامت مردم است.
[ادامه مطلب]زندگی سالم در سنین بالا با دانستن چند راز مهم
بعد از 50 سالگی افراد نیاز به مراقبت های بیشتری دارند که تا بتوانند زندگی سالمتری داشته باشند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با سالم زندگی کردن در سنین بالا بیان می شود.
[ادامه مطلب]تهدید سلامت با مصرف روغن‌های گیاهی تصفیه نشده
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: روغن‌های گیاهی تصفیه نشده که در مراکز روغن‌گیری در سطح شهرها تولید و عرضه می‌شود دارای تاریخ مصرف کوتاه مدت و حاوی مواد مضر و تهدیدکننده سلامت است.
[ادامه مطلب]امواج وای‌فای بر عملکرد مغز چه تاثیری دارد؟
در تحقیقی از سوی پژوهشکده علوم شناختی تاثیر امواج وای‌فای بر حافظه‌ی کاری مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد این امواج سرعت واکنش افراد را بالا می‌برد، هرچند که این تاثیر موقتی است.
[ادامه مطلب]توصیه های مهم برای افزایش قد
اگر چنانچه فرد زمینه های ژنتیکی را به ارث برده باشد حتی بین 5 تا 6 سال بعد از پریود نیز امکان رشد قدی با شرایط محیطی مناسب و تسهیل کننده رشد وجود دارد.
[ادامه مطلب]صفحه 205 از 300
