کد مطلب: 23592.html
۱۳۹۲/۰۴/۲۱ - ۱۱:۵۶
خط قرمزهای تغذیه در روزه‌داری
در برخی موارد روزه‌داری می‌تواند در افراد بیمار لطماتی را به سلامت فرد وارد سازد که به همین دلیل لازم است این افراد برای اطمینان از بی‌خطر بودن روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند تا درصورت احتمال لطمه به سلامتی، از روزه گرفتن خودداری نمایند. در این مقاله بنا داریم به تاثیر روزه‌داری در بعضی از بیماری‌ها بپردازیم.
قُل قُل: در برخی موارد روزه‌داری می‌تواند در افراد بیمار لطماتی را به سلامت فرد وارد سازد که به همین دلیل لازم است این افراد برای اطمینان از بی‌خطر بودن روزه گرفتن - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - با پزشک خود مشورت کنند تا درصورت احتمال لطمه به سلامتی، از روزه گرفتن خودداری نمایند. در این مقاله بنا داریم به تاثیر روزه‌داری در بعضی از بیماری‌ها بپردازیم.
دیابت و روزهداریدیابت از جمله بیماری‌هایی است که بسته به میزان شدت و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - هم چنین نوع آن، توصیه‌های متفاوتی برای روزه داری خواهد داشت. افراد مبتلا به دیابت که دارو دریافت می‌کنند با توجه به شدت بیماری و با مشورت پزشک ممکن است مجاز به روزه‌داری باشند. در مبتلایان به دیابت غیروابسته به انسولین (دیابت نوع 2) که دارای اضافه وزن بالا باشند (BMI بالاتر از 28 دارند) و با دریافت منظم دارو (به صورت 2 بار در شبانه - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - روز) قندخون خود را کنترل می‌کنند، روزه‌داری نه تنها مضر نیست بلکه می‌تواند مفید نیز باشد. افراد دیابتی که دارای - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - شرایط زیر هستند (با تشخیص پزشک) لازم است از روزه‌داری خودداری نمایند.
1) افراد مبتلا به دیابت (چه از نوع وابسته به انسولین و چه غیر وابسته به انسولین) که - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - هنوز بیماری خود را کنترل نکرده اند و قند خون آنها هنوز به حد قابل قبولی نرسیده است.
2) مبتلایانی که قند - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - بالا داشته ولی هنوز از داروی خاص و همچنین فعالیت بدنی مناسب جهت درمان دیابت پیروی نمی‌کنند. 3) مبتلایان به دیابت نوع - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - 1 (وابسته به - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - انسولین) که در روز چند نوبت لازم است انسولین تزریق کنند. 4) - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - دیابتی‌های مبتلا به عفونت. 5) افراد مبتلا به پرفشاری خون کنترل نشده و همچنین آنژین (نوعی بیماری قلبی) درمان نشده. 6) آنان که سابقه کتواسیدوز ( افزایش اجسام کتونی درخون و ادرار) دارند. 7) - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - افرادی که در طول روز 2 بار یا بیشتر به افزایش قندخون (هیپرگلیسمی) یاکاهش آن (هیپوگلسیمی) دچار میشوند. اگر فرد دچار تعریق، عرق سرد و تپش قلب شود، این نشانه افت قند خون است كه در این صورت باید روزه باز شود. 8) خانم‌های باردار - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - و یا شیرده مبتلا به دیابت 9) افراد سالخورده مبتلا به دیابت
توصیه‌های لازم بری افراد مبتلا به دیابت در طول ماه مبارک رمضان1) افزایش دریافت مواد غذایی پرچرب و پرکربوهیدرات و به طور کلی پرخوری در طول اینها در افراد دیابتی، - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - منجر به افزایش قند خون و افزایش وزن خواهد شد. بیماران دیابتی در طول روزهای ماه رمضان مانند روزهای معمولی باید از دریافت کالری بیش از حد و همچنین مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ساده مانند قند و شکر بپرهیزند.
2) انجام فعالیت بدنی سبک یا متوسط در افراد مبتلا به دیابت غیروابسته به انسولین، عارضه‌ای نخواهد داشت.
3) در طول ساعات روزه‌داری حتما قند خون و اجسام ستونی ادرار بایستی در چند نوبت بررسی شود.
4) وزن فرد باید در طول ماه رمضان روزانه کنترل شده و در صورت هر گونه کاهش وزن شدید یا افزایش وزن بیشتر از 2 کیلوگرم، حتما با پزشک مشورت شود.
5) در صورت احساس هر گونه علایم ناشی از کاهش یا افزایش شدید قند خون، باید روزه را باز کنند.
6) بعد از پایان ماه مبارک رمضان میزان و نوع داروی مصرفی و همچنین رژیم - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - غذایی به حالت قبل ازماه رمضان برمی‌گردد.
7) اگر برای خوردن - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - سحری بیدار نشوند، بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شوند زیرا - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - احتمال پایین افتادن قند خون و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - عوارض دیگر افزایش می‌یابد.
- قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - 8) اگر بعد از افطار قند خون بالای ۲۵۰ باشد، لازم است شب بعد ۲۰درصد از کالری دریافتی کم شود. اگر هنگام سحر نیز قند خون بالای ۲۰۰ باشد، باید از غذای سحری - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - دفعات بعدی ۲۰درصدکم شود. چنانچه قند خون بالای ۳۵۰ باشد، توصیه می‌شود اصولا روزه نگیرند.
9) چنانچه مصرف قرص فراموش شود (خصوصا در صورتی که قند خون بالاست)، بهتر است آن روز را روزه نگیرند.
10) بیماران دیابتی که به نحوی دچار عوارض مزمن دیابت بر کلیه‌ها، چشم، قلب و ... شده‌اند، هر چند ممکن است با روزه گرفتن دچار مشکل حادی نشوند ولی برای پیشگیری از پیشرفت عوارض مزمن بهتر است روزه - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - نگیرند - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - و یا با متخصص مربوطه مشورت کنند.
روزه‌داری و عیوب - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - انكساری چشمروزهداری، عیوب انكساری چشم (نزدیك‌بینی و دوربینی) را تشدید نمی‌كند و جز در موارد نادری مثل نزدیك‌بینی شدید با نمره عینك بالاتر از 18، در موارد دیگر - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - منعی برای روزه‌داری وجود ندارد. تغذیه عصب بینایی در افراد مبتلا به نزدیك بینی شدید با نمره عینك بالاتر از 18، - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - در اثر روزه‌داری مختل می‌شود و به همین دلیل متخصصان چشم به این افراد توصیه می‌كنند روزه نگیرند. بیماران مبتلا به آب سیاه با فشار طبیعی دسته دیگری از بیماران چشمی هستند كه روزه‌داری برای آنان ممنوع است. درباره علت بروز تاری دید ناشی از گرسنگی باید گفت - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - تاری دید که در برخی از افراد روزه‌دار ایجاد می‌شود، ارتباطی به عیوب چشم نداشته و عموما به دلیل كم‌خونی، كاهش قند خون، افت فشار خون و یا ناشی از اختلالات خون‌رسانی به چشم و مغز است.
روزه و سلامت روانیروزهداری در بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری‌های خفیف علاوه بر این که انجام فریضه دینی است، ضمنا به عنوان یک شیوه روان درمانی و تغییر رفتار محسوب شده و سلامت روانی را تقویت می‌کند. روزه‌داری همچنین قدرت اراده و تصمیم‌گیری - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - و توان اجرایی این بیماران - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - را نیز افزایش می‌دهد. البته بیماران مبتلا به اختلالات روانی، باید علاوه بر تغذیه مناسب در ایام روزه‌داری، برنامه‌ریزی خاصی برای مصرف داروهای - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - خود در افطار و سحر نیز داشته باشند. لازم به یادآوری است که اگر این بیماران در طی مراحل بهبود - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - از تغذیه مناسب برخوردار نباشند، از نظر مکانیسم‌های تطابق روانی ضعیف‌تر عمل کرده و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - به خوبی نمی‌توانند با تغییرات حاصله از نظر سبک - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - زندگی روزانه در این ماه کنار بیایند در نتیجه با عود و یا تشدید علایم بیماری مواجه میشوند - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - كه به همین دلیل توصیه می‌شود این قبیل بیماران از روزه‌داری مستمر یک ماهه خودداری کنند.
روزه در بیماری‌های کلیویبا توجه به این که در ماه مبارک رمضان، افراد در معرض کم‌آبی شدید قرار گرفته و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می‌شود، بنابراین در این ماه برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیه و سیستم ادراری باید مبادرت به مصرف مایعات بیشتری در سحر و افطار كنند. - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - درعین حال افرادی که تشکیل سنگ‌های ادراری در آنها فعال بوده و بیش از دو سنگ ادراری ظرف مدت 6 ماه داشته‌اند و یا هم‌اکنون دارای سنگ ادراری هستند، بهتر است موارد احتیاط - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - را در زمینه مصرف مایعات رعایت كنند اما روزه‌دارانی که فقط یک نوبت سنگ ادراری درمان - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - شده داشته‌اند، به شرط مصرف آب فراوان بین افطار تا سحر می‌توانند روزه بگیرند، هر - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - چند ضروری است که این افراد کماکان تحت نظر پزشک متخصص باشند.بیماران کلیوی که تحت درمان دیالیز قرار گرفته‌اندنیز باید از روزه گرفتن خودداری کنند. با توجه به اینکه بیماران دیالیزی قدرت تطابق پرخوری و کم‌خوری را ندارند و بیشتر اوقات هم کم‌اشتها هستند، از نظر پزشکی، قادر به روزه گرفتن نیستند.در خصوص روزه‌داری برای بیماران كلیوی (سنگ‌ساز)، توصیه می‌شود - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - که این افراد در طول روزه‌داری از انجام فعالیت فیزیكی سنگین و قرار گرفتن در - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - معرض تعریق، خودداری كنند و در طول شب برای رقیق كردن ادرار و شست و شوی كلیه‌ها مایعات فراوان بنوشند، حتی‌الامكان حجم غذای دریافتی را كمتر كرده و به خصوص در مواقع سحری، غذای سبك و آب - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - زیاد بنوشند و مصرف غذاهای حاوی املاح سنگ‌ساز (مانند نوشابه‌های گازدار، غذاهای با منشا حیوانی كه به علت دارا بودن فسفات زیاد، دفع كلسیم از ادرار را افزایش می‌دهند) و غذاهای حاوی اگزالات (از قبیل كاكائو، چای پررنگ، آجیل و سبزیجاتی مانند، اسفناج، كلم، ریواس و گوجه فرنگی) را کاهش دهند.
روزه و بیماری‌های قلبیپزشكان معتقدند در این ماه به دلیل آنكه افراد از پرخاشگری، رفتارهای تهاجمی، استرس و هیجان، كشیدن سیگار، مصرف چای و قهوه دوری می‌كنند، بنابراین امكان بروز سكته قلبی در آنها كاهش می‌یابد. مجموعه این تغییرات - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - در وضعیت رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم جهت حفظ سلامتی فرد در طول ماه مبارك رمضان است.روزه به کاهش - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - پرفشاری خون کمک می‌کند. افراد مبتلا به پرفشاری خون باید در طول روز، فشار خود را چك كنند. اگر در طول روز، بیمار دچار تغییر و بالا رفتن فشار - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - خون شود، نباید روزه بگیرد اما اگر در طول روز فشار خون فرد تغییر نكرد، روزه گرفتن موردی ندارد. حدود بیست روز پس از شروع ماه مبارك رمضان میزان «هموسیستئین»، اصلی‌ترین عامل بروز سكته قلبی در خون افراد به‌شدت كاهش می‌یابد. از طرف دیگر، میزان كلسترول خوب (HDL) - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - نیز افزایش یافته و غلظت خون هم در حد طبیعی قرار می‌گیرد. كاهش میزان تری گلیسرید‌ها و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - كلسترول بد (LDL) از دیگر اثرات مثبت ناشی از روزه‌داری در این افراد خواهد بود. بیماران قلبی- عروقی باید طبق یك رژیم غذایی خاص روزه بگیرند و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - از مصرف غذای سنگین در افطار خودداری كرده و درعین حال رژیم پایین آورنده فشار خون تجویز شده توسط مشاور تغذیه را رعایت كنند. علاوه بر این، عدم استفاده از غذاهای نفخ‌آور (مانند حبوبات و شیر در افرادی كه مدت زمان طولانی شیر مصرف نكرده‌اند) و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - پرهیز از استرس برای این بیماران توصیه می‌شود. این افراد برای تنظیم میزان - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - داروی مورد نیاز خود با مشورت پزشك می‌توانند از داروهایی با اثر - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - درازمدت استفاده كنند و مصرف داروهای دیورتیك را كاهش دهند.
روزه گرفتن در بارداری و شیردهیزنان باردار در - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - سه ماه اول بارداری - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - به ویژه هشت هفته - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - اول به دلیل تشكیل سلول‌های مغزی جنین نباید روزه بگیرند. پس از آن نیز تنها در صورتی كه یك خانم باردار می‌تواند روزه بگیرد كه فعالیت روزانه كمی داشته باشد و آزمایش‌های خون و ادرار او نیز طبیعی باشد. خانم‌های شیرده از ماه دوم شیردهی درصورتی که کاهش شیر در - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - آنها اتفاق نیفتد و احساس ضعف و بی حالی شدید و یا سردرد و عوارض مشابه نداشته باشند، می‌توانند همزمان روزه بگیرند.
روزه‌داری در مبتلایان به نقرسغذا نخوردن، روزه‌داری‌های طولانی و رژیم‌های كم كربوهیدرات به دلیل ایجاد حالت كتوز می‌توانند موجب تسریع حملات نقرس شوند. این بیماری گاه منجر - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - به جراحی می‌شود. با پیشرفت بیماری، علایم سریع‌تر و برای مدت طولانی‌تر بروز می‌كنند. برای جلوگیری - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - از تشدید بیماری، عموما (طبق توصیه متخصص) بهتر است روزه‌داری انجام نشود.
روزه‌داری در مبتلایان به - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - صرعافراد مبتلا - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - به صرع كه باید قرص‌های ضد تشنج استفاده - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - كنند، نمی‌توانند روزه بگیرند، زیرا ممكن است در طول روز دچار كاهش كلسیم و یا قند خون شده و تشنج كنند.
روزه‌داری برای مبتلایان به کمخونیدر كسانی كه سطح شاخص‌های خونی در مرز پایین محدوده طبیعی است، كاهش دریافت مواد مغذی در ماه رمضان ممكن است میزان این شاخص‌ها - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - را باز هم كاهش دهد. چنانچه شدت کم‌خونی در افراد بالا باشد به گونه‌ای که نیازمند دریافت مکمل آهن در چند نوبت روزانه باشند، روزه‌داری قابل توصیه نخواهد بود. کسانی که مبتلا به کم‌خونی خفیف تا متوسط هستند باید به كیفیت غذای مصرفی خود در این ماه مبارك توجه بیشتری كنند و مصرف مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین‌ها به ویژه پروتئین‌های از نوع هم (اولویت گوشت قرمز به پروتئین گیاهی) را افزایش دهند. همچنین مصرف میوه‌های خشك به خصوص زردآلو و تمشك و مصرف آجیل خام (مانند پسته و بادام) برای آنها مفید است. این افراد باید از مصرف چای تا 2 ساعت بعد از غذا به ویژه پس از مصرف مواد غذایی غنی از آهن پرهیز كنند.
روزه گرفتن برای مبتلایان به عدم تناسب وزنبرخی از مبتلایان به اضافه وزن به منظور لاغر شدن تحت رژیم‌هاى درمانى هستند و با آمدن ماه مبارك رمضان دچار سردرگمی میشوند زیرا محدودیت‌هاى ویژه غذایى آنان زمان‌بندی خاص صرف غذا - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - را می‌طلبد که - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - در ماه مبارك این زمان‌بندى‌ها به هم مى‌خورد. لازم به ذکر است - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - که رژیم غذایى این گونه افراد تغییر عمده‌ای پیدا نمی‌کند و تنها با چند جابه‌جایى جزیى و رعایت چند مساله مهم به همان نتایج مقرر دست خواهند یافت. در واقع این افراد همان مقدار - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - مواد غذایی رژیم خاص خود را دریافت می‌كنند ولی ساعات دریافت غذا تا حدودی تغییر می‌یابند. به عنوان مثال، در روزهای عادی فاصله زمانی بین وعده‌های شام و صبحانه روز بعد، - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - حدود 10 ساعت است به همین ترتیب در روزهای ماه مبارک نیز مدت زمانی بین 14-10 ساعت بین سحری یک - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - شب با افطار شب بعد فاصله وجود دارد. توصیه می‌شود صبحانه معمول روزهای غیر روزه‌داری را در افطار صرف كرده و با فاصله قابل قبولی شام را بر اساس شام روزهای - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - معمول - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - (غیر روزه‌داری)، صرف کنند.
ضمنا ناهار روزهای معمول، در ایام روزه‌داری به سحری منتقل می‌شود. بدیهی است که میان وعده‌های روزهای معمول (شامل آنچه که - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - در قبل ظهر و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - عصرانه صرف می‌شد) نیز بین افطار و زمان خواب قابل صرف است.بهترین زمان براى انجام فعالیت بدنى آهسته و پیوسته بعد از افطار است چرا كه انجام ورزش در طول روز موجب از دست دادن انرژى و تعریق شده و به نوبه خود می‌تواند سبب ضعف، بى‌حالى و سرگیجه شود. انجام پیاده‌روى آهسته و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - پیوسته پس از افطار علاوه بر مصرف کالری با ایجاد حركات عضلات شكم موجب به حركت واداشتن دستگاه گوارش و کمک به هضم مواد غذایى خورده شده می كند.کسانی که تا حدودی لاغر هستند، می‌توانند به شرطی که غذای کافی را در - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - وعده‌های افطار تا سحر دریافت کنند اقدام به روزه‌داری كنند. باید توجه داشت که استفاده از مواد - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه، شیرینی و - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - كیك به هنگام سحر به اشتها لطمه زده و تنها مدت زمان - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - كوتاهی قند خون فرد را بالا نگه می‌دارند، بنابراین در هنگام سحر بهتر است از - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - غذاهایی مثل سبزیجات، میوه‌جات، مغزهای گیاهی، - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - پنیر، - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - سبزی، گردو، نان، گوجه‌فرنگی، خیار، میزان مناسب چای و یا آب ولرم استفاده شود.
منبع: پزشک امروز
- آنلاین قلیون ذغال روشن ستارخان - تحویل قلیون یک بار مصرف صادقیه - قیمت اجاره الو قلیون فوری طرشت - سفارش آنلاین قلیون فوری صادقیه - سرویس الو قلیان ذغال روشن طرشت - قیمت الو قلیون فوری سعادت آباد - تلفن الو قلیون فوری سعادت آباد - شماره تحویل قلیون روشن ستارخان - تلفن الو قلیون روشن سعادت آباد - تحویل الو قلیان ذغال روشن طرشت - قیمت سفارش آنلاین قلیون صادقیه - قیمت سرویس الو قلیان روشن طرشت - اجاره الو قلیان ذغال روشن طرشت - تلفن سرویس الو قلیان روشن طرشت - تلفن الو قلیان فوری سعادت آباد - قیمت اجاره آنلاین قلیون فرحزاد - قیمت اجاره الو قلیان روشن طرشت - تلفن تحویل آنلاین قلیون صادقیه - تلفن اجاره الو قلیان روشن طرشت - شماره سفارش قلیون روشن ستارخان - قیمت تحویل الو قلیان روشن طرشت - تلفن سفارش آنلاین قلیون فرحزاد - قیمت سفارش آنلاین قلیون فرحزاد - تلفن سفارش آنلاین قلیون صادقیه - تلفن تحویل آنلاین قلیون فرحزاد - قیمت تحویل آنلاین قلیون فرحزاد - تحویل آنلاین قلیون فوری صادقیه - تلفن تحویل الو قلیان روشن طرشت - اجاره آنلاین قلیون روشن فرحزاد - قیمت الو قلیان فوری سعادت آباد - قیمت قلیان یک بار مصرف ستارخان - اجاره الو قلیون ذغال روشن طرشت - تحویل الو قلیون ذغال روشن طرشت - سفارش الو قلیون ذغال روشن طرشت - قیمت اجاره آنلاین قلیون صادقیه - تلفن اجاره آنلاین قلیون صادقیه - تلفن آنلاین قلیون روشن ستارخان - قیمت آنلاین قلیون روشن ستارخان - قیمت تحویل آنلاین قلیان صادقیه - تلفن قلیون فوری شهرک ژاندارمری - قیمت قلیون فوری شهرک ژاندارمری - 
