❤️سرویس قلیون فوری فرجام❤️

تلفن سفارش : 09105084977

عادات روزمره که برای مغز مضر هستند

قُل قُل: نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم - سرویس قلیون فوری فرجام - زندگی انسان می تواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، آخرین باری که با خود فکر کرده اید - سرویس قلیون فوری فرجام - که نمی توانم این غذا - سرویس قلیون فوری فرجام - را بخورم زیرا به سلامت مغزم آسیب می رساند، چه زمانی بوده است؟ اگر همانند بیشتر افراد باشید، احتمالا این گونه فکر نکرده اید، اما شاید زمان ایجاد تغییر در این زمینه فرا رسیده باشد.

به گزارش "کر2"، پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات - سرویس قلیون فوری فرجام - بد می توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند.

تماشای بیش از حد تلویزیون

نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان می - سرویس قلیون فوری فرجام - تواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند. در این مطالعه که طی یک بازه زمانی 23 ساله انجام شد، پژوهشگران به بررسی این مساله پرداختند که چگونه تلویزیون و فعالیت جسمانی بر سلامت - سرویس قلیون فوری فرجام - مغز 3,200 شرکت کننده مرد و زن تاثیرگذار هستند. این افراد از میانگین - سرویس قلیون فوری فرجام - سن 25 سال در زمان آغاز مطالعه برخوردار بودند.

پس از پایان مدت زمان مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که بیش از حد - سرویس قلیون فوری فرجام - تلویزیون تماشا می کردند (بیش از سه ساعت در روز) در مقایسه با آنهایی که کمتر این کار را انجام می دادند، احتمال بیشتری داشت در آزمون های عملکرد ذهنی نتایج ضعیف‌تری کسب کنند.

با این وجود، ما نباید عوامل مرتبط دیگر را نادیده بگیریم. افرادی که طی روز - سرویس قلیون فوری فرجام - ساعات طولانی - سرویس قلیون فوری فرجام - را به تماشای تلویزیون اختصاص می دهند، احتمال بیشتری دارد فعالیت بدن کم و انتخاب های غذایی ناسالم‌ داشته باشند.

چند وظیفگی

توانایی شما در چندوظیفگی ممکن است یک ابرنیرو نبوده و در واقع به حافظه و توجه شما آسیب وارد کند. مطالعه ای که در دانشگاه استنفورد انجام شد، این شرایط را ثابت - سرویس قلیون فوری فرجام - کرده است.

در این مطالعه، دانشجویان پرسشنامه هایی درباره استفاده از رسانه ها را تکمیل کردند. سپس پژوهشگران عملکرد آنها در سه آزمون شناختی را مقایسه کردند.

نتایج نشان دادند افرادی که استفاده زیادی از رسانه داشتند، تمرکز ضعیف و دشواری در تغییر وظایف را نشان داده - سرویس قلیون فوری فرجام - اند.

استفاده از ماری جوانا

افرادی که از ماری - سرویس قلیون فوری فرجام - جوانا استفاده می کنند بر این باورند که این ماده هیچ اثر منفی بر بدن ندارد، اما علم نظری مخالف این افراد دارد.

در مطالعه ای که در نشریه Journal of Neuroscience منتشر شد، پژوهشگران دریافتند جوانانی که - سرویس قلیون فوری فرجام - از ماری جوانا استفاده می کردند، تغییراتی در ساختار مغز خود را به واسطه تغییر در آمیگدال تجربه کرده اند. آمیگدال - سرویس قلیون فوری فرجام - وظیفه کنترل احساسات و ﻧﻮﻛﻠﺌﻮس اﻛﻮﻣﺒﻨﺲ، پاداش و اعتیاد را کنترل می کند، را بر عهده دارد.

این اثرات افرادی که از ماری جوانا - سرویس قلیون فوری فرجام - استفاده می کردند - سرویس قلیون فوری فرجام - را هرچه - سرویس قلیون فوری فرجام - بیشتر مستعد اعتیاد به مواد مخدر می کرد. همچنین، آنها احتمال بیشتری داشت به روش های ناشناخته تغییر در احساسات و فرایندهای تفکر خود را تجربه کنند.

سیگار نیز حتی گزینه ای بدتر محسوب می شود زیرا مشخص شده است که سیگار کشیدن موجب کوچک شدن مغز می شود.

پرخوری

مطالعات بسیاری نشان داده اند که - سرویس قلیون فوری فرجام - دریافت کالری کم - سرویس قلیون فوری فرجام - برای یک زندگی طولانی و سالم عاملی کلیدی محسوب می شود. در حقیقت، نتایج یک پژوهش نشان داد، افرادی که پرخوری می کنند احتمال بیشتری - سرویس قلیون فوری فرجام - دارد تسریع در آهنگ تحلیل ذهنی خود را تجربه کنند.

البته نیازی به گرسنگی کشیدن نیست و می توانید مواد غذای مغذی کم کالری را جایگزین مواد غذایی پر کالری کنید.

استرس

بنابر گزارشی که در نشریه Alzheimer’s society منتشر شد، استرس می تواند تا چهار سال مغز شما را پیرتر کند.

متاسفانه، استرس چیزی نیست که همواره توانایی کنترل آن را داشته باشیم. گاهی اوقات به واسطه - سرویس قلیون فوری فرجام - موارد غیر منتظره مانند تصادفات یا از دست دادن شغل با - سرویس قلیون فوری فرجام - استرس غیر قابل مدیریت - سرویس قلیون فوری فرجام - مواجه می شویم. با این وجود، می توان با اقداماتی مانند مدیتیشن، یوگا، پیاده‌روی و ورزش منظم با استرس مبارزه کرد.

سرویس قلیون فوری فرجام برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

سرویس قلیان درب منزل در سعادت آباد تهران و اطراف