کد مطلب:
جای خالی فرهنگ بهداشت دهان و دندان
در داخل دهان علاوه بر دندان و زبان غددی به نام غدد زیر زبانی وجود دارد که بزاق ترشح می‌کنند. این غدد زبانی در هضم غذا هم دخالت دارند.
[ادامه مطلب]چکاپ‌های زنانه و مردانه
توصیه می‌شود افراد تا سن ۴۰ سالگی هر پنج سال و بعد از آن هر یک تا سه سال یک بار چکاپ انجام دهند.
[ادامه مطلب]شناخت ۵مهارت زندگی که شانس سالم بودن را افزایش می دهد
ثبات هیجانی، عزم و اراده، کنترل، خوش بینی و وجدان از مهارت های مهم زندگی هستند که شانس داشتن یک زندگی شاد و سالم را افزایش می دهند.
[ادامه مطلب]ورزش با معده خالی یا پُر
محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزشی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند.
[ادامه مطلب]پیامدهای ورود موسسه‌های آموزشی به مدرسه‌ها
چندی پیش وزیر آموزش و پرورش از گسترش نقش موسسه‌های آموزشی خصوصی که همه تلاش‌شان افزایش نگاه کمی به آموزش و رویکرد تست محور و کنکور مدار در مدارس است هشدار داد و قول داد تلاش کند تا از این گسترش جلوگیری کند اما ورود و افزایش حضور این موسسه‌ها در مدارس چه آسیب‌هایی را به دنبال خواهد داشت؟
[ادامه مطلب]دانش‌آموز معتاد یا معتاد دانش‌آموز؟
«دانش‌آموز معتاد» یعنی آنکه درصدی از دانش‌آموزان ولو اندک، معتادند و عامل آن هم کاستی‌های آموزشی یا پرورشی است.
[ادامه مطلب]سلامت شنوایی کدام مشاغل تهدید می‌شود؟
رییس انجمن شنوایی شناسی ایران افراد شاغل در کارخانجات نساجی، صنعت هواپیماسازی، موتورخانه‌ها و رانندگان وسایل نقلیه عمومی را در معرض آسیب دستگاه شنوایی دانست.
[ادامه مطلب]8 خاصیت گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
متخصصان تغذیه می گویند با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم‌ها بهتر به نظر می رسد.
[ادامه مطلب]پنج قدم برای سالم ماندن در سال جدید
نمی‌توانیم بگوییم با عمل کردن به توصیه‌های ما هیچ‌وقت بیماری سراغتان نمی‌آید، اما با قاطعیت می‌توانیم ادعا کنیم که عمل کردن به این توصیه‌ها احتمال سالم ماندن شما را چندین برابر می‌کند.
[ادامه مطلب]کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
[ادامه مطلب]فعالیت بدنی بعد از جراحی زانو متوقف نشود
رئیس انجمن علمی جراحان ارتوپدی ایران گفت: بیمارانی که تحت جراحی زانو قرار می گیرند، نباید فعالیت های بدنی خود را متوقف کنند بلکه باید با تغییر و ملایم کردن آنها، به فعالیت های خود ادامه دهند.
[ادامه مطلب]راه‌های ساده برای افزایش بی دردسر قد
قدبلندی درمیان جوامع مختلف یکی از نشانه‌های جذابیت به شمار می‌رود.
[ادامه مطلب]چگونه از آسیب های عضلانی پیشگیری کنید؟
یک روز بعد از ورزشی شدید ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید، مخصوصا اگر فشار زیادی وارد کرده باشید. اما این نباید روتین روزانه تان را از مسیر خود خارج کند. تجربه درد و خستگی عضلانی طبیعی است اما باید همچنان قادر به حرکت و فعالیت باشید.
[ادامه مطلب]مصرف مولتی ویتامین ها موجب سلامت قلب مردان نمی شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف مکمل های مولتی ویتامین توسط مردان، حتی در صورت کمبود مواد مغذی در بدن آنها، به سلامت قلب کمک نمی کند.
[ادامه مطلب]عاداتی که افراد سالم را هیچ وقت بیمار نمی‌کند
در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به برخی بیماری‌ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
[ادامه مطلب]با این سرگرمی‌ها باهوش‌تر می شوید!
نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر شد، نشان می دهد که مطالعه می تواند به بهبود مجموعه سه گانه هوش - هوش عاطفی، هوش متبلور و هوش سیال کمک کند.
[ادامه مطلب]نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید.
[ادامه مطلب]سه نشانه ترسناک برای سلامتی
یک کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی گفت: بعضی از داروها می‌توانند باعث ایجاد یا تشدید بالا رفتن قند خون شوند و باید با احتیاط فراوان در افراد دیابتی مصرف شوند.
[ادامه مطلب]بیایید با هم حرف بزنیم
«بیایید با هم حرف بزنیم»، شعاری است که سازمان جهانی بهداشت امسال برای روز جهانی سلامت با موضوع افسردگی برگزیده است تا به این طریق توجه همگان را بیش از پیش به افسردگی به عنوان بیماری قرن حاضر جلب کند.
[ادامه مطلب]چگونه با ورزش سلامت قلبی کودکان را تضمین کنیم؟
انجام تنها 10 دقیقه ورزش با شدت زیاد در طول روز می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در کودکان را کاهش دهد.
[ادامه مطلب]صفحه 263 از 300
