کد مطلب:
بهترین ورزش ها برای مبتلایان به آسم
ورزش برای مبتلایان به آسم می تواند یک چالش محسوب شود چون برخی از فعالیت های ورزشی سبب تشدید علائم آسم مانند خس خس، سرفه، تنگی نفس و ... می شوند.
[ادامه مطلب]9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
کبد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد: تصفیه کردن خون بدن، پردازش کردن مواد مغذی، کمک به مقابله با عفونت و خیلی کارهای دیگر. اما همه اینها نشان می دهد کبدتان از چندین ناحیه آسیب پذیر است. اگر کبد آسیب ببیند، ممکن است زخم ( سیروز ) بردارد که در نهایت ممکن است منجر به از دست دادن کبد یا سرطان شود.
[ادامه مطلب]پاسداشت مقام معلم
روز معلم فرصتي است براي برانگيختن افكار عمومي و وجدان ملي در حرمت نهادن به مقام استاد و معلم و بازآفريني نقش بنيادين و پايدار «تعليم و تربيت» در كشور.
[ادامه مطلب]صرفه‌جوییِ چند میلیارد دلاری با تشویق کودکان به ورزش کردن
مطالعات متخصصان و کارشناسان بهداشتی آمریکا نشان می‌دهد که تشویق کودکان به فعالیت بدنی می‌تواند به صرفه‌جویی چند میلیارد دلاری در هزینه‌های درمان و پزشکی منجر شود.
[ادامه مطلب]مسواک های برقی در بازار غیراستاندارد هستند
عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، گفت: استفاده از مسواک برقی را برای عموم مردم توصیه نمی کنم و معتقدم مسواک برقی استاندارد، خیلی گران است.
[ادامه مطلب]چرا بعد از پیاده روی حالمان خوب می شود؟
پژوهشگران بر این باورند که افزایش جریان خون و در نتیجه اکسیژن به سمت مغز ممکن است به پاکسازی مغز کمک کند و شکل گیری احساس خوب و یک حس سلامت کلی را موجب شود.
[ادامه مطلب]فرهنگی حساب کن
میانگین حقوق فرهنگیان در سال ٩٦ به ۲میلیون‌و٢٠٠هزار تومان رسید افزایش درآمد فرهنگیان پاسخگوی ضعف اقتصادی این قشر نیست دوشغله‌شدن معلمان نتیجه سنجش منزلت اجتماعی با ترازوی ثروت
[ادامه مطلب]معلمی در روستاهایی با جاده‌های صعب‌العبور
محمد آقاوندی 33 ساله در استان آذربایجان شرقی و در یکی از روستاهای شهرستان «چاراویماق» معلم است.
[ادامه مطلب]ترفندهایی ساده برای تقویت حافظه
عملکرد هیپوکامپ - مرکز حافظه مغز - با افزایش سن رو به افول می رود، اما پژوهشگران متوجه شده اند افراد مسنی که به طور منظم پیاده روی می کنند، تقویت هیپوکامپ را تجربه می کنند.
[ادامه مطلب]سایه روشن های آموزگاران عشق
وزارت آموزش‌وپرورش بزرگترین وزارتخانه کشور است اما پیشقراولان اصلی آن یعنی معلمان، در مقایسه با جمعیت 13میلیون نفری دانش‌آموزان، سهم اندکی از استخدام در این وزارتخانه دارند
[ادامه مطلب]معلمان سلامت خود را جدی بگیرند
او عاشقانه در مسیری که انتخاب کرده حرکت می‌کند، اما بتدریج فرسودگی، آسیب و خستگی‌های شغلی به سراغ‌اش می‌آید...
[ادامه مطلب]مسئولان، مسئول منزلت فرهنگیان
برای ارتقا و بالابردن جایگاه معلمان و فرهنگیان جامعه لازم است که برنامه‌های مدون توسط نهادهای بالادستی تنظیم شود و پس از آن فشار منطقی برای اجرای آن وجود داشته باشد.
[ادامه مطلب]به بازسازی نیروی انسانی به عنوان فرصت نگاه کنیم
فردا روز گرامیداشت مقام معلم است.یقینا معلمان نقش بی‌بدیلی در تعالی جامعه دارند و بدون درنظر گرفتن نقش آنها نمی‌توان پیشرفتی برای آموزش و پرورش متصور بود
[ادامه مطلب]تخم مرغ را چه مدت می توان بیرون از یخچال نگه داشت؟
تغییر دما می تواند رشد باکتری ها را تسهیل کند و تخم مرغ ها به طور ویژه مستعد آلودگی با یک باکتری بدنام به نام سالمونلا هستند.
[ادامه مطلب]چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
گردش خون ضعیف عارضه‌ای شایع است که عوارض جانبی مختلفی از سرماخوردگی ساده گرفته تا درد دست و پا و ضربان نامنظم قلب دارد. ضعف گردش خون در دراز مدت مشکلات جسمانی مختلفی را بوجود می‌آورد؛ ولی با چند راهکار ساده می‌توان به تقویت گردش خون کمک کرد.
[ادامه مطلب]سلامت قلب با ورزش و ویتامین D
تحقیقات در دانشگاه جان هاپکینز نشان داده است که انجام ورزش و مصرف ویتامین D همراه با هم باعث افزایش سلامت قلب افراد می‌شود و احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
[ادامه مطلب]لطفا عادی زندگی نکنید!
زندگی عادی امروزی، یعنی محرومیت از خواب کافی، بدغذایی و تغذیه ناسالم، اضطراب بیش از حد و بی‌تحرکی. بهتر است نگاهی اجمالی به این نوع زندگی عادی و عواقب آن بیندازیم.
[ادامه مطلب]استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز خطرناک است؟
بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند.
[ادامه مطلب]پیاده‌روی درجنگل فشار خون را کاهش می‌دهد
مطالعه محققان ژاپنی نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی در جنگل باعث کاهش فشار خون و آرامش روان می شود.
[ادامه مطلب]بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
افرادی هستند که با عجله و سرسری مسواک می زنند و یا اینکه خود را به مسواک زدن روزانه ملزم نمی دانند. اما این عمل باید هر روز و با اصول صحیح آن صورت بگیرد تا نه تنها دهان و دندان ها بلکه کل بدن در سلامت بماند. در غیر این صورت بدن در معرض برخی مشکلات قرار می گیرد که شاید برایتان عجیب و باورنکردنی باشد.
[ادامه مطلب]صفحه 259 از 300
