کد مطلب: 22407.html
۱۳۹۲/۰۹/۱۶ - ۱۱:۲۱
خواص ریز مغذی روی را بشناسید
اگر چه نیاز بدن به روی زیاد نیست اما در صورت تامین نشدن مقدار مورد نیاز عوارضی از جمله ریزش مو را در پی دارد.
قُل قُل : روی یک ماده معدنی مهم برای حفظ سلامت است؛ اگر چه نیاز بدن به روی زیاد نیست اما در صورت تامین نشدن مقدار مورد - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - نیاز، عوارضی از جمله ریزش مو، از دست دادن حس چشایی و بویایی و کند شدن - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - روند بهبود زخم و... را در پی دارد.
به گزارش - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت -
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ روی در تولید ۳۰۰ نوع آنزیم نقش دارد و به عملکرد درست بدن از جمله - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - دی ان ای برای ترمیم سلول ها کمک می کند. این ماده معدنی مفید، کمک می کند تا بهتر بخوابیم. خواب خوب هم با تولید انرژی بیشتر در صبح و کاهش وزن ارتباط دارد. روی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها و رشد سلول - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - های سالم نیز نقش دارد. در مردان روی، میزان تستوسترون را حفظ - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - می کند.
منابع مفید روی عبارت است از: گوشت قرمز، گیاهان بنشنی، لبنیات ، گوشت طیور، غذاهای دریایی و - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - مغز های خوراکی.
اما خاصیت این ماده معدنی:تکثیر سلول: در دوره بارداری که سلول های جنینی در حال تکثیر است، مصرف آن اهمیت - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - زیادی دارد. افزودن روی به برنامه غذایی به رشد سالم جنین کمک خواهد کرد.
سیستم ایمنی: این ماده معدنی نقش مهمی در سیستم ایمنی - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - بدن - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - دارد . - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - کمبود روی باعث ضعیف شدن و کاهش سلول های لنفوسیت T می شود. این امر باعث - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - ناتوانی بدن در تشخیص و مقابله با برخی عفونت ها می - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - شود.
بارداری سالم: روی در پیشگیری از بیماری های مادرزادی و زایمان زودرس نقش مهمی دارد. بنابراین لازم است برنامه غذایی با منبع کافی روی اتخاذ کنید.
رشد بدن: روی در فعال سازی رشد از جمله قد، وزن و استخوان در نوزادان، کودکان و نوجوانان - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - نقش مهمی دارد.
قاعدگی: مشکلات قاعدگی و علایم مربوط به قبل از قاعدگی را برطرف می کند.
حفظ باروری مردان: روی در حفظ تعداد اسپرم - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - سالم مردان نقش مهمی دارد.
عفونت بدن: ثابت شده است که روی در رفع - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - عفونت ذات الریه، اسهال و عفونت های دیگر موثر - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - است. همچنین روی زمان و شدت سرماخوردگی را کاهش می دهد.
حس چشایی: روی بر - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - حس چشایی تاثیر می گذارد وآن را تقویت می کند.
توانایی بویایی: روی، قسمت هایی از مغز را که سنسورهای بویایی در آن وجود دارد، فعال می کند.
درمان زخم ها: روی، روند بازسازی سلول های پوست را سرعت می بخشد. پماد روی، برای التیام جوش ها بسیار مفید است.
آکنه: ثابت شده است که روی در درمان - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - آکنه موثر است. علاوه بر آن مصرف منظم آن، تاثیر مثبتی روی پسوریازیس - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - دارد.
مو: مصرف ناکافی روی، منجر به ریزش و کدری مو می شود.
سفیدی مو: کمبود - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - روی در برنامه غذایی منجر به سفیدی زودرس مو می شود.
کاهش بینایی: شبکیه چشم حاوی تراکم زیاد روی است که با بالا رفتن سن کاهش می یابد و این امر در - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - بروز تباهی لکه زرد نیز - قیمت الو قلیان ذغال روشن دولت - نقش دارد.