❤️تلفن قلیان فوری آزادشهر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مرگ زودرس در کمین افرادی که زیاد می‌نشینند

قُل قُل:محققان دریافتند که ورزش کردنی که همراه با نشستن طولانی‌مدت باشد فایده‌ای برای بدن - تلفن قلیان فوری آزادشهر - ندارد.

به - تلفن قلیان فوری آزادشهر - گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، نتایج مطالعات نشان داده است که زمان - تلفن قلیان فوری آزادشهر - نشستن طولانی مشکلات بسیاری به همراه دارد و خطر ابتلا به مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

به گزارش زی‌نیوز،دوره‌های طولانی نشستن باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی، دیابت، انواع مختلف سرطان، مشکلات کمر، استخوان و - تلفن قلیان فوری آزادشهر - حتی مرگ زودرس می‌شود.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که نشستن طولانی‌مدت علاوه بر ایجاد مشکلات بسیار، فواید ورزش کردن را هم از بین می‌برد.

نتایج این مطالعه در بین حدود 8000 - تلفن قلیان فوری آزادشهر - بزرگسال نشان داد که بین زمان نشستن و خطر ابتلا به مرگ ارتباط وجود دارد.

انجمن قلب آمریکا توصیه به نشستن کمتر و حرکت بیشتر می‌کند.

کیت - تلفن قلیان فوری آزادشهر - دیاز، نویسنده اصلی تحقیق در دانشکده پزشکی دانشگاه - تلفن قلیان فوری آزادشهر - کلمبیا اظهار کرد: باید برای نشستن هم برنامه داشته - تلفن قلیان فوری آزادشهر - باشیم مثلا برای هر 30 دقیقه متوالی نشستن، باید پنج دقیقه حرکت داشته باشیم تا از خطرات نشستن کاسته شود..

افزایش سن عاملی برای نشستن طولانی‌مدت است.

افرادی که بیش از 13 ساعت در روز می‌نشینند در مقایسه با افرادی که کمتر از 11 ساعت در روز می‌نشینند دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.

بنابراین اگر شغل شما طوری است که نیاز به نشستن زیاد دارد و یا شیوه زندگی بی‌تحرکی دارید ، بهترین پیشنهاد این است که هر نیم ساعت یک‌بار حرکت داشته باشید تا این تغییر رفتار خطر - تلفن قلیان فوری آزادشهر - مرگ را کاهش دهد.

تلفن قلیان فوری آزادشهر برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

سفارش قلیون فوری درب منزل در سعدی تهران و اطراف