❤️تلفن تحویل آنلاین قلیون آزادی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22845.html

چرا بدن به شیر نیاز دارد ؟

قُل قُل : اگر افراد از دوران کودکی و نوجوانی کلسیم کافی دریافت کنند و فعالیت های بدنی خوبی داشته باشند، زندگی بزرگسالی خود را با استخوان های قوی و محکمی آغاز می کنند.توجه داشته باشید، عمده ذخیره کلسیم قبل از ۳۰سالگی ایجاد می شود، پس والدین باید به فکر دریافت کلسیم در کودکان و نوجوانان به ویژه دختربچه ها باشند.کودکان نوپا یعنی یک تا ۲ساله به - تلفن تحویل آنلاین قلیون آزادی - ۵۰۰میلی گرم کلسیم در روز احتیاج دارند، کودکان ۴ تا ۸ساله به ۸۰۰میلی گرم کلسیم روزانه نیازمند هستند و کودکان بزرگ تر یعنی ۹ تا ۱۸سال به ۱۳۰۰میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند.

به گزارش سلامت - تلفن تحویل آنلاین قلیون آزادی - نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ شیر و دیگر فرآورده های لبنی بهترین منبع کلسیم محسوب - تلفن تحویل آنلاین قلیون آزادی - می شود اما - تلفن تحویل آنلاین قلیون آزادی - در کشورهای پیشرفته آب پرتقال، محصولات سویا و نان را نیز با کلسیم غنی کرده اند.

نکته قابل توجه این است که شیرخواران زیر یک سال به هیچ وجه نباید از شیر یا فرآورده های آن مانند - تلفن تحویل آنلاین قلیون آزادی - ماست، پنیر و ... استفاده کنند زیرا احتمال حساسیت به آن وجود دارد. کودکان بعد از ۲سال باید از شیر کم چرب استفاده کنند.