توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: يکی از مزایای تمرین های کششی افزایش انعطاف پذیری می باشد. - شماره اجاره قلیون آپادانا - در حالی که تمرین های کششی مزایای زیادی دارند اگر به خوبی انجام نشوند صدماتی در پی دارند.
کشش عضلات زانوهای شما را - شماره اجاره قلیون آپادانا - قوی می کنند. به - شماره اجاره قلیون آپادانا - یاد - شماره اجاره قلیون آپادانا - داشته باشید که با قوی نگه داشتن عضلات خطر آسیب به زانوهایتان در اثر تمرین ها و فعالیت های کششی بسیار پایین می آید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز عضلات بدن شامل ماهیچه های پا نیز می شوند و از مفصل پهلو شروع شده تا انتهای - شماره اجاره قلیون آپادانا - مفصل زانو امتداد می یابند. ماهیچه ها با هم عمل کرده و زانو را منبسط - شماره اجاره قلیون آپادانا - کرده و پهلو را خم می کنند. بنابراین کش آمدن و انعطاف پذیر بودن ماهیچه ها به ویژه قبل از دویدن، راه رفتن و بالا رفتن از جایی مهم است.
گام اول: به صورت دمر یعنی رو به شکم بخوابید. دستتان را بین پیشانی و زمین قرار دهید تا راحت باشید
گام دوم: پهلوهایتان را روی زمین نگه دارید، پایتان را به پشت بلند کرده و در دست - شماره اجاره قلیون آپادانا - خود بگیرید سعی کنید که گردنتان - شماره اجاره قلیون آپادانا - را در وضعیت - شماره اجاره قلیون آپادانا - راحتی قرار دهید. در حالی که پای خود را نگه داشته اید ده تا دوازده ثانیه در همین وضعیت بمانید. سپس با پای راست خود همین کار را بکنید.