تهران و شهرستان ها
لوگو

قلیون یک بار مصرف تجریش


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 04687.html
۱۳۹۶/۰۷/۰۶ - ۱۲:۰۲

چه ورزش‌هایی برای بیماران مبتلا به آرتروز مناسب است؟

افرادی که مبتلا به آرتروز یا ورم مفاصل هستند غالباً تصور می‌کنند که ورزش کردن برای آنها مضر است و احتمال دارد که ورزش شرایط بدنی آنها را بدتر کند.

قُل قُل: افرادی که مبتلا به آرتروز یا ورم مفاصل هستند غالباً تصور می‌کنند که ورزش کردن برای آنها - قلیون یک بار مصرف تجریش - مضر است و احتمال دارد که ورزش شرایط بدنی آنها را بدتر کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ‌ایسنا ‌از Heraldnet، بر خلاف تصور بیماران مبتلا به آرتروز ، ورزش کردن می‌تواند باعث کاهش درد و سختی مفاصل - قلیون یک بار مصرف تجریش - شود. ورزش باعث می‌شود که عضلات اطراف مفاصل قدرتمندتر شود و انعطاف پذیری بدن افزایش یابد.

این که فرد باید چه نوع ورزشی را انجام دهد بستگی به شدت بیماری و فرم بدن فرد دارد. بهتر است بیماران مبتلا به آرتروز با پزشک خود برای انتخاب ورزش مشورت کنند. با این حال ورزش هایی که بیشتر به این بیماران پیشنهاد می‌شود عبارتند از:

- ورزش‌های کششی:

این ورزش ها باعث می‌شود که مفاصل سختی خود را از دست بدهند. ضمناً با انجام ورزش‌های کششی توانایی فرد برای حرکت دادن مفاصل بیشتر می‌شود. این ورزش‌ها باید هر روز انجام شوند.

- ورزش‌های قدرتی:

ورزش با وزنه و کشش‌های ورزشی دو بار در هفته‌ به بیماران آرتروز توصیه می‌شود. این کار باعث افزایش قدرت عضلات و در نتیجه‌ حفاظت از مفاصل می‌شود.

- ورزش‌های هوازی:

ورزش‌های هوازی آرام مانند پیاده روی، دوچرخه‌سواری و شنا پنج بار در - قلیون یک بار مصرف تجریش - هفته‌ توصیه می‌شوند.

برای انجام ورزش ابتدا بدن را گرم کنید، پنج تا ۱۰ ‌دقیقه حرکات کششی انجام - قلیون یک بار مصرف تجریش - دهید و - قلیون یک بار مصرف تجریش - بعد ورزش‌های قدرتی یا هوازی انجا م دهید.

اگر به هنگام ورزش درد زیادی احساس می کنید بهتر است در ورزش مرتباً تغییر ایجاد کنید. اگر درد بسیار شدید است و التهاب های ناحیه مفاصل احساس می کنید ورزش را متوقف کنید و باز با پزشک خود مشورت کنید.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram