کد مطلب: 23494.html
۱۳۹۲/۰۴/۳۰ - ۱۱:۰۹
خواص خرما در ماه مبارک رمضان
سلامت نیوز : کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت : مصرف خرما در ماه رمضان باعث می شود در مدت کوتاهی بدن قدرت و توانایی خود را به دست آورد.به گزارش سلامت نیوز ؛ افروز جعفرنیا در جمع خبرنگاران با اشاره به خواص خرما گفت: خرما میوه ای مفید است که در ماه مبارک رمضان ، بیشتر...
قُل قُل : کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جهرم - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - گفت : مصرف خرما در ماه رمضان باعث می شود در مدت کوتاهی بدن قدرت و توانایی خود را به دست آورد.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز ؛ افروز جعفرنیا در جمع خبرنگاران با اشاره به خواص خرما گفت: خرما میوه ای مفید است که در ماه مبارک رمضان ، بیشتر افراد روزه خود را با آن باز می کنند و این میوه سرشار از فیبر طبیعی، کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر می باشد.
مهندس جعفرنیا بیان کرد: امروزه برخی خوراکی ها از قبیل زولبیا و بامیه جای خرما را در - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - سفره افطار گرفته اما خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان بوده و بطور کلی در ساعات پایانی روزه، قند خون را کاهش می دهد و بر مغز اثر گذاشته و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - دار کاسته می شود.
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جهرم اظهار کرد: با - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - توجه به این موضوع - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - بدن انسان هنگام افطار به غذایی نیاز دارد که به سرعت هضم شود، به معده آسیب نرساند و به سرعت مواد مورد نیاز - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - را جذب کرده تا ذهن و بدن توانایی خود را بازیابد و به همین خاطر مصرف خرما باعث می شود در مدت کوتاهی بدن قدرت و توانایی خود را - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - به دست آورد.
جعفرنیا با اشاره به انواع خرما تصریح کرد: خرما یکی از محصولات مهم باغی ایران می باشد و شامل گونه های مختلف از لحاظ شکل ظاهری ویژگی های شیمیایی و طعم و غیره است و بر اساس تحقیقات انجام شده ارزش غذایی خرمای شاهانی از لحاظ مقادیر کلسیم، فسفر، آهن - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - به مراتب به مراتب نسبت به خرمای مضافتی و حلاوی بیشتر می باشد و با توجه به اینکه در شهرستان جهرم این نوع خرما - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - به صورت فراوان وجود دارد به خوبی می توان از خواص آن بهره برد.
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جهرم چند نکته نیز در خصوص مصرف خرما متذکر شد: اگرچه خرما حاوی مواد غذایی مهم و ارزشمند است اما در انتخاب آن باید دقت زیادی کرد زیرا سطحی چسبناک داشته و ناخالصی های مختلف را - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - جذب می کند، قبل از مصرف خرما را بشویید و از جایی آن را تهیه کنید که اطمینان دارید و بهترین شرایط نگهداری خرما برای مدت 12-6 ماه در دمای 0 درجه سانتی گراد می - قیمت قلیون یک بار مصرف آریاشهر - باشد.