توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:انجام حرکات کششی بعد از ورزش برای سرد کردن بدن مفید است. انجام پنج دقیقه حرکت کششی بعد از ورزش می‌تواند مفید باشد و از آسیب‌دیدگی جلوگیری می‌کند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، پنج قانون زیر می‌تواند به انجام بهتر حرکات کششی کمک کند.
1. حرکات کششی ترکیبی انجام دهید
بدن ما بیش از 600 عضله دارد. برای کشیدن هر کدام از این عضلات نیاز نیست که یک حرکت کششی مجزا انجام دهید. به جای آن می توانید حرکات کششی انجام دهید که بر روی چند عضله کارکند.
2. مفاصل را نیز درگیر - آنلاین قلیان روشن تجریش - کنید
در حرکات کششی مفاصل بدن را نیز درگیر کنید، زیرا آنها نیز نیاز به سرد شدن دارند. کشیدن مفاصل نیز بسیار - آنلاین قلیان روشن تجریش - مهم است. مفاصلی همچون مفصل - آنلاین قلیان روشن تجریش - مچ پا، لگن، ستون فقرات و شانه‌ها را درگیر کنید.
3. حرکت کنید
در حین حرکت، کشش ایجاد کنید. بهتر است در حالت‌های مختلف حرکات کششی انجام دهید. بنابراین تنها در حالت نشسته یا ایستاده حرکات کششی انجام ندهید.
4. حداقل 15 ثانیه در حرکت کششی باقی بمانید
هر حرکت کششی را - آنلاین قلیان روشن تجریش - برای 15 تا 30 ثانیه نگه دارید. اگر بتوانید یک دقیقه دیگر در حرکت بمانید ایده‌آل است. بدن سریع به حرکت عادت می‌کند و - آنلاین قلیان روشن تجریش - طولانی تر انجام دادن حرکت مفیدتر است.
5. تنفس را فراموش نکنید
تنفس درست در هنگام انجام - آنلاین قلیان روشن تجریش - حرکت فایده آن را افزایش می‌دهد. تعداد نفس‌های خود را بشمارید. شما حداقل به 10 دقیقه انجام حرکات کششی بعد از ورزش احتیاج دارید.
- قیمت آنلاین قلیون دربند - قیمت الو قلیان زعفرانیه - سرویس آنلاین قلیون درکه - آنلاین قلیان فوری تجریش - اجاره آنلاین قلیون درکه - تلفن الو قلیون زعفرانیه - شماره سرویس قلیون دربند - آنلاین قلیون روشن تجریش - آنلاین قلیان روشن دربند - شماره سرویس قلیان دربند - اجاره آنلاین قلیون اوین - قلیان یک بار مصرف تجریش - الو قلیون فوری زعفرانیه - اجاره آنلاین قلیان درکه - شماره آنلاین قلیان درکه - شماره تحویل قلیان تجریش - تحویل آنلاین قلیان درکه - شماره اجاره قلیان دربند - قلیون یک بار مصرف تجریش - قیمت آنلاین قلیان دربند - آنلاین قلیان روشن تجریش - تحویل آنلاین قلیون اوین - سفارش آنلاین قلیان درکه - سفارش آنلاین قلیون اوین - شماره آنلاین قلیون اوین - تلفن آنلاین قلیان دربند - سرویس آنلاین قلیان درکه - شماره اجاره قلیان تجریش - شماره سرویس قلیان تجریش - تلفن آنلاین قلیان تجریش - قیمت آنلاین قلیان تجریش - الو قلیان روشن زعفرانیه - شماره تحویل قلیان دربند - شماره سفارش قلیان دربند - قلیون ذغال روشن آزادشهر - تلفن قلیان فوری آزادشهر - قلیان فوری دهکده المپیک - قیمت قلیان فوری آزادشهر - شماره الو قلیون آزادشهر - سفارش الو قلیون آزادشهر - تحویل الو قلیون آزادشهر - 
