❤️قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 23777.html

آشنایی با خواص آرتیشو

قُل قُل : آرتیشو یا همان کنگر فرنگی خواصی دارد که به درد سلامتیتان می‌خورد. با ما همراه باشید تا با گوشه‌ای از خواص این کنگر آمده از فرنگ آشنا شوید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ چند کیلو اضافه وزن دارید؟ دچار احتباس آب شده‌اید؟ مشکلات گوارشی دارید؟ اگر آرتیشو را به خوبی بشناسید حتماً گوشه‌ای از سبد خریدتان را به این ماده غذایی پرخاصیت اختصاص خواهید دارد.آرتیشو یا همان کنگر فرنگی خواصی دارد که به درد سلامتیتان می‌خورد. با ما همراه باشید تا با گوشه‌ای از خواص این کنگر آمده از فرنگ آشنا شوید.

آرتیشو با احتباس آب مقابله می‌کند

امان از زمانی که آب زیر پوست حبس می‌شود و احساس پف می‌کنیم. در این صورت است که می‌توان روی آرتیشو حساب - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - کرد. به خاطر این که این مهمان فرنگی حاوی «اینولین» و پتاسیم است و خواص دیورتیک دارد. یعنی این که حجم ادرار را زیاد می‌کند و در واقع آب زیاد بدن را دفع می‌کند.

آرتیشو کمک می‌کند تا چند کیلو لاغر شوید

چند کیلو اضافه وزن دارید و می‌خواهید همین چند کیلو را آب کنید؟ آرتیشو بخورید. می‌پرسید چرا؟ به - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - خاطر این که این گیاه سرشار از فیبر است، - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - احساس گرسنگی - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - را از بین می‌برد و جلوی ریزه خواری را می‌گیرد. باید بدانید که یک - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - عدد آرتیشوی متوسط حدود 4.7 گرم فیبر دارد.

محققان مجارستانی مطالعاتی روی شرکت کننده‌های چاق انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که شاخص توده‌ی بدنی شرکت‌کننده‌هایی که یک رژیم غذایی کم کالری را دنبال کرده و در عین حال آب آرتیشوی غلیظ نیز نوشیده‌اند کاهش یافته است.جالب است بدانید که آرتیشو یک ماده‌ی غذایی کم کالری است البته به شرطی که بدون سس‌های غلیظ و چرب خورده شود. هر یک عدد - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - آرتیشوی متوسط حاوی کمتر از 30 کالری می‌باشد.

آرتیشو کبد را تمیز می‌کند

آرتیشو جزو سبزیجات دوستدار کبد است. برگ‌ها و ساقه‌ی این گیاه حاوی - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - «سینارین» و «سیلی مارین» می‌باشد. این ترکیبات قدرت زیادی در حفاظت از سلول‌های کبدی دارند. آرتیشو همچنین باعث ترشح صفرا از طریق کبد شده و دفع آن از طریق کیسه‌ی صفرا را راحت‌تر می‌کند. نتایج پژوهشی که در سال 2008 روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده است نشان می‌دهد - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - آرتیشو در درمان سرطان کبد نیز موثر است. پولی فنول‌های (آنتی اکسیدان‌های) موجود در این گیاه در تخریب سلول‌های سرطانی نقش مهمی دارد. البته باید توجه داشته باشید که برای بهره‌مند شدن از خواص درمانی این گیاه باید کپسول‌های مخصوص و یا این که از - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - دم نوش آن استفاده کرد. بهتر است با داروساز یا عطار مشورت کنید.

آرتیشوتوجه توجه

افرادی که دچار سنگ کیسه‌ی صفرا هستند نباید آرتیشو مصرف کنند به - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - خاطر این که این ماده غذایی باعث مسدود - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - شدن مجاری صفرایی می‌شود. علاوه بر این، افرادی که روده‌ی حساسی دارند نیز - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - نباید در مصرف آرتیشو زیاده‌روی کنند به خاطر این که باعث نفخ و گاز معده - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - می‌شود.

آرتیشو و سرطان کولون

نتایج دو پژوهشی که در سال‌های 2007 و 2009 انجام شد نشان می‌دهد که آرتیشو سرشار از «اینولین» (نوعی قند) است و برای همین هم می‌تواند در پیشگیری از سرطان کولون موثر باشد. - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - اینولین در روده‌ی باریک جذب و هضم نمی‌شود و - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - توسط فلور کولون تخمیر می‌شود. همان جا هم برخی از باکتری‌های روده از این ماده استفاده می‌کنند تا بیشتر از روده ها محافظت کنند. برای همین - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - هم آرتیشو می‌تواند نقش پیشگیرانه ای از ابتلا به سرطان کولون داشته باشد.

آرتیشو یک پروبیوتیک موثر است

آرتیشو یک ماده‌ی غذایی پروبیوتیکی است. نیمی از گلوسیدهای - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - این ماده‌ی غذایی ناشی از اینولین است. - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - اینولین - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - قندی است که به طور کامل جذب روده‌ی باریک نمی‌شود و به همین خاطر هم باعث بیشتر شدن باکتری‌های مفید برای فلور روده می‌شود. در واقع این ماده‌ی غذایی نقش پروبیوتیک‌ها را بازی می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

آرتیشو: خانم‌های باردار هم می‌توانند بخورند

خانم‌های باردار هم نباید خود را از مصرف آرتیشو محروم کنند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که این ماده‌ی غذایی سرشار از اسیدفولیک یا همان ویتامین B9 می‌باشد. این ویتامین در - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - شکل گیری سلول‌های - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - جدید مورد نیاز رشد جنین شرکت دارد. توصیه می‌کنیم خانم‌هایی که قصد باردار شدن دارد نیز بیشتر - قیمت اجاره الو قلیان روشن حافظ - از این ماده‌ی غذایی مصرف کنند تا باک ویتامین B9 شان را از همان ابتدا پر کرده باشند و جنین‌شان از ابتلا به برخی از نارسایی‌های مادرزادی در امان باشد.