❤️سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 23487.html

خواص سوپ جو برای روزه‌داران

قُل قُل : سوپ جو ترکیب کاملی از پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی و ویتامین - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - هاست که - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - خوردن آن در ماه رمضان علاوه بر تأمین نیاز غذایی بدن جلوی یبوست را هم می‌گیرد.

مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای وزارت بهداشت در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: سوپ جو حاوی مواد مختلفی از جمله جو، هویج، گوجه‌فرنگی و انواع سبزی است و هر یک می‌تواند تأمین کننده - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - بخش زیادی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، املاح و نیازهای بدن باشد.

جو به عنوان ترکیب اصلی این ماده غذایی از گروه غلات است که حاوی کربوهیدرات به عنوان پایه اصلی انرژی و مقداری هم پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است.

وی ادامه داد: گوجه‌فرنگی، هویج و سبزیهای برگ سبز نیز حاوی ویتامین C و پیش‌ماده ویتامین A (بتاکاروتن) و مقداری ماده معدنی است.

به گفته کاویانی سبزیجات در عین حال مقداری فیبر دارند - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - که به عبور مواد دفعی در دستگاه گوارش کمک بزرگی می‌کند و به افرادی که در ایام روزه‌داری دچار یبوست می‌شوند خوردن سوپ جو توصیه می‌شود.

این کارشناس ارشد تغذیه خوردن سوپ جو با فاصله نیم - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - ساعت از زمان افطار را به عنوان غذایی کامل به روزه داران توصیه کرد.

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای وزارت بهداشت افزود: در عین حال خوردن سوپ جو می‌تواند به کاهش جذب مواد مضری مانند چربی و مواد سرطان‌زا به دلیل سرعت دادن به عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش کمک می‌کند.

این کارشناس ارشد تغذیه با - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - اشاره به اینکه معمولاً در سوپ جو از مرغ پخته شده هم استفاده می‌شود افزود: مرغ حاوی مواد غذایی - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - مانند پروتئین کامل با کیفیت بالا است و در عین حال یکسری ویتامین‌ها مانند ویتامین B6 در سوخت و ساز پروتئین‌ها بسیار مؤثر است. اگر - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - چه آهن موجود در - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - مرغ به اندازه گوشت قرمز نیست ولی این ماده معدنی در مرغ وجود - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - دارد و همان مقدار کم هم - سفارش آنلاین قلیان روشن شهرآرا - به خوبی جذب بدن می‌شود.