مینا کاویانی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه کاهو یکی از سبزی‌های مفید و اشتهاآور است - تحویل قلیون فوری غرب تهران - که اغلب در تهیه سالاد و همراه غذا میل می‌شود، گفت: - تحویل قلیون فوری غرب تهران - این سبزی مفید مواد مغذی فراوانی را در خود جای داده که از آن جمله می‌توان به برخی از ویتامین‌ها مانند ویتامین C، پیش ساز ویتامین A (کاروتنوئیدها) ویتامین K، برخی ویتامینهای گروه B، مانند B1، B2، نیاسین، بیوتین و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین این سبزی دارای برخی از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است.
تحویل قلیون فوری غرب تهران برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید
وی افزود: کاهو به جهت داشتن آب - تحویل قلیون فوری غرب تهران - فراوان و فیبر غذایی در پیشگیری و درمان یبوست مفید بوده و بر اساس تحقیقات فیبر غذایی موجود در - تحویل قلیون فوری غرب تهران - کاهو با ایجاد - تحویل قلیون فوری غرب تهران - اسیدهای چرب فرار (کوتاه زنجیر) در روده بزرگ می‌تواند در کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن مثل انواع سرطان و بیماری‌های قلب و عروق مؤثر باشد.
خدمات خوب برای تحویل قلیون فوری غرب تهران میخواهی؟ پس کلیک کن.
از مهمترین ویتامینهای گروه B موجود در کاهو می‌توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خونسازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است. همچنین کاهو به جهت داشتن پیش - تحویل قلیون فوری غرب تهران - ساز ویتامین A (کاروتنوئیدها) در - تحویل قلیون فوری غرب تهران - تأمین نیاز بدن به ویتامین A و تقویت بینایی نقش دارد.
تحویل قلیون فوری غرب تهران برای شما در کمترین زمان
کاویانی ضمن اشاره به مواد معدنی موجود در کاهو گفت: این سبزی مفید با داشتن مقدار قابل توجهی پتاسیم و منیزیم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی مفید است، همچنین در کاهش فشار خون افراد مبتلا به پرفشاری خون نقش دارد. مقادیر مناسب ویتامین C موجود در کاهو نیز نقش مهمی در شادابی پوست، سلامت دندان‌ها و همچنین بهبود زخم ایفا می‌کند.
اطلاعات تحویل قلیون فوری غرب تهران را از ما بخواهید
از خواص دیگر کاهو می‌توان به نقش آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد که مربوط به ویتامینهای E، ویتامین C و همچنین رنگدانه های آن است و بنظر - تحویل قلیون فوری غرب تهران - می‌رسد آنتی اکسیدان‌ها در پیشگیری از برخی بیماری‌های مزمن نظیر بیماری‌های قلب و - تحویل قلیون فوری غرب تهران - عروق و سرطان - تحویل قلیون فوری غرب تهران - نقش دارند. با توجه به خواص بسیار مفید کاهو گنجاندن این سبزی - تحویل قلیون فوری غرب تهران - در برنامه غذایی روزانه - تحویل قلیون فوری غرب تهران - جهت ارتقا سلامت - تحویل قلیون فوری غرب تهران - توصیه می‌شود.
