❤️قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22849.html

چرا باید شاهی بخوریم؟

قُل قُل : چقدر اهل سبزی خوردن هستید؟ وقتی سبد سبزی خوردن سر سفره می‌آید به کدام سبزی علاقه بیشتری دارید؟ اگر جزو افرادی هستید که شاهی‌ها را سوا کرده و میل می‌کنید به خودتان تبریک بگویید چون انتخاب خوبی دارید.

به - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ البته توصیه - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - می‌کنیم «جدا کن سوا کن» را کنار بگذارید و از تمام سبزی‌ها میل کنید چون - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - هر کدام منبع ویتامین‌های متعدد هستند. اما شاهی! این سبزی برگ دار خوشمزه! شاهی حاوی ترکیبات گوگردی است که برای سلامتی بسیار مفید است. این سبزی پرطرفدار منبع فوق‌العاده ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است. با ما همراه باشید تا خواص این سبزی را مرور کنیم.

ویتامین‌ها و مواد معدنی‌

شاهی از 93 درصد آب تشکیل شده است. برای - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - همین هم - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - کالری کمی دارد. حالا که هوا دارد کم‌کم سرد می‌شود - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - به ویتامین C بیشتری نیاز دارید و همین برگ‌های کمی تند و تیز سرشار - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - از ویتامین C و همچنین پیش سازهای ویتامین A و ویتامین B9 یا اسیدفولیک هستند. البته تعداد ویتامین‌های این سبزی به همین جا ختم نمی‌شود و دیگر ویتامین‌های گروه B و همچنین ویتامین E و ویتامین K از - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - دیگر ویتامین‌های موجود در شاهی می‌باشند.مواد معدنی موجود - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - در شاهی هم کم نیستند. پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم و زینک(روی) جزو مواد معدنی شاهی می‌باشند. این سبزی از آنتی‌اکسیدان‌ها هم بی‌نصیب نیست.

کاراتنوئیدها، بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین جزو آنتی‌اکسیدان‌های شاهی می‌باشند.شاهی حاوی ترکیبات گوگردی است که - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - می‌تواند بدن را در برابر سرطان ایمن کند. فیبرهای شاهی نیز قابل توجه است مانند سلولز، پکتین - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - و غیره.معمولاً کلسیم سبزیجات به سختی جذب بدن می‌شود. اما کلسیم موجود در - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - شاهی برای بدن قابل‌استفاده و زود جذب است. در واقع میزان - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - جذب کلسیم شاهی در بدن حدود 67 درصد می‌باشد درحالی‌که فقط 5 درصد - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - کلسیم موجود در اسفناج جذب بدن می‌شود.

پیشگیری از بیماری‌ها

در حالت کلی ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبرهای موجود در میوه‌ها و سبزیجات نقش مهمی در محافظت از سلامت بدن ایفا می‌کنند. نتایج پژوهش‌ها - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - نشان می‌دهد مصرف بالای میوه و سبزیجات - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - خطر - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و دیگر - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. محققان معتقدند که در بین میوه‌ها و سبزیجات، شاهی جزو سبزی‌هایی است که می‌تواند از ابتلا به برخی از سرطان‌ها مانند سرطان ریه، سرطان تخمدان و سرطان کلیه‌ها پیشگیری ‌کند. این خاصیت پیشگیرانه مدیون ترکیبات گوگردی موجود در این سبزی است. در نهایت باید - قیمت سرویس قلیان فوری مهرآباد - بدانید که مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از لوتئین و زآگزانتین مانند شاهی، بروکسل، اسفناج، بروکلی و غیره خطر دژنراسیون ما کولای چشم را کاهش می‌دهد.