❤️شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22232.html

خواص پیشگیرانه مکمل‌ های ویتامین D در تردید

قُل قُل :ساخت انواع و اقسام قرص‌های مکمل هر چند در نگاه کلی نیاز بدن به ویتامین‌های مختلف را از بین برده‌اند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D طبیعی ارزش بالاتری نسبت به مکمل‌های فعلی دارد. اینجا سراغ نتایج تحقیقات جدید رفته‌ایم که با دیده تردید به مکمل ویتامین D نگریسته‌اند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مجله سیب ؛ شاید تاکنون بسیار شنیده - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - یا خوانده باشید ویتامین D خواص اعجاب آوری دارد و از بروز بسیاری از بیماری های مهلک پیشگیری می کند. این مورد، حاصل بررسی ها و مطالعات فراوان گذشته - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - است و این تصور را در جامعه پزشکی رواج داده که با جبران کمبود ویتامین D در افراد، آن هم از طریق مصرف مکمل های دارویی می توان آنها را در برابر بروز بیماری های مهلک مقاوم کرد. اما ظاهرا باید به دیده تردید بنگریم و قدری درباره این مکمل های دارویی با احتیاط اظهارنظر کنیم.

واقعیت این است ویتامین D یکی از نیازهای ضروری بدن است و کمبود آن مشکلات فراوانی بویژه در سالمندی ایجاد می کند. انگار این خواص بیشتر منحصر به آن بخشی از ویتامین D است - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - که به طور طبیعی و نه از طریق مصرف مکمل ها جذب بدن می شود.

مطابق پژوهشی که بتازگی منتشر شده هر چند این مکمل ها فقر ویتامین D را جبران و از - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - ضایعات ناشی از آن جلوگیری می کند، - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - اما نمی تواند از بروز بیماری های کشنده پیشگیری کند.

این نتایج حاصل کار گسترده محققان فرانسوی است که به بازبینی حدود 300 مطالعه علمی در زمینه تاثیرات ویتامین D پرداخته و بدقت ارتباط میان میزان ویتامین D موجود در خون - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - افراد و - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - ابتلا به بیماری های - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - مرتبط با کمبود ویتامین D را بررسی کرده اند.

مهم ترین این بیماری - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - ها را می توان قلبی ـ عروقی، دیابت، برخی انواع سرطان و نیز اختلالات روحی و افزایش وزن برشمرد. نتایج این 300 مطالعه نشان می دهد افراد با داشتن ویتامین D بالا کمتر احتمال دارند دچار چنین بیماری هایی شوند. اما کار محققان فرانسوی به همین جا ختم نشد.

آنها این نتایج را با نتایج آزمایش - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - های کلینیکی خاصی مقایسه کردند و به نتایج متفاوتی دست یافتند. در این آزمایش های کلینیکی به افراد مکمل های ویتامین D داده می شد و - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - طی مدت زمانی مشخص وضع سلامتشان مورد بررسی قرار می گرفت. در کمال تعجب و - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - برخلاف نتایج مطالعات قبلی، در این پژوهش کلینیکی هیچ ردی - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - از تاثیر مصرف مکمل های - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - ویتامین D بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های فوق مشاهده نشد.

به عبارت دیگر، بر اساس نتایج کلینیکی - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - به دست آمده باید گفت مثلا در آمریکا که نیمی از بزرگسالان - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - مکمل ویتامین D دریافت می کنند آنقدرها هم که تصور می کنند و خیالشان راحت است کار خاصی برای سلامتی شان انجام نمی دهند. نتیجه اخیر، مولفان را به فکر واداشته - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - شاید تاکنون برداشت شان - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - از نتایج پژوهش های گذشته وارونه بوده است. یعنی شاید اصلا مقادیر کم ویتامین D عامل - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - ابتلا به این بیماری ها - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - نیست، بلکه برعکس ابتلا به این بیماری هاست که سبب کاهش - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - مقادیر این ویتامین در بدن افراد می شود.

آیا با این اوصاف، دیگر باید قید مکمل های ویتامین D را بزنیم و آنها را از سبد پیشگیری و درمان خود کنار بگذاریم؟ پاسخ منفی است! زیرا اولا هنوز در مرحله آزمون و فرضیه قرار داریم و ثانیا پژوهش ها نشان می دهد مکمل های ویتامین D در ارتقای سلامت استخوان های - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - شما بسیار موثر است. پس اگر به توصیه و تجویز پزشک از این مکمل ها استفاده می کنید، بدون دستور او هرگز مصرف آن را قطع نکنید.

با این حال، نتایج - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - مطالعه فوق را می توان به زبان ساده به این معنا دانست که هر فرد باید تا حد ممکن در جذب طبیعی ویتامین - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - D بکوشد تا در بزرگسالی و سالمندی کمترین نیاز ممکن را به مکمل های دارویی پیدا کند. مقصود از روش های طبیعی، قرارگرفتن در معرض نور کافی خورشید و مصرف مواد غذایی سالم - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - و طبیعی است. دکتر برایان کلمنت، معاون مرکز سلامت هیپوکراتس می گوید: «درواقع، مشاهدات کلینیکی فوق که پس از کار - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - با صدها هزار نفر به دست آمده - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - نشان می دهد بهترین راه برای رساندن انواع مواد لازم به بدن - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - تبعیت از رژیم غذایی دارای - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - پایه - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - گیاهی و ارگانیک است.»

به گفته او مطالعات انجام شده در دانشگاه واشنگتن نشان داده اند افرادی که انواع و اقسام سبزیجات را، البته خام و حرارت ندیده مصرف می کنند بسیار کمتر از افرادی که از رژیم غذایی غربی پیروی می کنند به فقر یا کمبود ویتامین D گرفتار می شوند. مواد غذایی و مکمل های موجود در تغذیه سالم و غیرصنعتی - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - اجازه می دهند بیشترین جذب ویتامین D در بدن رخ دهد؛ چیزی که متاسفانه فست فودها و خوراکی های فرآوری شده صنعتی ما را از آن بی بهره - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - می سازد. اگر می خواهید از طریق تغذیه مناسب به بدنتان در جذب - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - ویتامین D کمک کنید حتما ماهی های چرب مانند سالمون، - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - گوشت گاو و زرده تخم مرغ را در - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - سبد غذایی خود بگنجانید. این مواد غذایی سرشار از ویتامین D است.

با این حال هرگز فراموش نکنید تقریبا محال است بتوانید صرفا - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - با تغذیه، ویتامین D مورد نیاز خود را تامین کنید، زیرا منبع اصلی تولید ویتامین D در بدن - شماره سفارش قلیون فوری اقدسیه - انسان نور مستقیم خورشید است. به همین دلیل اگر احساس می کنید به دلایل گوناگون و به قدر کافی در معرض آفتاب قرار نمی گیرید و نگرانید مبادا بدنتان از ویتامین D کافی برخوردار نباشد، حتما به پزشک خود سری بزنید و این مساله را با او در میان بگذارید. مطمئنا در صورت نیاز راه حل مناسبی پیش پایتان قرار خواهد داد.