توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: بی‌آنکه بدانید، بدنتان به مرز فروپاشی نزدیک می‌شود. در حالی که روی - آنلاین قلیان عباس آباد - صندلی کارتان، ثابت نشسته‌اید و سس را روی ساندویچ می‌چکانید، سطح LDL خونتان هر لحظه بالاتر می‌رود و قلبتان بیمارتر می‌شود.کلسترول همیشه دردسرساز نیست.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، اگر بدن شما به میزان - آنلاین قلیان عباس آباد - کافی کلسترول خوب یا HDL تولید کند، میزان کلسترول بد یا LDL در خونتان کاهش می‌یابد - آنلاین قلیان عباس آباد - و قلبتان - آنلاین قلیان عباس آباد - قربانی بالارفتن آن نمی‌شود. البته تنها کلسترول خوب نیست که بدن را از آسیب کلسترول بد محافظت می‌کند. اگر شما کمتر چربی اشباع‌شده بخورید، به اندازه کافی تحرک داشته باشید و البته ژن‌هایتان مسبب ایجاد این مشکل نباشند هم آزمایش‌هایتان میزان - آنلاین قلیان عباس آباد - بالای LDL را نشان نمی‌دهند.
به مشتتان نگاه کنید
برای اینکه بدانید چه میزان از هر ماده غذایی می‌تواند نیازهای بدنتان - آنلاین قلیان عباس آباد - را تامین - آنلاین قلیان عباس آباد - کند، به مشتتان نگاه کنید. در یک وعده، بیشتر از یک مشت برنج - آنلاین قلیان عباس آباد - نخورید، به اندازه یک کف دست - آنلاین قلیان عباس آباد - ماهی در - آنلاین قلیان عباس آباد - بشقابتان بگذارید و یک مشت سبزیجات را دور آن - آنلاین قلیان عباس آباد - بچینید. مشت شما، - آنلاین قلیان عباس آباد - می‌تواند معیار خوبی برای جلوگیری از زیاده‌روی در غذا خوردن باشد.
از دورچین غافل نشوید
درست است که کم‌کردن چربی غذا و خوردن غذای سالم، می‌تواند کلسترول خون شما را پایین بیاورد، اما اگر نمی‌توانید میلتان به - آنلاین قلیان عباس آباد - خوردن غذاهای سنتی را مهار - آنلاین قلیان عباس آباد - کنید، میتوانید از میانبرهایی کمک - آنلاین قلیان عباس آباد - بگیرید. چیدن سبزیجات سالم و بخارپزشده دور بشقاب غذایتان، یکی از راه‌هایی است که با استفاده از آن میتوانید غذای چرب کمتری را به معده‌تان وارد کنید.
ماهی‌درمانی کنید
اگر کلسترول خوب بدنتان را بالا ببرید، کلسترول بد خونتان پایین می‌آید. به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم هر هفته دو بار، ماهی یا دیگر غذاهای دریایی را میل کنید. چربی‌های غیراشباع و امگا3 موجود در ماهی، کلسترول بد خونتان را کاهش می‌دهد - آنلاین قلیان عباس آباد - و مانع بالارفتن چربی خونتان می‌شود.
روزتان را با غلات صبحانه شروع کنید
مصرف دانه‌های کامل و غلات، یکی دیگر از راههای کاهش کلسترول خون است. اگر به جای نیمروی چرب و آغشته به روغن، صبح‌ها غلات کامل بخورید، میتوانید به کاهش تدریجی کلسترول خونتان امیدوار باشید.
غلات سرشار از فیبر، می‌توانند بدن آسیب‌دیده شما را نجات دهند. گذشته از این، - آنلاین قلیان عباس آباد - اگر هر روز یک مشت بادام بخورید هم به سلامتتان خدمت بزرگی کرده‌اید.
خوردن آجیل‌های تازه و سالم، نه تنها اشتهای کاذب شما را مهار می‌کنند، بلکه زمینه را برای پایین‌آمدن کلسترول بد خونتان نیز فراهم می‌کنند.
کربوهیدرات - آنلاین قلیان عباس آباد - ساده نخورید
نمی‌خواهیم شما را از مصرف کربوهیدرات‌ها منع کنیم، اما برای حفظ سلامتتان، خوردن کربوهیدرات‌های مفید را توصیه می‌کنیم. برنج قهوه‌ای می‌تواند لااقل یک‌بار در هفته جایگزین برنج سفید شود و - آنلاین قلیان عباس آباد - حبوبات سالم را هم میتوانید جایگزین سیب‌زمینی کنید. گذشته از این، اگر به جای نان سفید، نان قهوه‌ای بخورید هم میتوانید کلسترول خونتان را پایین بیاورید.
راه بروید
انجام ورزش‌های هوازی، یکی دیگر از راههای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب و عروق است. پیاده‌روی، یکی از راههای پایین‌آوردن کلسترول بد خون است و به گفته محققان، با کمک آن میتوانید سلامت سلول‌های مغزتان را نیز حفظ کنید.
- تحویل الو قلیون صادقیه - سرویس قلیان فوری درروس - اجاره قلیان فوری درروس - سرویس الو قلیان دیباجی - قیمت اجاره قلیون درروس - تلفن اجاره قلیون درروس - قیمت الو قلیان ستارخان - الو قلیان روشن ستارخان - قلیان یک بار مصرف دولت - تلفن الو قلیان ستارخان - قیمت تحویل قلیون درروس - شماره الو قلیون صادقیه - شماره قلیون فوری درروس - تلفن قلیون روشن دیباجی - آنلاین قلیون فوری طرشت - تحویل قلیان فوری درروس - سفارش الو قلیون صادقیه - قیمت قلیون روشن دیباجی - سفارش قلیان فوری درروس - آنلاین قلیان یوسف آباد - آنلاین قلیان عباس آباد - آنلاین قلیان بهجت آباد - آنلاین قلیون یوسف آباد - آنلاین قلیون عباس آباد - آنلاین قلیون بهجت آباد - تلفن آنلاین قلیان هروی - سرویس قلیون فوری فرجام - آنلاین قلیون روشن هروی - شماره قلیان فوری فرجام - سفارش قلیان فوری فرجام - تحویل قلیان فوری فرجام - اجاره قلیان فوری فرجام - اجاره قلیون روشن فرجام - قیمت آنلاین قلیان هروی - سفارش قلیون فوری فرجام - تلفن سفارش قلیون هنگام - قیمت سفارش قلیون هنگام - تلفن تحویل قلیون هنگام - قیمت تحویل قلیون هنگام - تلفن اجاره قلیون هنگام - قیمت اجاره قلیون هنگام - 
