❤️تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22838.html

معجونی که کم خوابی را برطرف می کند

قُل قُل:  مصرف برخی مواد غذایی به خصوص در طول شب به خاطر خاصیت آرامش بخش مشکل کم - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - خوابی را در افراد برطرف می کنند که - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - یکی از این مواد غذایی شیرموز است.
دکتر میترا - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - زراتی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران  گفت: امروزه بی - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - خوابی از جمله - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - مشکلاتی است که بسیاری از افراد جامعه به خصوص در سنین سالمندی  با آن - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - درگیر هستند.

 وی ادامه داد: در واقع دلیل اصلی بی خوابی در سالمندان عدم تحرک در طول روز و عدم مصرف  انرژی است و خستگی جسمی و - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - سلولی وجود ندارد در نتیجه دچار کم خوابی و بی خوابی در شب می شوند.

زراتی خاطر نشان کرد: - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - توصیه می شود افراد سالمند 3 تا 4 ساعت قبل از خواب شبانه مواد غذایی را مصرف کنند که روی هورمون هایی که عامل خواب هستند را بالا ببرند.

 وی تصریح کرد: از جمله این مواد غذایی ماست و شیر که همراه خرما باشد فوق العاده آرامش بخش - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - است همچنین موز دارای اسید آمینه ی خاص است که حالت ریلکس به فرد دست می دهد.